保護大腦 | 搜尋結果

「保護大腦」搜尋結果

總共找到 88 筆符合關鍵字「保護大腦」的資料

遠離失智症！多吃大蒜保護大腦細胞

…防失智症！ ![大蒜不只是炒菜時增添香氣的好幫手，它還據有保護大腦的功效！][74898] 我們的大腦在日常生活中會受到各種損害，這些損傷主要來自兩方面，一是民眾比較熟知的…
http://www.top1health.cn/Article/31/24558
蔬中之王！吃菠菜能防阿茲海默症

…失智症的病因就是認知能力衰退，但只要多吃綠色葉菜類蔬菜，就能保護大腦。為什麼菠菜這麼神奇？這是因為菠菜和其他葉菜類含有豐富的維他命K、維他命B9、葉酸以及植物的天然色素─β…
http://www.top1health.cn/Article/253/24534
小心！胖子大腦老得快　4成不自覺

…動、地中海飲食、休閒活動如大腦保健操、打麻將等自我健康管理，保護大腦，降低罹患失智的風險，以及減少未來生活的相關負擔。另針對失智症患者的照護，鄧世雄醫師提醒，冬天氣溫低，患…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…[小麥富含穀胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦。（圖片／取材自農委會官網）][67180] 小麥富含穀胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…重要的器官，佔總體積的2%，卻會銷耗掉一天能量的20%。若要保護大腦、預防操勞過度，最重要的是要從生活型態和飲食習慣著手，減少破壞腦細胞的因子、增加防護因子。 **超級植化素…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
椰子油防失智助減重？消基會：扭曲

…根莖類，遠離高油和高糖等加工食品，且不亂吃保健食品，才能真正保護大腦健康，預防失智症發生的良方。椰子油是將椰子內果肉，經曬乾、碾碎後所萃取出的油脂，脂肪酸組成包括約44…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395
沙漠人參！管花肉蓯蓉助改善記憶

…片提供／紐崔萊公司）][44438] **預防記憶力退化　保護大腦最重要** 人的最佳記憶在20歲前後達到高峰，過了20歲基本上就開始走下坡，進入中年後記憶力下降的感覺就更為明…
http://www.top1health.cn/Article/31/16119
破迷思！周末補眠無法滿足平日缺眠

一到周休假日狂補眠，是否真的能補足周間的疲勞與身體損害呢？據外電報導，一項最新的研究發現，只要幾天睡眠不足，就會對身體帶來壞影響，若想單靠周末補眠，儘能適度減少疲倦，平日睡眠不足對…
http://www.top1health.cn/Article/248/15982
為何睡眠很重要？保護大腦免受傷害

![][120670] 每個人都知道，睡眠不足會對身體與精神狀況產生負面影響，但從科學角度來看，睡眠為何對人體如此重要，依然是個問號。如今科學家終於在這方面有了新突破，最新研究發…
http://www.top1health.cn/Article/31/15400
蘋果型大屁股　零碎時間甩肉靠4招

…自己也喜歡大屁股，研究發現，腰、腹稍微有點脂肪的的女性，較能保護大腦各項功能。像「蘋果型」女人在認知能力上表現的比「梨型」佳，但若腰部脂肪過多，卻易增加罹患糖尿病、癌症或心臟病的危…
http://www.top1health.cn/Article/167/14532
搖頭晃腦　防嬰兒搖晃症候群

…害？邱南昌醫師表示，嬰幼兒大腦的軟組織非常脆弱，雖然有頭蓋骨保護大腦，但缺點是頭蓋骨很硬，且包住腦部限制了體積，當寶寶頸部的支撐力不足時，只要幾次劇烈的搖晃、拉扯或撞擊，就有可能導…
http://www.top1health.cn/Article/304/13456
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…素C的20倍，更是維生素E的50倍。甚至還可透過清除自由基來保護大腦組織，並減少抗生素給人體帶來的副作用。 **維持血管彈性　預防心血管疾病** 日本過去曾有在以老鼠為對象…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
老是睡不安穩　恐因體溫調節不佳

**16℃低溫，血壓驟升程度大** 研究結果發現，在每位受試者睡眠後期，確實有血壓驟升的現象，比較16℃及23℃兩種溫度情境的差異，發現在16℃的低溫情境中，晨間血壓驟升的程…
http://www.top1health.cn/Article/248/9943