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…服抗凝血劑,大幅提高安全性,降低副作用。 **【健康小叮嚀】:** 如何自我評估是否有心房顫動?建議可經常用手指測量脈搏,如果發現脈搏跳動不規則,或是每分鐘脈搏超過100下…
http://www.top1health.cn/Article/28/20249…補充含鐵、蛋白質豐富的食物。 **【醫師小叮嚀】:** 趙昭明醫師提醒,要預防掉髮,除了注重日常飲食的均衡外,應避免染燙髮過度傷害頭皮。若發現真有一天掉髮超…
http://www.top1health.cn/Article/93/20209…5分鐘之間。泡太久會讓有效成分起變化,並增加澀味。 **小叮嚀** 用拇指、食指、中指捏起3 ∼5g就是一人份,混合花草不僅容易飲用,也有助提高效果。最好使用有沉靜、消炎、促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/20056…一份生菜包肉約添加麵包丁2至3塊就好。 **【小叮嚀】:** 國人烤肉習慣邊烤肉邊刷上醬料,反覆塗抹,確保入味,但要小心市售的烤肉醬因多為加工食品,在爐火高溫燒烤下,…
http://www.top1health.cn/Article/132/19995…小時內補充1份醣類給骨骼肌作為能量補充。 **【醫師小叮嚀】:** 另外,江守山醫師也叮嚀,除了疲勞、天氣炎熱、中暑、運動過度等因素,外力壓迫、燒燙傷,或藥物使用不當,…
http://www.top1health.cn/Article/240/19989…氣一面往前彎腰,維持三至五次呼吸,做完再換另一邊。 **小叮嚀:**手碰不到腳的人,可用毛巾勾在腳上,以不勉強的程度進行。
http://www.top1health.cn/Article/277/19975…能有效改善肝炎問題。 ![在治療過程中,醫師無法長時間叮嚀、確認患者服用口服藥物是否確實,更增加了因為隨意不服藥所引發的肝炎風險。][63505] 林口長庚醫院肝膽胃腸科林…
http://www.top1health.cn/Article/232/19970…同時備有不同罩杯的胸罩,在胸部變化時,佩戴合適的胸罩。 小叮嚀:合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部下留下痕跡。回到家可松解胸圍,並按摩一下腋下淋巴結。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/324/19941…家長協助孩童建立「便便順暢3法寶」的腸胃保健觀念,多蔬果、多叮嚀、多好菌。 **【便便順暢3法寶】** **多蔬果:**兒童飲食、營養攝取要均衡,每日蔬果攝取量應達5份…
http://www.top1health.cn/Article/251/19902…捷運、開會,甚至外出買便當,眼睛都離不開手機螢幕?皮膚科醫師叮嚀民眾,長時間維持低頭動作,導致下顎肌肉下拉,恐使頸部下顎的擴頸肌突出,讓惱人雙下巴無所遁形。 ![你是標準的低頭族…
http://www.top1health.cn/Article/132/19680…,不可不防。 <!--more--> ![營養師叮嚀有瘦身減重需求的朋友,更要注意營養的均衡及碳水化合物的攝取,才能瘦的健康又漂亮。][62800] 此外,當人體收到…
http://www.top1health.cn/Article/101/19816…miquimod等),以降低復發的機率。 **【醫師小叮嚀】:** 提醒,如果發現只有一隻手指甲出現疼痛,並有分泌物的問題,不要輕忽,應該立即就醫。不要誤為是灰指甲,一味購…
http://www.top1health.cn/Article/49/19773…變** 甫出版新書《家庭預防醫學保健指南—趙藥師健康小叮嚀》的新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮表示,子宮內膜癌好發於40至50歲以上婦女,但近年來有年輕化的趨勢,最主要原因…
http://www.top1health.cn/Article/10/19741…--> ![為避免孩童面臨RSV病毒的潛在危險,彭純芝醫師叮嚀家長應多加注意寶貝的健康照護,多洗手、戴口罩,避免飛沫接觸感染。並遵循「防、獨、洗、戴、動」5大防(病)毒口訣,來照…
http://www.top1health.cn/Article/304/19743…老覺得「不提醒孩子,他很容易把東西打翻」,真的是這樣嗎?我千叮嚀萬囑咐,不斷耳提面命的結果,孩子仍然把水打翻了。 這是為什麼呢?一般人都會想像自己聽到的話,我們不妨實驗一下:…
http://www.top1health.cn/Article/294/19703