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女生愛吃甜食、喝咖啡,別再懶惰不潔牙,小心養出滿口爛牙!1名23歲上班族龔小姐,上班忙到忽略自己的牙齒健康,竟然多年未固定找牙科醫師報到檢查口腔與洗牙,甚至直到吃東西感覺疼痛,經過…
http://www.top1health.cn/Article/55/23633…錄燃燒的卡路里數、跑步的距離和速度、心肺強度等等,甚至能提醒懶惰的人該動一動囉!這樣的裝置會變成最好的運動夥伴,除了更簡便的記錄自己運動量,也能夠把記錄與朋友分享、互相比較、彼此激…
http://www.top1health.cn/Article/250/22128…調查,結果非常有趣。女孩們普遍都了解防曬重要性,但全被自己的懶惰打敗。懶惰女孩占比還真高,與受訪者面頰上蠢蠢欲動的淡褐色曬斑成正比呢!這篇列出常見8大懶女孩藉口,來看看你是否也在其…
http://www.top1health.cn/Article/292/20215…,最重要的就是別讓它變黑,防曬的守則雖然繁瑣,但是只有少一分懶惰,才能多一分美麗。祝福大家都能成為健康美人。
http://www.top1health.cn/Article/249/20139…高。 □因為怕胖不太吃醣類,肌肉缺少能量,對任何運動都感到懶惰。 □使用錯誤的熱量飲食法,運動前30分鐘應該補充醣類當熱量,結束後應該補充蛋白質修補肌肉。 □缺少鈣、鎂,讓醣…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972…**妙招3/把垃圾食品藏起來** 你聽過這條新聞嗎:人天生懶惰。根據這一點,我們對你的建議就是把你手頭的垃圾食品都藏起來吧,這樣當你餓的饑腸轆轆時,一定不想翻箱倒櫃的去找它們,但…
http://www.top1health.cn/Article/250/19745**◆在健身中心注定會減肥失敗的理由** 減肥論壇的會員「懶惰鬼」懷抱著滿腔的熱血,加入了健身中心的會員,依照著減肥書本上面的指示,他向大家公開地宣布「我要開始減肥了!」同時也在…
http://www.top1health.cn/Article/297/18562…**1.抗老化:**統計數據告訴我們,身體強健者的壽命就是比懶惰的人長,而且他們的外表看起來更年輕。看看你的周圍!運動甚至能讓你遠離阿茲海默症和老人癡呆。不相信的話,請問問旁人的經…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990…我別的東西時,我就說時間到了,我要玩了。就懶嘛,太容易給自己懶惰的理由,比方說,我已經很紅了,我幹嘛還要打進好萊塢,哈哈哈哈哈。 隨心隨性,同時至情至性,這樣的舒淇,獨特著非…
http://www.top1health.cn/Article/292/17939…在下午3~4點以前,以免影響晚上的睡眠品質。 **5.懶惰鬼!想到運動就累** 報名了運動中心的健身班,但總是3分鐘熱度,不到1個月就開始嫌麻煩?沒有規律運動習慣的話,身體…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905…從被窩起來要上廁所,最好穿上外套夾克等保暖衣物,不要因為一時懶惰就爬出熱呼呼的被窩,可能導致心血管疾病發作。 **★肖虎健康運勢** 接下來,虎年出生的人,在健康方面必須要…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310想要變瘦,可是心中的懶惰因子在作祟,常常跑步跑個幾天就持續不下去,而泡三溫暖也是個會刺激身體出汗的活動,就像運動到滿身大汗一樣,因此不少人都以為泡三溫暖可以幫助減重,但其實運動與三…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033…就容易讓角膜受到感染。 務必要每天更換盒中保養液,如果懶惰、或是覺得這樣太麻煩的話,建議購買日拋型隱形眼鏡,當天用完即丟,就不會有清洗不乾淨的問題。 **3.隱…
http://www.top1health.cn/Article/244/15754… **迷思2:使用漱口水能除口臭。** 別裝了,其實你也很懶惰刷牙吧?每次都隨便刷幾下,最後再用漱口水漱口,非常信賴漱口水的殺菌及清新效果。其實漱口水只能在短時間內蓋掉口臭,無法…
http://www.top1health.cn/Article/184/15109…消除臉部浮腫、雕塑線條。 ![想要擁有完美小V臉,平常不能懶惰,就靠按摩穴位幫助雕塑臉部線條。][38165] **1.承泣穴** 位置:位於眼睛正下方,眼眶骨下緣凹陷處、眼…
http://www.top1health.cn/Article/46/14502