「下午茶」搜尋結果
總共找到 323 筆符合關鍵字「下午茶」的資料-
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥
…我來說，是保持彈性的，例如：在辦公室工作時，我會準備水果當作下午茶；下班直接去運動時，我也會把晚餐所需要攝取的熱量分成兩等份，先吃一小份餐點再去運動，運動完再吃正餐；若是出差或是比…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533 -
天冷促循環，一氧化氮助血液攜氧 賀寶芙營養師：冬季「三多三少」吃對才護心
….少「高油」：**台灣小吃享譽全球，珍珠奶茶、炸雞薯條等都是下午茶時間誘惑人心的罪惡點心。尤其天氣一冷，吃下高油脂的食物更是撫慰人心。但林若君提醒，油膩飲食會使血脂、膽固醇上升，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481 -
心情有夠阿雜？芳香療法達人教你調配「佛手柑精油」，給你幸福正能量
…仕紳送他一罐上等祁門紅茶與一瓶佛手柑浸泡油，伯爵在英國例行的下午茶宴中，展示他從遠方帶回來的神奇寶貝，不小心將佛手柑油滴到茶裡面，涼涼的味道跟陣陣的清香，大受名門淑女的青睞，後人稱…
http://www.top1health.cn/Article/318/80312 -
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心
…果比較好？營養師李雨珊表示，任何時段吃水果都可以，若平常有吃下午茶點心，或吃宵夜習慣的朋友，建議可以在餐跟餐中間吃，可以透過補充健康營養的水果取代零食點心，達到止嘴饞，或是飽腹感的…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401 -
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表
…究證實，飯後1小時內喝杯水可幫助消化。 **15:00**下午茶時間，提神解乏，可以少吃點零食。 **17:30**晚飯前，同樣的道理，先喝水增加飽足感，讓晚餐不會吃過量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/78066 -
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答
…自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/78055 -
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解
…自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/78053 -
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG
…*營養師的手搖飲喝法** 現在人手一杯手搖飲已是常態，看似下午茶的小確幸，卻會造成肥胖、高血糖、高血脂、脂肪肝等困擾。 我們曾聽過有些人外表纖瘦卻有脂肪肝，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968 -
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦
…自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/77953 -
上班久坐不動如山，小心腰痠背痛和贅肉找上身
…的上班族在感到壓力大時，會透過吃東西來減輕壓力，不論是同事揪下午茶，或是吃大餐，都是上班族工作中小確幸。但要小心過多小確幸會導致肥胖的可能性增加。 ![][175015] 
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