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「心事」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「心事」的資料

益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

「人帥益生菌、人醜一身菌！」、「大便不通，心事重重」，提到益生菌，許多人都知道吃益生菌有助於促進腸道健康，減少腹瀉或便祕，看起來膚質較好，以及益生菌能緩解氣喘、過敏等。而根據國外新…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
養顏抗老不費力！把握零碎時間做XX動作超有效

現代人生活步調快、壓力大，不知不覺間，臉上的表情往往就洩露了心事。有一次我參加醫學會活動，站在講台上，細數台下，居然有四分之一的人抿緊了嘴唇，呈現嚴肅、冷漠的模樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/47987
【影音版】吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

「大便不通，心事重重」，不僅排便力會影響心情，嚴重的是會影響生理健康。尤其，許多腸道疾病，都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846
半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…眠問題的來源大多是心理壓力，即使不一定要花很多時間入睡，卻因心事重重，睡前不夠放鬆，使得神經和肌肉緊繃，睡著後還是有在半夜醒來的機會。那麼，睡前可以做些什麼事情，減少半夜的…
http://www.top1health.cn/Article/248/44536
每天吃6顆李子　便便變柔軟易排空

「腸子堵堵不舒服、大便不通心事重重」，根據統計，成年人約近3成有解便不順的困擾，尤其超過65歲的長者，有便祕困擾的比率，更是增加許多。醫學上的便祕診斷，若是一週解便次數小於3次、有…
http://www.top1health.cn/Article/30/43278
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

「大便不通，心事重重」，不僅排便力會影響心情，嚴重的是會影響生理健康。尤其，許多腸道疾病，都與排便力息息相關。有效徹底改善便祕，維持良好腸道健康，自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919
同床異夢？夫妻無法心意相通問題出在這...

…道而馳。好不容易盼到丈夫回家，開始向丈夫訴說幾乎快爆炸的滿腹心事時，他的反應卻和亞夕美期盼的完全相反──丈夫立刻拉下臉，一一推翻了亞夕美的努力與做法，彷彿事不關己般地冷言冷語，最後…
http://www.top1health.cn/Article/262/40397
「病後」人生如何面對？專家學者這樣說

…尋找處理情緒的方式，包括：尋求親友、專業人員或可信任的人傾吐心事，或是進行有興趣的活動，音樂、宗教、寫日記、塗鴉等等，都會有幫助。不少照顧者建議，長期照顧的開始，可以先把事…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283
不是撐久就有效！棒式5分鐘，跟1分鐘效果差不多

這篇是筋肉爸爸平時教學生做棒式的經驗中，觀察出的狀況及改善技巧，告訴大家如何練習棒式、了解棒式，再來如何做一些棒式變化；以及加入平時的運動中，讓棒式發揮功用，幫助鍛鍊核心或是很在意…
http://www.top1health.cn/Article/306/40110
熟男共病？小心勃起功能障礙及攝護腺肥大

…）了解自身狀況。只要積極面對困擾，勇敢開口，尋求治療，在排除心事後，資深熟男、胖胖熟男也能重溫愛情故事，與另一半再譜性愛和諧曲。
http://www.top1health.cn/Article/4/38696
為自己充電！適度獨處有助整理思緒

…內心面。但我想應該有很多人都在煩惱，該怎麼與人建立起可以互訴心事的親密關係吧。該如何向對方展示自己內心的那一面呢？展示方法有什麼標準嗎？總是一本正經的人容易有這些煩惱。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/38468
壞「心」情害死人！6招守護婦女心血管健康

…動，如有情緒不適問題，除可求助專業醫師，也可找家人、朋友傾訴心事或主動尋求支持性團體協助。
http://www.top1health.cn/Article/324/38398
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

「大便不通，心事重重」，你是否經常有便祕的困擾？快看看自己是否已經陷入「高度便祕危機」，日本專研大腸癌醫師提醒，不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況，就有可…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
在教善之前，先教真！勇敢面對自己的黑暗面

…人。我們要做好人，不是做完人。 **◎面對黑暗：虧心事大告解** 有一次我發給學生一張紙，要他們寫下自己曾經犯下的重大錯誤，也就是「虧心事大告解」，要學生學會面對自己的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633
如何為不閱讀的孩子，選擇第一本書？

…揮別滑世代，開始能從文字的世界中讀出作者的故事，也讀到自己的心事，這本書實在意義非凡。就在裹足不前又煩躁的時候，突然想起自己小學時期時，全班女生最愛不釋手的書好像叫做《尼羅…
http://www.top1health.cn/Article/87/37477

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