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…到補腎滋陰、增加免疫力效益;更能發揮降低食慾、提高代謝、加速排濕、消水、減脂的作用。][72921] **【腎俞穴】:** 揉按位於肚臍正後方,後脊椎左右各2指寬處,左右各一的…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991…、補益氣血的溫熱補品,適度食用不僅有助去寒、暖胃、開胃健脾、排濕氣,還有補腎壯陽的作用,有性瘦怕冷、病後虛寒、產婦產後虛弱或腹痛的人非常適合食用。 而根據現代營養學來看,羊肉…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…1.高鹽食物 2.生冷食物 3.甘味食物 **利水排濕食物** 林俐嘉醫師指出,中醫經常用於排水的中藥材及食材,有白朮、茯苓、澤瀉、麥門冬、紫蘇葉、荷葉、紅豆、薏仁、冬…
http://www.top1health.cn/Article/214/19384…肌膚問題,外觀粗糙缺水、暗沈長斑;而夏季天氣濕熱,加重火氣,排濕不利,特別容易口乾舌燥、肌膚冒痘痘。 想當個閃閃動人的孕媽咪,陳玫妃中醫師表示,除了藥物調理體質之外,平常也可…
http://www.top1health.cn/Article/81/19130…,降低代謝效能,不舒適感更明顯。 孕婦的夏季飲食應注重排濕消暑,把腸胃功能調理好,水分和養分運化正常,自然可減輕妊娠惡阻的不適,改善食慾不振、沒胃口的問題。 **健脾開…
http://www.top1health.cn/Article/17/19074…下」,若主管體內水分和分泌物運化代謝的脾胃功能失調,身體就會排濕不暢,就容易導致白帶變多,而女性朋友若太常吃冰品或寒涼食物消暑,不僅會降低脾胃運化的功能,也會減損體內的「腎陽」,陽…
http://www.top1health.cn/Article/80/18659…兩、當歸2錢、適量枸杞和紅棗,燉煮魚湯或雞湯,可補元氣、利水排濕、助減重。**紅棗可用甜度較高的黑棗取代,若要加強消水腫,建議用上述藥材煮鯉魚湯。 而在產後一個月,體力恢復差…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635…、雞肉、雞蛋、滴雞精等,自然馬力滿滿。 **2.曬太陽排濕氣:** 中醫師建議可以多曬後背,聚積陽氣養腎,同時除去酒積累在體內的「濕氣」,輸通經絡,氣血足了,陰莖自然能順利…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239…就不新鮮了,而玉米鬚、玉米葉都可加少許鹽煮水喝,有助於利尿、排濕,但前提是沒用農藥,才不會變成喝農藥汁。 **玉米在濕熱環境,易孳生黃麴毒素** 即使買回的玉米是有機、無農…
http://www.top1health.cn/Article/145/18052…,用2公升水煮沸後做茶飲用**,每日適度飲用可幫助行氣,利尿排濕,緩解因毒素累積所引發的身體不適。需注意的是,若經常感覺大便乾硬者,應減少飲用量,以免體內水分排除太快,反而增加乾便…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606…脾利濕。 ![夏天吃冬瓜蓮子粥或四神養生粥,可幫助身體清熱排濕,降低濕疹復發率。][38697] **預防濕疹復發 少吃辛辣高蛋白食物** 彰化基督教醫院中醫部主治醫師董…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673…仁、紅豆、魚腥草、黃連、車前草等做成藥膳或料理,幫助身體清熱排濕氣。除此之外,也應注意飲食節制5個原則: 1. 盡量避免吃魚腥過重、或容易引發過敏的食物,例如不新鮮的鯖魚、或…
http://www.top1health.cn/Article/258/11839…理。若織品中的水分少、空氣多,熱能則不易散失,只要織物的吸濕排濕性強,就有助於保暖。 目前市面上發熱衣充斥,要如何選擇好的且價格合理的商品?首先,要注意包裝外盒是否有清楚載…
http://www.top1health.cn/Article/1456文/葉怡蘭 ![][2848] **1. 濕度的操控** 剛開始試做乾式熟成牛肉時,因為飯店的設備不足,陳重光只好依照他腦中單純的想法,先跟廠商訂購的二條去骨紐約…
http://www.top1health.cn/Article/2378