劉伯恩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「劉伯恩」搜尋結果

總共找到 139 筆符合關鍵字「劉伯恩」的資料

鍾麗緹輕斷食甩肉～減重醫師：快速瘦身4原則，遠離復胖危機

…持禁食。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，坊間各種減重偏方充斥，其中不少人使用各種斷食療法，或者每天只吃小於1000大卡熱量的輕食法來減重，其實斷食療…
http://www.top1health.cn/Article/320/67782
食慾之秋隱藏肥胖地雷：吃消夜、不吃早餐，小心易增肥

…重。台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，時序進入秋季，涼爽的天氣會促進食慾增加，再加上體內代謝速度變得較慢，易造成脂肪囤積，若從秋天開始控制體重，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/64664
戴牙套會變瘦？飲食5錦囊，避免胖從口入

…越肥。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，不少人期待戴牙套矯正牙齒後會瘦臉、瘦身，但是減重諮詢門診發現，戴牙套不僅無法瘦臉，甚至會因不良飲食習慣，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/63565
不吃晚餐能減肥？3大危害在身邊，喝蔬菜湯助減重

…負擔。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，少吃、多動是健康減重基本原則，而想要維持減重不復胖，不僅早、午、晚餐都要吃，且要定時、減量、規律運動，以及減…
http://www.top1health.cn/Article/101/61492
愈吃愈胖、愈氣愈胖～擺脫情緒性肥胖6錦囊

…不了。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，因情緒壓力所引起的肥胖，在不景氣的年代，屢見不鮮。但根據門診調查發現，有逾一半的女性白領上班族，因情緒性肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/61469
減肥遇到停滯期怎麼辦？5錦囊提高基礎代謝率

…滯。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，減重停滯期屬「生理回饋」現象，也是生理上的一種自我保護機制。門診發現，減肥族一旦出現減重停滯，往往心灰意冷，…
http://www.top1health.cn/Article/320/61447
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…不復胖** 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，復胖是肥胖族心中的痛，由於過去有研究宣稱「復胖可能增加脂肪組織的炎症反應、造成免疫T細胞堆積，進而提高致癌風…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫：小心藥物性肥胖

…6654] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，日前收治1位年約35歲，在卡拉OK店工作的謝姓老板娘，因經期不順，常自行服用調經藥片，導致1個月內暴肥11公…
http://www.top1health.cn/Article/101/58063
夏日小心澱粉性肥胖　香蕉與地瓜減重必選

…以油脂性肥胖居多。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，在夏季氣溫高，身體為了調節體溫上升，會自動降低基礎代謝率，而澱粉是主要熱量來源之一，一旦攝取過多，就易產生澱…
http://www.top1health.cn/Article/320/57917
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

…14] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，香蕉與芭蕉同屬於芭蕉科芭蕉屬，是同一家族中2個品種。雖然色、香、味、形均很相近，但要區別「絕代雙蕉」之間差異…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…助減重** 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，勤走路與多咀嚼確實能消耗熱量助減重。因為咀嚼動作可以產生「內生性熱源」，可活化大腦、加速腎上腺素及促進新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

…1404] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，適當的吃和多動，是成功減重的不二法門。但減重衛教門診常發現，許多減重者多認為「不吃早餐就能減肥」，雖然人體沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
上班族甩壓力肥〜香蕉、牛奶4大食物好紓壓

…06] 台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，減重門診常發現，「愈忙愈胖、少吃也胖」是上班族肥胖2大現象，多肇因壓力所引起。若是沒找到正確的方式處理，則會…
http://www.top1health.cn/Article/320/57500
吃辣助減重？4錦囊漸近式瘦身不復胖

…王道。台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出，辣椒一直是很多老饕的最愛，天氣越熱就越是要吃辣才過癮。因為辣椒可以使體溫瞬間升高，刺激人體的排汗作用，能夠帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/57306
生咖啡豆沖出黑咖啡助減重？真相是…

…1] 臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，咖啡已經成為國民日常飲品之一，除了提神、利尿、具抗氧化能力之外，研究也發現，它能促進新陳代謝、加速脂肪分解；…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919