近年來健身減重風氣盛行,讓人體三大必需營養素之一的蛋白質,在「有助增肌減脂」的論點下,成為網路熱門關鍵字,不少人更是一窩蜂地追求「高蛋白飲食」。不過,營養師提醒,蛋白質攝取過量恐遭…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500…及必須服從的規律,那肯定存在著一種神祕的力量。」她認為,子孫後代痛苦的根源就是因為成人對這股神祕力量進行了不合時宜的阻礙。為了促進孩子的智慧發展,家長不應該盲目地干預,而是要有計劃…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566…才可能讓台灣不再是個有很多很多結核病的島,這應該是我們可以給後代子孫和自己最大的禮物之一。 那天遇到一個學生,皮膚測試10mm毫米,判定是陽性,媽媽斬釘截鐵的跟我說,她的孩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/40469…將問題帶入未受精的卵母細胞(oocyte)裡,並有機會影響到後代。 在這篇以小鼠作為實驗動物的研究中,作者發現,食用高脂肪、高糖飲食,可能使其後代較易出現代謝相關問題;即…
http://www.top1health.cn/Article/248/39025…過胃酸考驗安然抵達腸道,但不代表能很好地定著在腸道,在此繁衍後代子孫,故補充益菌雖然能迅速見效,但無法長期維持,因此,想獲得益菌帶來的健康效益,就需要固定補充。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38910…童肥胖,包括成人的心血管疾病、糖尿病、妊娠糖尿病、女性更年期後代謝疾病(如高血脂症)等,腸道好環境,都是握有健康身體的決勝關鍵。 **養成「益生菌」的「益菌生」很重要** …
http://www.top1health.cn/Article/101/38795…氣,防止精氣的流失,使人體可以正常發育、維持生理功能以及繁衍後代;另外,腎還有調節水分、呼吸、大小便等功能。 腎的精氣有腎陰、腎陽兩部分,「腎陰」是物質,有滋潤的作用;「腎陽…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754…以在營養資料庫裏才會把堅果和種子相提並論。種子是植物用來孕育後代的構造,一般廚房中常見的重要種子有三類:1.米、麥等穀物;2.豆莢類;3.堅果類。所以「堅果及種子類」(Nuts a…
http://www.top1health.cn/Article/320/38745…食去接受環境的資訊,進而調整味蕾與腸胃道的發育,這也有被移民後代的研究所證實! 懷孕的婦女如果能盡量均衡的飲食,將來孩子均衡飲食的機會也比較高(當然還需要後續的努力),而這會…
http://www.top1health.cn/Article/324/38566好不容易把寶貝生下來了,許多媽咪一邊忙著適應有寶貝的生活,一方面體力不足以應付生理時鐘不固定的寶寶,加上自己身材體能恢復狀態不如預期,導致身心靈壓力愈來愈大。 想要當…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510…官發炎或有腫塊的人數也愈來愈多。生殖器官的主要功能就是「綿延後代」,如果生殖能力提早老化,又怎能生出健康寶寶呢? **如何判斷男性生殖能力早衰?** 健康成年男性在每天早上…
http://www.top1health.cn/Article/12/37611…icroRNA)的表現,使得來自父親心理上的壓力狀態可能造成後代出現高血糖症(hyperglycemia)。
http://www.top1health.cn/Article/248/36845…造成子宮緊繃僵硬,無法正常運作,每個月的生理期是人類為了繁衍後代而有的女性特有機能,所以當生理期出現異常狀況時,其實是子宮在暗示你:「現在的狀況不適合懷孕」 想要改善這種狀況…
http://www.top1health.cn/Article/324/36709…一餐的血糖帶來影響,而今天的文章則是進一步去看早餐的營養對餐後代謝的影響。 有一篇發表在營養學期刊上的研究就是看在看早餐的營養組成對餐後代謝的影響。總共 29 位兒童…
http://www.top1health.cn/Article/320/35398…桃子和栗子需要三年的時間,柿子則要八年,即使細心的照料,待其後代存活下來(成熟後開花)最少也需要花到上述的時間。以專業用語來說,此情形在日本稱為「加齡」,即為年齡的增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/294/34314