好心情 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好心情」搜寻结果

总共找到 305 笔符合关键字「好心情」的资料

冬天容易忧郁、疲劳？中医：这样做改善季节性情绪失调

…郁问题其实不难！只要日常生活谨记6生活保养秘诀，就能轻松重拾好心情、好体力。 ![][158433] **气候、环境影响是关键　冬天日照少「季节性情绪失调症」易上身** …
http://www.top1health.cn/Article/239/70264
喜欢哼哼唱唱？唱歌是一种体内按摩，能助减肥、增免疫、解便祕

…不妨多唱歌。歌唱使你身心愉悦，唱歌使你青春。好歌唱不停，唱出好心情。把大声歌唱当成生活中最愉快、最舒心的事情吧！ **本文节录至时报文化出版《用生命歌唱：留美声乐家苏丽文淬炼…
http://www.top1health.cn/Article/318/70228
久坐、压力易诱发慢性摄护腺炎～3症状及早揪出

…错舒缓选择。同时不宜久坐久站，建议每坐1小时便起身活动，转换好心情。钟旭东医师同时提醒，慢性摄护腺炎又称慢性骨盆腔症候群，由于治疗颇为棘手，患者一定要有耐心治疗，需和医师密…
http://www.top1health.cn/Article/80/66677
经常没来由的沮丧、烦躁影响睡眠？6招让你情绪平稳睡好觉

…别担心，改善的方法相当简单，只要小小的改变，你会发现其实拥有好心情、睡好觉是很简单的！ **1.聪明吃，还能快乐瘦** 不正确的节食或是单一食物不摄取的节食方式也会造成情绪…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
担心练成金刚芭比、运动前后怎么吃？3大运动Q&A一次解答

…动除了可以缓解经期的不适，还能够促进血液循环、稳定情绪、带来好心情，且能让经血排出顺畅，减缓疼痛症状。生理期量大的那几天，女孩们通常都会比较懒散一点，Annie会建议可以把…
http://www.top1health.cn/Article/101/63539
干癣警员成功脱「癣」！遵循皮肤科治疗　病灶改善到3个手掌内

…待，并遵循治疗步骤，搭配保持规律的生活作息、体重控制，并保持好心情，如此才有机会扭转干癣人生，炎炎夏日也不必包紧紧，成功脱「癣」！ **本卫教讯息由台湾诺华协助刊登**
http://www.top1health.cn/Article/88/61376
老觉得孤独、不开心？试试这快乐7法则，找回好心情

上个月一个老朋友来看我，问我怎样，我说不好。他听罢说，我知道你的处境艰难，但这就是生活。生活就是时不时地和这些糟心事儿相处，有时候相处得好，有时候相处得不好——但生活就是这样啊。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/58170
狂掉发、冒白发～肾虚血虚惹祸，喝红枣2茶饮

…熬夜不但威胁头发的健康，更会刺激头皮屑产生。别忘记平日要保持好心情，多按摩头皮，有助预防掉发、白发。
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
压力好大怎舒压？接吻、开窗，11个意想不到的生活舒压法

…Carolina的研究，玩非暴力的游戏，有助于减少压力、带来好心情。Carmen Russoniello教授则进一步补充：「专注、沉浸于游戏中，能帮助人抽离现实生活的压力，放松紧张…
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
生理期虚弱疲累？营养师：喝这杯找回活力！

…定的状态，让整个人看起来无精打采。想要在生理期充满活力、拥有好心情吗？营养师大推这杯由豆浆、燕麦、坚果制备而成的「豆谷浆精力汤」！相信大家都知道黄豆对女性的好处，其中的…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832
小弟弟垂头丧志？1茶饮＋3穴位，重振男性雄风

…注意补充水分，避免血液浓度过高，影响血管功能；更重要是保持良好心情，时时刻刻保持正面的想法。提醒如果有性功能问题，要积极正视它，并进一步寻求专业医师的协助与治疗。
http://www.top1health.cn/Article/80/57669
夏季产后忧郁症攀高峰？3锦囊调适，食物吃出好心情

…含有丰富营养素，可以缓解忧郁情绪。][135470] **好心情食物　健康吃3重点** 除此之外，台北慈济医院侯沂铮营养师也建议，要预防产后忧郁，除了均衡饮食外，更应掌握饮食3…
http://www.top1health.cn/Article/320/57677
职场妈咪压力大，2大健康危机！4锦囊远离失眠

…，职场妇女在面对事业、家庭两头烧时，建议平日应掌握4原则，做好心情调适、放松心情，并从饮食及生活养生做起，快乐面对健康生活。 **1.心情调适：**面对家庭及工作压力，应适时…
http://www.top1health.cn/Article/80/57434
肠胃不适、睡不好〜3锦囊健脾胃、安神助眠

…。好菌来源有优酪乳、味噌、泡菜等发酵食品。 **睡好心情好　消化就会好** 中医师庄雅惠强调，人的情绪会影响「肝气」，在中医的五行学说中，肝气属木，「胃气」及「脾气」属…
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
睡前想东想西好烦躁　5大快乐食物舒缓忧郁！

…荐的5种快乐食物！ **快乐食物1／秋刀鱼** 想要好心情，来点便宜又美味的秋刀鱼准没错！秋刀鱼富含组成大脑细胞膜很重要的omega-3脂肪酸，如果缺乏则会影响神经传导，导…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103

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冬天容易忧郁、疲劳？中医：这样做改善季节性情绪失调

喜欢哼哼唱唱？唱歌是一种体内按摩，能助减肥、增免疫、解便祕

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担心练成金刚芭比、运动前后怎么吃？3大运动Q&A一次解答

干癣警员成功脱「癣」！遵循皮肤科治疗　病灶改善到3个手掌内

老觉得孤独、不开心？试试这快乐7法则，找回好心情

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