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…會呈現那些平時被沉澱於內心底層裡,最容易讓人感到不堪的仇恨、憤怒、恨意、失落、悲傷、衝突等。就像在一位長期忍耐飢餓的人面前強迫地送上一大碗灑滿香料、香氣濃郁、熱騰騰的豪華泡麵,讓你…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629…,大腦並不會分泌腦內啡,因此經常刻意製造出讓自己困擾、痛苦或憤怒的狀況以讓腦內啡帶來快感。 **●腦內啡的戒斷症狀** 「抖M體質」的形成源自於從小不斷接收旁人…
http://www.top1health.cn/Article/318/81604…是好棒棒的按摩棒!你知道令人臉紅心跳按摩棒的演進史嗎?你聽過憤怒的蜜蜂、興奮的手、小公雞…嗎?還有現在兩性情挑的貼身情人按摩棒又有什麼特異功能?就讓專家一次揭開按摩棒的神秘面紗,直…
http://www.top1health.cn/Article/248/81572…對我們情緒狀態所帶來的影響。食物能夠幫助我們減輕壓力、孤獨、憤怒和憂懼等負面情緒。 **壓力(節錄)** 壓力是因為情緒上或生理上經歷的挑戰性體驗,導致身體做出相應改變,企…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152…誰敢輕易地吐露出心中那把剪不斷理還亂的亂麻?像一鍋彷彿摻雜了憤怒、壓抑、無盡傷悲、不真實感、反叛、悔恨和莫名解脫感的大雜燴,而我們就在其中載浮載沉? 誰能夠坦然而毫無罪惡感地…
http://www.top1health.cn/Article/359/81070…環抱雙手於胸前,以冷漠面對媽媽的訴苦。接著依蓮的表情複雜,從憤怒、焦躁轉趨無奈,這是聽到姐姐抱怨的反應。 我看到家庭的疏離,彼此不真正瞭解,卻靠得非常近,有一種「夾纏不清」之…
http://www.top1health.cn/Article/359/80956…有人會選擇以這種方式行事。上星期,在一輛和我們並行的車子裡的憤怒駕駛,把她吃到一半的麥當勞漢堡,扔進了我們休旅車的窗戶裡。漢堡擊中我十三歲孩子的臉。回家後,我們玩了這個幕後故事的「…
http://www.top1health.cn/Article/304/80337…片/石瀝新諮商心理師提供)][188865] **2.憤怒:**此時我們會對提出分手的人和被分手的事實感到生氣,比如「你怎麼可以這樣對待我!」、「你是一個爛人!」。憤怒會使人…
http://www.top1health.cn/Article/262/80847…種壞脾氣,被美國學者稱為「road rage」,即**「馬路憤怒」**。但如果從壞脾氣演變成具體的違法與暴力行為,就是「aggressive driving」,即**「攻擊性駕駛」…
http://www.top1health.cn/Article/297/80416…題就出在我們的思考! **無法忘卻過去的傷痛和憤怒** **「若不是○○,我現在就……」** 未能感受當下、活在當下,就會將「假情緒」和「當下的情緒」混為一談。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80559…的這些妳通通都想做到。也許妳已經有一年、十年或一輩子都生活在憤怒、拒絕別人、暴食、酗酒、忽略孩子、工作過度的壞選擇中。 妳當然有自己的理由,請自行填空。也許這讓妳認為自己沒辦…
http://www.top1health.cn/Article/326/80520…的想法,即使機會渺茫,仍舊存有一絲希望。 **階段2/憤怒、不平:** 出現生氣憤怒等情緒,產生「為什麼別人都沒事,偏偏我有事?例如,明明有人從年輕抽菸到80歲都沒罹癌,我…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501…實社會的競爭壓力與挑戰,那就更辛苦了。 輸常伴隨沮喪與憤怒的情緒,遊戲進行的過程中,爸爸媽媽要讓孩子練習覺察自己的情緒,透過後設認知的訓練,讓孩子理解自己為什麼會難過與生氣,…
http://www.top1health.cn/Article/293/80373…性皮膚炎並不是源自於皮膚的異常,而是受有心理壓力的極大影響。憤怒、憂鬱、不安、慾求不滿等情緒太過強烈,使得心理壓力變大時,就很容易讓病情惡化。而且,心理壓力的起因,大多跟人際關係有…
http://www.top1health.cn/Article/297/80369…瘤,身體能夠做伸展的朋友。 4.長期面對令自己感到無力感、憤怒的情緒的朋友。 5.長期身心緊繃無法放鬆的朋友。 **練習步驟** 1.來到一個輕鬆的站姿,肩膀在骨盆腔正…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466