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「健美」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「健美」的資料

檸檬水是變白神器？還是變黑天鵝的催化劑？

「一白遮三醜！」許多女性使用各種偏方，就是想打倒「黑勢力」，變成「白天鵝」，其中喝檸檬水、臉敷檸檬片，都是坊間廣為流傳超強變白神器，似乎非常受到民眾喜愛，勇於嘗試。究竟這樣的美白方…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333
女生必知的4個美膚保健素材，專家一次解析讓你看懂！

愛美的妳，看到架上琳瑯滿目的美膚保健食品時，是不是不知道如何下手呢？你有習慣翻開成分表看看嗎？還是看了也是沒有懂？所以最後還是看著代言人是誰，美妝部落客有沒有推薦就直接買了！其實，…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967
腿要怎麼樣才能變瘦？先搞懂這3件事

夏天熱得受不了，連衣服的布料貼著皮膚都覺得要灼傷了，但若穿著背心短褲，又令人擔心粗壯大腿羞於見人…其實，妳並非瘦不下來，也許只是用錯方法了！讓我們跟著國外知名健身網站「supers…
http://www.top1health.cn/Article/250/52818
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

每次拍照都躲在朋友後面，還要側臉面對鏡頭，最好再留一些頭髮遮住臉頰，才能擁有小V臉？與其遮遮掩掩，不如跟女中醫學習臉部刮痧，每天只要10分鐘，就能幫助排除多餘水分和廢物，瘦臉、拉提…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
超級熱血！澳洲拳擊有氧，勾拳狠甩卡路里

…生健康亮紅燈的凶手。 **拳擊有氧減重好威！熱量消耗是健美操的2倍** 練拳擊有氧為什麼減重這麼「威」？由於拳擊有氧是融合拳術與有氧運動，能鍛煉身體各個部位。屬於中高強度無…
http://www.top1health.cn/Article/250/52536
豆花妹，別把這些易「產痘食物」吃下肚…

夏天「豆花妹」雖然臉上紅腫，卻還是得頂著豔陽滿街跑，臉上掛著青春痘如米粒大小的皮疹，或是黑頭粉刺，非常不舒服，還會影響自信。其實，只靠所謂抗痘保養品是沒有用的，應該儘量遠離這一些容…
http://www.top1health.cn/Article/249/52404
韓快訊！藥妝掀妹妹「私密益菌保養潮」！

韓國人愛美、注重保養舉世皆知，幾乎可說是全世界美容、整形人數比例最高的國家！你知道嗎？在韓國女人愛美潮流中，今年最受注目的，竟跳脫傳統臉部，從表面工夫深入到「私密處保養」！ …
http://www.top1health.cn/Article/234/52318
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

夏天的太陽光炙熱，來杯冰冰涼涼的檸檬汁，暑氣立刻消除，然而，同樣一杯檸檬汁，有些人認為其有美白的效果，也是眾多女星推薦的天然飲品，有些人卻認為檸檬為感光食物，是加速曬斑形成的幫兇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249
減重一定要揮汗如雨？名醫靠低衝擊「尼雅運動」甩肉

…證實，這些不但不必要，反而是錯誤的。如果你要雕塑身材，練出像健美先生那樣的肌肉，確實是需要一些特殊的訓練方式，但如果只是想要達要減重的目的，並不需要這麼辛苦與嚴格的運動方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/51899
簡嫚書每天按摩瘦小臉　吳明珠：9大穴位消水腫

知名女演員簡嫚書不僅演技一流，巴掌大的小臉更是出道以來就為人稱道。而其日前在接受媒體採訪時就提到，在中醫指導下，自己每天都會花1.5小時按摩全身，尤其是加強臉部的按摩，達到瘦小臉除…
http://www.top1health.cn/Article/81/51978
泫雅、寶拉都在練〜讓人快被「蘋果臀」電暈

韓國女明星雕塑緊緻的蜜臀，原來有秘密武器，包括泫雅、李成敏、寶拉等韓國偶像，都在練「蘋果臀」的翹臀技巧，所謂「蘋果臀」，就是指豐盈而結實、像蘋果般翹起的完美臀形。在3周可讓臀部下垂…
http://www.top1health.cn/Article/306/51858
杜絕妊娠紋爬滿肚！把握孕期黃金期巧保養

妊娠紋可說是愛美女性的天敵，尤其是孕期進入中後期尾聲、孕肚以倍數增大的孕媽咪們，更是聞之色變！究竟孕媽咪要如何捍衛肚皮，才能遠離妊娠紋威脅呢？婦產科醫師表示，想要遠離惱人的身體細紋…
http://www.top1health.cn/Article/234/51885
拯救肉鬆女！日本逆齡女王靠這幾招完勝

女生最怕歲月催人老，臉上皮膚鬆弛，被別人說是「肉鬆女」，所以，需要皮膚補充必備營養素，才不會出現「土石流」呈現初老現象。女性都知道要讓肌膚Q彈有活力，需要適度補充包括玻尿酸、膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849
零美圖也敢秀！二合一電音波拉提搶救「肉鬆女」

研究指出，女性25歲後膠原蛋白逐漸流失，初老症狀逐一顯現，小細紋、深層皺紋、臉型鬆垮成倒V，老化隨著年齡日漸明顯，單靠保養品似乎是杯水車薪，拍照更離不開美圖秀秀等修圖APP，因此不…
http://www.top1health.cn/Article/249/51840
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

「你皮膚這麼好，是不是因為有吃膠原蛋白啊？」補充膠原蛋白蔚為流行，是愛美人士之間經常討論的話題！最近，也有網友在華人健康網的線上諮詢平台「5914」（呼叫醫師）發問：「動物性與植物…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241

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