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…營養價值很高,它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品,還可以活血散寒,緩解痛經,特別適合受痛經困擾的女性食用。但榴槤不能一次吃太多,否則容易導致身體燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852…血。血液循環不良的人如果鹽分攝取不足,體溫就會降得更低,變成寒性體質,這樣的人極容易生病。 **日本厚生勞動省 限定鹽分攝取量標準** 需要提醒的是,運動少和出汗少的人不能…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396…血液循環,促使毛孔張開,就能達到袪寒發汗的效果,而且能改善「寒性體質」。但是生薑、乾薑在袪寒上各有不同的妙用,生薑多用來發汗,治風寒感冒比較有效;乾薑的功效則是專門散裡寒,對改善寒…
http://www.top1health.cn/Article/145/28663…薑酒** **材料:**老薑3~5公分。麻油5~10毫升(寒性體質者用黑芝麻油;熱性體質者適用白芝麻油)米酒100毫升、水200毫升。肉類適量(冬天適用)、龍眼、枸杞、紅棗或蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696…,蔬果需求也不同** 不過,因為人的體質各有差異,有人屬於寒性體質,有人屬於熱性體質,檢測自己屬於哪種體質,請參見「體質評量表」。 容易腹瀉、手腳冰冷的人屬於寒性體質,容易…
http://www.top1health.cn/Article/261/25594…法。不過,黃慧娟中醫師提醒,精油成分很多,使用應視體質而定。寒性體質者,下半身容易水腫,吃少少也會胖,經常感覺疲勞,四肢冰冷,可選用含有艾葉、艾草或小茴香等溫熱成分的精油。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/25200…的一日三餐中,經常吃一些黃色的食物,還可以增強胃腸功能,改變寒性體質,利於代謝功能的增強和保持女性荷爾蒙的分泌能力。 **資料來源:39健康網www.39.net** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/24815…作用,但以中醫養生觀點來看,綠茶屬性偏寒,長期大量飲用恐形成寒性體質,反而影響代謝,因此建議適量就好。
http://www.top1health.cn/Article/101/24837…上以冰淇淋當甜點的一餐,也可能使身體陽氣暫時性的下降,變成偏寒性體質。因此,建議媽咪可隨時利用飲食來幫助身體進行微調,讓身體保持寒熱的陰陽平衡。 **※原文刊載於2015年2…
http://www.top1health.cn/Article/324/24648…喝菊花茶,反而會有副作用,對自己的健康不利。 **3、寒性體質者** 寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶…
http://www.top1health.cn/Article/315/23412…還是熱即可。根據他多年臨床經驗發現,台灣比較偏向南方民族,以寒性體質居多;北方人、歐美地區則以熱性體質較多。一般而言,大多數人為綜合體質,雖然如此,但仍有比例上的差別,體質是偏熱還…
http://www.top1health.cn/Article/345/22873…滋補藥材,以防因劇烈咳嗽,引起心悸、胸悶的情況發生。 寒性體質,或是吃太多冷飲瓜果,引發鼻涕倒流、痰多難清者,則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止,常伴隨有…
http://www.top1health.cn/Article/239/22667…食物在體內儲存的時間,讓你和減肥之路背道而馳。以下5種食物是寒性體質女性需要謹慎酌量食用的。 ![薏仁所含的醣類黏性較高,吃太多會妨礙消化。][71687] **1. 薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/22459…!--more--> **【如何判讀體質】** **寒性體質特徵:** 面色蒼白、手腳易冰冷、頭暈、口水淡且偏多、乾嘔、胃和下腹寒冷。 **熱性體質特徵:** 口…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…聖,能增強免疫,看似全家人都適合,但中醫提醒,只限體質虛弱、寒性體質、貧血的人使用,切記多補傷身。 ![四物湯由當歸、川芎、白芍及熟地四味藥所組成,主要以補血、養血作用。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977