「維生素A」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素A」的資料-
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味
…波5分鐘後取出，撒入蔥花後即可食用。 **南瓜性溫富含維生素A 養護腸胃好幫手** 提到養胃、護胃的食物，南瓜一定榜上有名。據《本草綱目》也記載，南瓜性胃肝、入脾、胃經…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636 -
拒絕骨鬆！聰明補鈣+巧搭維生素D
更年期後婦女的骨質流失速度加快，罹患骨質疏鬆症的風險大幅提升，日後骨折的機率相對也較高。為了照護媽媽的骨骼健康，許多子女購買鈣片等保健食品幫媽媽「補骨力」，但坊間鈣片種類繁多，藥師…
http://www.top1health.cn/Article/165/18602 -
抗斑飲食這樣吃！4蔬3果恰恰好
隨著夏日腳步的接近，陽光越來越強，更是從事戶外活動的好時機，但在享受陽光的同時，防曬工作也不能少，若等到斑點生成，再來處理，效果將大打折扣。專家建議民眾，在夏日來臨前，就應調整自身…
http://www.top1health.cn/Article/248/18544 -
更年期婦女降膽固醇 維生素D+鈣
多到戶外吸收太陽光線照射，是促進人體合成維生素D的主要方式，它不但是幫助人體吸收鈣、進而鞏固骨質密度的重要幫手，甚至對於進入更年期身體機能衰退的婦女同胞，最新研究指出，補充維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/324/18347 -
蒟蒻還是小黃瓜？勃起不堅分4級
…進行滋補。 **2.補充維生素和微量元素：** 維生素A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維生素，可促進睾丸發育、增加精子的生成並提高其活力。維生素C對性功能的恢復也有…
http://www.top1health.cn/Article/262/18158 -
工作疲累不給力 B群流失症候群
你累了嗎？現代人工作忙碌、生活壓力大，尤其上班族一到中午容易昏昏欲睡，或者經常有精神差、體力不支、疲累等問題發生。其實會這麼疲累，可能是體內維他命B群大量流失導致！除注意營養攝取外…
http://www.top1health.cn/Article/248/18164 -
春眠不覺曉！愈睡愈累竟是B群流失
有沒有覺得最近老是睡不飽？季節轉換時，許多人易有不好入睡等困擾。每天熬夜加班的上班族，即使回家倒頭就睡，還是覺得越睡越累？隔天拖著疲倦身軀上班，整天猛打哈欠、流眼淚，臉上出現黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/248/18163 -
真的假的！用過茶包熱膚能除皺？
華人對於茶類飲品毫不陌生，而茶飲中所含的兒茶素、茶多酚、維生素C等成分，對於人體更是好處多多，因而深受民眾喜愛。除了透過飲用茶飲的方式來攝取當中的成分，達到保健效果外，網路上也流傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051 -
有效預防脫髮！常吃4類食物
…3. 含維生素類食物** 頭髮不斷脫落和頭皮屑等問題，都是維生素A缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以…
http://www.top1health.cn/Article/315/17883 -
魚干女有理？邋遢有助改善憂鬱
現代人工作、生活壓力大，如果不懂得調節，很容易感到情緒低落，長期下來還有可能轉化為憂鬱症。面對自己的壞情緒，我們改如何調節呢？ 
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