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「女生」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「女生」的资料

锻炼腹肌从内脏脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…人很多，但突然开始做腹肌运动，通常是无法持久的。尤其大部分的女生在日常生活中很少使用到腹肌，所以若能在一般生活起居中刻意留意自己的腹肌，效果就能更显现。大家可能都没发现，其实在…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
破除5大瘦身迷思！正确的肌力训练才是关键

女生们总是在意着吃进肚子里的热量，常常连续好几天的大餐后，强烈的罪恶感让我们突然实行激烈减肥法，但不吃不喝或是抵制淀粉真的能瘦身吗？为什么明明体重下降，身体看起来还是圆滚滚的呢？瘦…
http://www.top1health.cn/Article/145/56781
大扫除尘螨满天飞，酿过敏搔痒？自制紫云膏、三黄膏甩不适

年前除旧布新，是华人新年的必备传统！但相信不少民众都曾有过这样的经验，每次大扫除完，老觉得全身痒的受不了？中医师表示，上述情形的发生可能于清洁过程中灰尘、尘螨四处飘扬，诱发过敏反应…
http://www.top1health.cn/Article/248/56764
女生笔记～对决子宫颈癌，天天吃蓝莓强化抗癌力！

…力吧！ ![][130228] **子宫颈癌Out！女生的水果盒少不了蓝莓** 大千综合医院营养师温昭铭表示，虽然随着医药技术的进步，子宫颈癌在治疗方面，不论是经由手…
http://www.top1health.cn/Article/320/56645
疝气不是男人专利！女性久站、搬运重物也是高风险群

谁说只有男人才会有疝气？1名53的女性，因工作需长时间久站，常常下腹胀气，本以为是肠胃不佳而不以为意。直到日前左侧鼠蹊部出现肿块，且伴随疼痛至一般外科就诊，才惊觉原来造成上述不适的…
http://www.top1health.cn/Article/302/56689
减重成功关键：先缩小脂肪、狂刷低体脂！

…低体脂即无法减肥成功！为什么体脂扮演减重关键角色？为什么两个女生明明体重一样，一个看起来精瘦如「肌肉女」，另一个却看起来像「泡芙妹」？问题即在于：肥肉体积是肌肉体积的三倍。因此，瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/56638
不想三高缠身？年节采买、烹饪谨记3秘诀少负担

农历年节将届，从年终尾牙、除夕团圆饭到春酒，民众大啖美食的机会，可说是无所不在！不想年后腰围多出几寸、恼人的三高问题找上门？营养师表示，其实想要大啖美食不发胖并不难，只要谨记3秘诀…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
冲破减重撞墙期！IG瘦身女王靠这一招办到了

身材一直圆滚滚，被人家称为「圆仔」，心里一定不是滋味。身材从笨重变成圆润是比较容易，但要从圆润变得苗条，就真的需要努力付出血汗。偏偏圆滚滚的女孩往往面临减肥停滞期，身心饱受煎熬。如…
http://www.top1health.cn/Article/101/55989
从卫生棉条事件谈月经型中毒式休克症候群

…这是感染的前兆，因此卫生棉条一放久，也会有这个可能，所以各位女生，请慎用棉条。再来，顺便提一提卫生棉的事情，卫生棉的功能其实很简单，就是承接阴道来的经血，避免它沾染了身体及…
http://www.top1health.cn/Article/234/56404
水肿型肥胖注意！巧喝温姜汁＋这3招，祛湿消肿有一套

您也有这样的经验吗？每天一早起床脸部老是严重水肿，尤其是外出穿鞋子时，更是明显感受到鞋子变紧、变小？小心可能是水肿型肥胖引起！养生专家表示，想要避免水肿缠身，除了提升运动量来促进血…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
「乖女生」不会有子宫颈癌？御姊爱：一抹二筛不轻忽

…及早发现，没有等到发现癌症才后悔莫及。一般人会觉得自己是「乖女生」、「还年轻」，只有曾有性行为，才会有罹患子宫颈癌风险，结果错失检查及早揪出癌踪，等到发现罹癌才后悔。 *…
http://www.top1health.cn/Article/13/56268
打造肩膀到手臂的性感线条　来做5种最佳瘦手臂运动

线条紧致的肩颈手臂曲线能让女生的性感度大加分，然而想要拥有完美又性感的曲线，可不是只专注于锻炼手臂就好！Kendall Jenner与Ciara等女星的御用体能训练师Gunnar …
http://www.top1health.cn/Article/306/56245
名模丽雅这样锻炼腹肌～2大绝招不藏私大公开

…雅Liya今天在VOGUE健身房，要陪大家一起训练的就是每个女生都非常在意的小肚肚，只要方法对了，就能练出马甲线、拥有美丽腹肌！丽雅说，「你不要相信很多「偏方」都会说，你做了某几个…
http://www.top1health.cn/Article/306/56219
一线之差　影响侧脸的关键

拥有深邃的事业线，只能卖弄性感！但如果拥有「下腭线」，让妳不只性感，还有美感！现在女性美感提升，女人千万别被脸上的松垮拖累妳的美丽，「下腭线」不只决定妳的脸型胖瘦、轮廓比例，更决定…
http://www.top1health.cn/Article/249/56208
你不知道的冷知识　华人吃内脏有原因，理由超虔诚

**全球唯一所有内脏都吃的民族，理由很虔诚** 中国菜与日本料理，有两个方面很不相同。其一是日本除了鱼，在烹调时不会留下动物的原形；另一个差异是，不论是正式场合，还是一般主妇在煮…
http://www.top1health.cn/Article/324/56153