魚油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚油」的資料

嗜吃甜食？小心隱性脂肪恐致脂肪肝

…常，或者轉氨酶升高，就應當在醫生指導下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但絕不能擅自加大藥量。 **5. 注意補充重要氨基酸和蛋白質** 乙醯半胱氨酸等氨基酸可以保護肝臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/26205
飽和、反式脂肪酸難分？5分鐘搞懂

…油， **不飽和性脂肪：**在常溫下是液態的，像是橄欖油、魚油、葵花油。有研究指出「不飽和脂肪酸」相較於「飽和性脂肪酸」來說，對於心血管的傷害較小，像是橄欖油、魚油還有堅…
http://www.top1health.cn/Article/248/26309
老年性黃斑部病變　趁早治療免失明

…若已有黃斑部病變，罹病初期也可服用葉黃素、含有omega-3魚油等營養補充品，對感光細胞有保護作用，對眼睛保健亦十分重要。
http://www.top1health.cn/Article/132/26211
怒吃易發福！十大食物減壓少肥胖

…張、心情舒暢。 **8.深海魚：EPA、DHA** 魚油成分中的EPA可影響腦神經傳導，增加血清素分泌，進而改善憂鬰情緒。魚油中的Omega-3脂肪酸屬於多元不飽和脂肪酸，…
http://www.top1health.cn/Article/80/26179
抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症

魚油含有豐富的Omega-3及Omega-6，具有抗發炎和免疫調節的作用，是許多癌症病友常備的保健食品，但這類營養補充品，癌友們真的需要嗎？醫師表示，除了積極治療，戰勝癌症還需5大…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144
控體重三劍客！魚油＋控熱量＋代餐

…][79010] **預防代謝症候群甩掉肥胖是關鍵！「魚油＋熱量控制飲食＋代餐」體重管理** 代謝症候群最根本的問題就是肥胖，肥胖可以說是代謝症候群的高危險群，所以，為了找…
http://www.top1health.cn/Article/101/26069
常流淚發癢恐乾眼症　先疏通瞼板腺

…字訣，包括勤眨眼、少使用3C產品、早檢查、快治療，以及補充好魚油。
http://www.top1health.cn/Article/244/26041
堅果護心降血脂　怎麼吃不會肥？

…會比多元不飽和脂肪酸多一些，因此，也會比多元不飽和脂肪酸高的魚油安定，但仍不適合大量囤積。 **挑選堅果三要訣　口感脆、沒油耗味是首選** 而且堅果跟全穀雜糧類食物一樣，在…
http://www.top1health.cn/Article/145/25962
決勝考場！5大營養料理助奪狀元

…免眼睛退化。除此之外，像是葡萄籽、含維生素C與E的新鮮水果及魚油，也都能幫助考生保護視力，改善眼部疲勞。 **【視力保健／枸杞菊花凍】** - 材料：枸杞10克、白菊花10…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變

…紫外線直接照射眼部。抽菸民眾需戒菸，平常要多吃含葉黃素、深海魚油、鋅、維生素A、C、E之食物，例如綠色蔬菜、水果、枸杞、紅蘿蔔、玉米、鱈魚、蛤仔。大熱天外出養成戴帽子、撐傘或戴太陽…
http://www.top1health.cn/Article/67/25842
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃

…，過量以增加心血管疾病的風險，相對也會增加肝臟代謝的負擔。而魚油、燕麥、紅麴和納豆等食物，以及綠茶和烏龍茶中的兒茶素，都有助降低膽固醇。 <span style="font-…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538
堅果之王！研究：吃核桃能抗大腸癌

…等魚類當中；不過，為了避免重金屬殘留的問題，民眾除了從魚類、魚油等動物性來源中攝取Omega-3脂肪酸，也可以將核桃作為植物性的來源，均衡攝取。 **核桃營養價值高　抗老化就…
http://www.top1health.cn/Article/320/25393
3C藍光危機？黃斑部病變年輕化

…毒物質進入黃斑部，目前只有類胡蘿蔔素家族葉黃素、玉米黃素以及魚油中的DHA，可以進入眼睛的黃斑部。 **葉黃素抗氧化　防藍光傷眼** 基本上，葉黃素對眼睛具有特殊的作用，主…
http://www.top1health.cn/Article/244/25309
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

…部分，建議用不飽和脂肪酸比例較高的橄欖油、亞麻子油、芥菜油或魚油，取代飽和脂肪酸比例高的動物性脂肪，適量攝取有助人體整體健康，維持正常的新陳代謝。 **預防肥胖紋和橘皮　運動…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
癌友別吃錯！低醣優脂高蛋白補營養

…素，脂肪要選擇好的脂肪來源，如中鏈脂肪酸(MCT Oil)、魚油(Omega-3 fatty acid)等，以防止癌友體重變輕，讓營養不良的狀況減少在治療的過程。 **3.補充蛋…
http://www.top1health.cn/Article/233/25231