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「客廳」搜尋結果

總共找到 176 筆符合關鍵字「客廳」的資料

沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…到底沙發怎麼坐才正確？ ![][195310] 客廳之所以放沙發椅，是要拿來給客人坐、待客用的，不是給你自己天天坐、天天躺在上面看電視的，沙發坐久了、躺久了，什麼脊椎病…
http://www.top1health.cn/Article/167/54321
救救「僵屍族」！喝醋能讓筋骨更軟Q嗎？

客廳裡，一對母女興致來潮地PK柔軟度，結果年逾50的媽媽往前彎腰，雙手輕鬆碰地，反觀25歲的女兒卻是筋骨硬梆梆，指尖頂多只能降至小腿肚，從此被取笑為「僵屍族」，且老是被叮嚀要多喝點…
http://www.top1health.cn/Article/320/53086
揮灑「男子汗」，越吃越精瘦！全面燃脂這樣做

…脂肪跟著融化。不需要設備，有一小塊地方就夠了，可以在院子裡或客廳裡做： 1.高抬膝。 2.原地爬山。 3.波比跳。高抬膝20秒、休息40秒；原地爬山20秒…
http://www.top1health.cn/Article/306/52506
跌倒傷害大，居家防跌必知5大招

…4%發生在自己的住家之內，其中以浴室廁所最常見占26.6%，客廳和臥室各占22.91%及13.7%。就跌倒當時所從事的活動來說，以室內走動最多占22.3%，其次是大小便12.2%及…
http://www.top1health.cn/Article/110/52091
專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟

…得體，某部分的生活空間也可能相當有秩序，比方說他們可能會要求客廳保持得很整齊，但如果你打開他們的衣櫃或抽屜，就會發現裡面亂到極點。同樣的，時間管理也是經常困擾ADD患者的問題，他們…
http://www.top1health.cn/Article/232/51896
寶寶難入睡？睡眠障礙關鍵：習慣＋環境

…睡的心理生理狀態。也必須提醒家長的是，從事這些睡前活動必須在客廳或書房，兒童有睡意時才進入臥室，不可在床上看書聽音樂滑手機。此外手機或平板電腦已被證實具有強光，會抑制大腦分泌助眠激…
http://www.top1health.cn/Article/80/51769
年節掃除偷吃步！廚房、浴室這樣清好輕鬆

…劃來打掃，重點是讓自己的打掃工作可以輕鬆完成。 **【客廳清潔】** **★紗窗清潔** 讓紗窗乾淨的最有效方法是將紗窗拆下來清洗，但若孕期不方便，建議在安全的情況下，先…
http://www.top1health.cn/Article/324/50782
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

你有這種經驗嗎？走到了客廳或家中某處，卻突然腦袋一片空白、忘了要做什麼？要拿東西？要找東西？要打電話？「哎！老了就健忘啦！」，這是多數人的自我安慰，但你知道這可是腦袋退…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
泡完的茶葉可以幹嘛？掃地、煮菜竟然都用得到！

…濕氣，變得潮濕，所以要常常拿到戶外曬乾。 **茶葉渣在客廳可以...** 掃地的時候，掃把容易揚起灰塵，越掃越不乾淨，這時候可以在地板上灑上一點微濕的茶葉渣，讓茶葉渣吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106
你真的以為少吃就能瘦嗎？營養師這樣說...

…上的肌肉量流失。燃燒肌肉來產生能量真的太浪費了，就好比砍你家客廳的高級原木桌腳來當柴燒是一樣的。肌肉一旦流失後，你的基礎代謝率也降低了，這也造就了容易復胖的體質。無奈的是，…
http://www.top1health.cn/Article/101/46899
半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！

…示，醒來以後睡不著，就不要繼續躺在床上，應該起來活動，比如到客廳走一走、晃一晃，在沙發上坐一坐、躺一躺，沒事就伸伸懶腰，也可以做一些動作重複且單調的家事，像是洗碗、摺衣服等，但是千…
http://www.top1health.cn/Article/248/44536
1人感冒全家中鏢？3飲食原則＋4隔離法不淪陷

…碰觸過的桌椅及場所，盡量清潔乾淨。當樂樂不在家時，安安可以到客廳用餐、活動，除了吃飯外，仍舊必須戴上口罩，然而樂樂一回來，馬上就得進房間，阿醜亦會立刻用乾淨的抹布清潔安安使用過的桌…
http://www.top1health.cn/Article/251/43497
如何成為女孩的好爸爸？陪伴、讚美不可少！

…更加自信。有一天，八歲女孩張玲哭著回家，進門就對正在客廳看報紙的爸爸說：「爸爸，同學都欺負我……」原來，由於她的性格很像男生，常被其他女生嘲笑，男生也不願意跟她玩。因為沒有…
http://www.top1health.cn/Article/87/43254
別再碎念老公不運動啦！這3招讓他乖乖聽你的話

…法，相信你心中已經有一套作戰計畫了吧，轉頭看看老公是否還窩在客廳沙發上呢？接下來該怎麼做，就交給你吧！
http://www.top1health.cn/Article/323/41743
老是火燒屁股？這樣做教會孩子正確管理時間

…。我趁著一個假日的空檔，把兩兄弟叫來客廳，跟他們分享這個法則，並且教他們如何運用：「既重要又急迫的事情就要優先完成，不急迫又不重要的事情就放在最後面。這樣你…
http://www.top1health.cn/Article/251/41730