從容 | 搜尋結果 | 華人健康網

「從容」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「從容」的資料

超愛FB打卡.傳照片.發動態！這2種人格最愛現？

…心理上更加受挫！ **精神喊話增加自信　事先練習台詞更從容** 其實，與其只在社群網站展現自我，不如多磨練自己在現實世界的社交技巧，增加自信也能保持良好的人際關係。有些人因…
http://www.top1health.cn/Article/245/50077
容易暈眩？當心，是生活環境出這2問題

…上能夠獨立。如果能夠這樣理解，就可以自然取得平衡。因為，能夠從容面對，才能夠隨心所欲。 **某學生的實際案例** 有位患者心跳很快，一直維持每分鐘一百二十次上下…
http://www.top1health.cn/Article/318/40441
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知

…大賣場做出最佳表現。如果你只把好的食物帶回家，自然就可以輕鬆從容地面對你的飲食，而沒有任何誘惑和抗拒，也較不需要抵擋家中不良食物所需的強大意志力──記住，意志力是脆弱而且有限的，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
夏季獵殺脂肪，你需要什麼配備？

…重視的。 **第二：**有運動習慣的人，隨時都能調整狀態，從容應付所需的目標，比如重要場合穿美服、拍照拍寫真、長距離的路跑、鐵人三項、健美比賽等，因為其實你已經有最好的裝備－－你…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874
烤蛋糕家像戰場？做好5準備要點不匆忙

…，老是忙得昏頭轉向，分量秤錯不說，器具材料老是找不到？為了能從容、優雅的烘焙，重點還得要烤出個成功像樣的蛋糕，下面幾樣事前準備工作只要確實按部就班的做到，相信你也能像法國媽媽一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/324/38705
甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

…跳調解正常。此外，多取含鎂的營養食物，能使心情平和穩定，使人從容放鬆，進而改善睡眠品質。當人體攝取鎂不足時，會干擾神經的平衡與完整性，使情緒容易緊張或暴躁。嚴重缺鎂時，還會…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
大考一場接一場　情緒馬拉松迎戰

…慮感和壓力，考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松，保持穩定，更能從容面對考試。 ![考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松，保持穩定，才能從容面對考試，發揮出實力。][97618] …
http://www.top1health.cn/Article/245/37054
愛，是良藥！淑美阿嬤傳奇孫女感動出書

…的各種考驗時，總是在祖孫時間向阿嬤挖寶，借鏡阿嬤的人生智慧，從容應對各種人生課題。在父親的鼓勵下，林家不藏私的將阿嬤的精彩人生故事與智慧化作文字，希望與大眾分享人生課題的解決應對之…
http://www.top1health.cn/Article/248/37038
一心多用不難！跟名人學時間管理術

…句話，或者遇到記者朋友想知道我對這場活動的看法……我都因此能從容應付。日常生活中，我也常會一心二用：當我在看電視的時候，我盡量不會呆呆坐在沙發上，或捧著爆米花邊吃邊看，而是…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006
讓孩子活出自己！小野授4教養觀念

…孩子？一個有道德勇氣追求社會公平正義的孩子？一個有信心、自在從容的孩子？一個很懂生活品味的孩子？一口氣說了十種大約的方向，其實再說下去，可以有二十個、三十個、四十個。真的，…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
熟齡出遊不NG！旅行健康護照不可少

…細周全的準備，是降低疾病和意外發生的方法，一旦發生了，也能夠從容又有效率地進行處理，化險為夷！ **更多精采內容，請見《熟年誌2015年12月號（NO. 45）》！**
http://www.top1health.cn/Article/263/31464
雞精培養好體質　提昇秋冬代謝力

…促進新陳代謝，加強身體保護力，建構平衡好體質。體質調整好就能從容面對秋冬季節，不擔心各種負面因子的侵擾。
http://www.top1health.cn/Article/80/29515
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…、有效率、有意義也有趣的世界。你能夠想像以更加放鬆和從容的態度來完成所有該做的事嗎？你想為生命帶來更多的意義與價值嗎？透過正念的轉化力量，你將能找到些許祥和、平靜，以及更大…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
葉金川的癌後人生　無憾退休10點建議

…一堆無從打理的身後事。至少，交代好你自己理想中的人生謝幕式，從容而瀟灑的告別，人生才能圓滿，至少生命不留遺憾。
http://www.top1health.cn/Article/248/28762
揮別憂鬱症！呼吸空間練習6步驟紓壓

…療則有助我們「面對」並「接納」每一波情緒浪潮，培養一份定力與從容。以下是洪敬倫醫師分享的「呼吸空間」練習，只要透過6個簡單的步驟進行，將有助於緩和情緒、提升專注力，並找回平…
http://www.top1health.cn/Article/245/28489