1 2013/6/7 下午 05:48:15

夏天吃冰拉不停!按摩緩解老人腹瀉

──【老人止瀉】專題

(關鍵字: 腹瀉 , 老人 , 張順昌 , 拉肚子 , 吃冰

「最近常常『落賽』,不知道是不是吃壞肚子?」老年人腸胃功能虛弱,且適逢吃冰的季節,常在炎炎夏日出現肚子痛、腹瀉的症狀。中醫師表示除了器質性病變之外,老年人若習慣性腹瀉或突然拉肚子好幾天,都可以透過穴位按摩緩解不適,調理腸胃功能。

老年人腸胃功能差,吃完東西後常有腹瀉的現象,張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能,改善腹瀉的不適。
老年人腸胃功能差,吃完東西後常有腹瀉的現象,張順昌中醫師建議可透過按摩調理腸胃功能,改善腹瀉的不適。

許多老年人因罹患器質性疾病如大腸憩室炎、缺血性大腸炎、大腸急躁證,常有腹瀉的情況,但其他沒有器質性疾病的老年人也常因腸胃消化功能衰退,加上夏季飲食缺乏控制而頻頻拉肚子。

老人夏季腹瀉 熱寒體質表現不同

彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌表示,依照個人體質不同,老年人在夏天拉肚子的情況可分為兩種類型,熱性體質的人容易因食物遭細菌污染,吃下肚後引發急性腸胃炎,出現腹絞痛、肛門發炎、糞便惡臭、糞質黏稠、顏色深黃甚至帶有血便的現象,治療上多以清熱解毒為原則,常見的處方如葛根芩蓮湯。

寒性體質的人若突然連續腹瀉好幾天,通常都是因腸胃吸收功能太差、吃太多冰涼食物或肚子受寒所致,腹瀉的症狀伴隨水分和泡泡,臭味比熱性腹瀉稍減,但糞便中常夾雜未消化完全的食物。

張順昌中醫師表示,寒性體質患者拉肚子若是因吹冷氣、吃冰品、生魚片或沙拉所引起,可用藿香正氣散祛寒濕;若是因腸胃緊張、蠕動差所引起,則可以補中益氣湯調理,調理腸胃功能。

穴位按摩 改善老人腹瀉

除了體質調理之外,若經常性腹瀉或突然連拉好幾天肚子,張順昌中醫師建議可熱敷腹部,以肚臍為中心做順時針按摩,尤其針對以下5個穴位做加強,緩解不適。其中,氣海穴和關元穴對寒性體質患者具有補氣的作用,可改善腸胃功能。

【腸胃保健5穴位】

穴位示意圖。(攝影/黃志文)
穴位示意圖。(攝影/黃志文)

  • 天樞穴:走胃經,位於腹部、肚臍左右旁開3橫指寬度處。

  • 大橫穴:走脾經,位於腹中、肚臍左右旁開6橫指寬度處。

  • 氣海血:位於任脈上,屬於補氣要穴,位於肚臍下方約1.5寸、2橫指寬度處。

  • 關元穴:位於任脈上,屬於補氣要穴,位於肚臍下方約4橫指寬度處。

  • 足三里穴:位於小腿內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方,可調理腸胃功能。

穴位示意圖。(攝影/黃志文)
穴位示意圖。(攝影/黃志文)

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