…一點食鹽,補充中暑後急速流失的水份與電解質。 **止暈穴位:人中、合谷** 當患者持續有暈眩、想吐等症狀時,建議可以在第一時間按壓患者的人中穴,人中穴位於鼻下,上嘴唇溝的交…
http://www.top1health.cn/Article/258/13736…性病變之外,老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天,都可以透過穴位按摩緩解不適,調理腸胃功能。 ![老年人腸胃功能差,吃完東西後常有腹瀉的現象,張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功…
http://www.top1health.cn/Article/110/13652…晚上洗完臉,可在擦美白淡斑乳液的同時,搭配顴髎穴與迎香穴兩個穴位的按摩。按摩時以中指或食指指腹,輕輕按壓即可,約可持續30秒到1分鐘。 **顴髎穴─抗長斑、促血循** 【位…
http://www.top1health.cn/Article/132/13650…亢進與免疫力失調、陽亢陰虛體質有關,建議患者平常可多按摩對應穴位,滋陰清熱、促進免疫功能協調,緩解不適症狀和預防復發。 ![甲狀腺機能亢進患者易有體重下降、心悸、手抖等症狀,許博…
http://www.top1health.cn/Article/258/13593…夜尿、頻尿等尿失禁症狀,平常除了可透過食療保健之外,也能按摩穴位達到縮尿的效果。 ![陳潮宗中醫師表示,尿失禁的老年人若每天按摩利尿穴和中極穴,可幫助縮尿,改善尿失禁症狀。][3…
http://www.top1health.cn/Article/132/13559…、讓氣血順暢運行,有益頭髮長的烏黑亮麗。 ![多按壓此5個穴位,有助於氣血暢通、維持烏黑秀髮。][35075] **1.百會穴** ![百會穴(攝影/黃志文)][35077]…
http://www.top1health.cn/Article/248/13560…排出,累積在下半身。除了飲食控制,建議可以藉著腿部經絡拍打與穴位按摩,幫你瘦出漂亮美腿。 經常受邀至各大節目的美女中醫師張文馨,長時間鑽研中醫瘦身方法,她提到,中醫認為,…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561大多數的人都不大清楚按哪個穴道對身體的哪裡好吧?身體各種不同穴位也有不同的效果喔!穴道位於神經集中的區域,若是神經反應遲緩就會造成身體不適。利用刺激穴道可以讓神經有效運作、改善遲緩…
http://www.top1health.cn/Article/250/13429抗老防皺是許多人的夢想,利用簡單臉部穴位按摩,輕鬆去掉皺紋殘留,一點也不難。中醫師指出,臉部皺紋與肺、脾、胃、心、肝等臟腑功能有關;而洗臉、擦乳液時都可以簡單地為臉部按摩,主要以太…
http://www.top1health.cn/Article/81/13385…解,若女性朋友對每逢生理期就拉肚子感到不堪其擾,平常不妨多做穴位按摩,以增強脾胃功能、促進氣血循環、代謝水分,才能緩解經期腹瀉。 ![不少女性在月經期間常有腹寫的困擾,董懿容中醫…
http://www.top1health.cn/Article/259/13381…、甘草等。 **媽媽手傷科針灸治療** **1.針灸穴位:**除了服用中藥從內調理媽媽手之外,仍需傷科手法矯正與針灸治療,首先,針灸局部的陽谿穴、列缺穴以及外關穴,可以緩解…
http://www.top1health.cn/Article/234/13341…較不穩定或平常容易緊張的孕婦,害喜的症狀就會更明顯。透過中醫穴位按摩,可以適度緩解孕吐害喜的不適症狀。 ![孕婦止孕吐,自己輕鬆按摩5個簡易穴位,可以達到緩解。][34433] …
http://www.top1health.cn/Article/251/13340…。中醫師表示,頭皮健康與否會影響專注力,平常多以指腹按摩頭部穴位,且用中藥洗髮劑清潔,不僅可促進頭皮健康,也能幫助提神醒腦,讓工作更有效率。 ![夏天頭皮悶熱,容易有出油、冒痘等…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231當媽媽真辛苦!產後為了餵寶寶母乳,巴不得奶水愈多愈好,可是脹奶太厲害時,又感覺非常刺痛與困擾,一旦脹奶難耐時,該怎麼辦?中醫師建議,可以適度使用刮痧板輕輕壓一下建議的4個穴道,以及…
http://www.top1health.cn/Article/251/13176…媽媽當早餐飲用,不僅補養氣血,還能豐胸潤膚。 **穴位按摩豐胸:按膻中穴、乳四穴** 廖婉絨中醫師也提供一套胸部穴位按摩法,每天做一做,幫助產後媽媽向上拉提胸形,預防乳…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172