「低脂肪」搜尋結果
總共找到 376 筆符合關鍵字「低脂肪」的資料-
秋葵綠茶減肥爆紅，降血糖消水腫？熱沖、冷泡哪一個好？營養師解答…
…有高度的抗氧化性，還能抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積，以及含有豐富維他命、礦物質和多酚等成分，有助減肥、利尿與美容效果。 <!--more--> **…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598 -
年菜油糖少一點，健康多一點！3道低升糖、低卡年菜 保證吃完沒負擔
…攝取芹菜有穩定血壓、減輕肌肉痙攣功效；菇類則富含水溶性纖維、低脂肪又熱量少，有飽足感，能讓你減少熱量攝取，幫助排便。 ![][188051] 今年過年期間，建議您採用這…
http://www.top1health.cn/Article/312/80675 -
年菜吃佛跳牆，卡路里最凶狠是他？減重名醫教你3招低卡、減脂、不肥胖秘訣
…茶所含有的兒茶素，具有抑制脂肪組織增生、促進細胞新陳代謝，降低脂肪堆積的作用。而烏龍茶含有茶黃素、茶紅素，有助於降低血脂肪濃度。 **【減重醫師小叮嚀】：** 劉伯恩醫師最…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707 -
豆腐渣變身美味料理？手殘黨也能輕鬆做的3種豆腐渣料理，吃出5大營養好處
…利。 **減肥作用** 豆腐渣具有高纖維、高粗蛋白、低脂肪、低熱量的特點，食後不僅容易產生飽腹感，而且其熱量比其他食物低，有助於減肥。 **抗癌作用** 據測定，豆…
http://www.top1health.cn/Article/312/80614 -
減肥吃藜麥替代白飯，瞬間爆紅！減重醫師：追求高膳食纖維，別忽略這個地雷
…例較低的肉類取代，例如選擇去骨肩胛肉，將其切粒、蒸煮，即能減低脂肪比例。 ![英國專欄作者推荐「替代食物減肥」，像是以藜麥替代白飯。][186430] <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/101/78108 -
孕婦關鍵5寶非吃不可！藥師：維生素D、葉酸、葉黃素吃對才有效
…順榮藥師提醒，懷孕初期若有噁心、嘔吐等現象，應少量多餐及選擇低脂肪且無刺激性的食物，早晨醒來時，可吃些五穀類食物，如餅乾、饅頭等可改善孕吐。在懷孕末期，避免碳水化合物及脂肪攝食過多…
http://www.top1health.cn/Article/248/79136 -
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆
…只在300大卡左右；每餐的飲食內容包括：低GI值碳水化合物、低脂肪、高纖、無糖飲料；當然運動也不可少，每周要運動5天，每天運動5次，每次運動5分鐘等。 
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