…是直接與外界接觸的感覺器官,充滿血絲的雙眼、明顯的黑眼圈或是累到眼睛睜不開,身心的勞累都會從眼睛如實反映在臉上。但只要調整生活習慣、鍛鍊眼周肌肉,就能維持年輕雙眸,讓歲月不容易在外…
http://www.top1health.cn/Article/276/21786…遺症,嚴重甚至需手術治療,但中醫認為,頸椎病其實是頸項長期勞累、氣血失和所致,使用傷科整復手法配合針灸,也能改善病症、減輕疼痛,不一定要開刀治療。 ![3C族常見的肩頸痠痛症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/260/21398…、水質當中,也是很大的毒素來源。因此,每個人體內或多或少都有累積一些毒素,等累積到一定數量就會以不同的方式表現出來。 ![][65325] 如果你容易頭痛、牙齦紅腫、皮膚過…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454…始終得不到讓我信服的說法。試想,如果連防護員或醫生都不知道「累積傷」的存在,那麼運動選手哪會知道什麼叫作「累積傷」?!只會停留在「疲勞」或「還沒調整好」等的既有認知。 一般慣…
http://www.top1health.cn/Article/339/20453…前面提過的無氧運動的狀態。 跑全馬的過程裡,這個乳酸的累積程度,會影響肌肉的疲勞程度。也就是,要用不累積乳酸的速度(完全的有氧運動)前進,或是訓練用一定的速度跑步也不會累積乳…
http://www.top1health.cn/Article/338/20277…包、水餃、月餅等產品,潛藏的有害物質恐早已被民眾吃下肚,過量累積在體內可能影響健康。中醫師建議,保持大小便和汗腺暢通,且經常按摩3個肝臟對應穴位,有助於加速身體排毒,減輕毒素累積。…
http://www.top1health.cn/Article/132/20124台灣愛惠浦累積30年的創新研發能力,以先進科技開發出多種系列的產品供消費者選擇,一次解決您淨水、煮水、貯水、清潔等所有問題!(影音/愛惠浦公司提供) ![][59682]
http://www.top1health.cn/Article/172/19278…如果再加上以下不良飲食習慣,可能會加重惡性循環,變得白天特別累、晚上又睡不好。 如果想擺脫昏昏欲睡的壞習慣,首先要避免以下三種不良飲食習慣: **1. 缺鐵的飲食** …
http://www.top1health.cn/Article/80/19236艷陽高照,面對接二連三的考試即將登場,許多青少年在考試壓力下,因整日伏案讀書,造成肩頸痠麻症狀屢見不鮮,復健科醫師發現,近日求診患者有增加趨勢,且多為學生族群,大多是缺乏肌肉舒緩是…
http://www.top1health.cn/Article/167/19095…困擾。每天熬夜加班的上班族,即使回家倒頭就睡,還是覺得越睡越累?隔天拖著疲倦身軀上班,整天猛打哈欠、流眼淚,臉上出現黑眼圈,一副精神不佳、疲倦到極頂的模樣。小心!健康可能已經亮起紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/18939你累了嗎?現代人工作忙碌、生活壓力大,尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡,或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累,可能是體內維他命B群大量流失導致!除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18940…常,導致未老先衰「大崩壞」迅速發生。 **上班族疲累頭腦空白 恐初老徵兆** 初老現象不僅反應在臉部,上班族常見的初老症狀還包括全身疲倦、無精打采、腦袋空白,甚至保…
http://www.top1health.cn/Article/248/18938…的身體健康,提出「21世紀健康新主張 - 積極克服4症狀 :累、暈、胖、眠」,呼籲民眾應從生活習慣中培養正確健康觀念,才能有效脫離疾病魔掌,享受健康長壽的幸福生活。 ![世界衛生…
http://www.top1health.cn/Article/240/18224你累了嗎?現代人工作忙碌、生活壓力大,尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡,或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累,可能是體內維他命B群大量流失導致!除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164…困擾。每天熬夜加班的上班族,即使回家倒頭就睡,還是覺得越睡越累?隔天拖著疲倦身軀上班,整天猛打哈欠、流眼淚,臉上出現黑眼圈,一副精神不佳、疲倦到極頂的模樣。小心!健康可能已經亮起紅…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163