血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「血循」的資料

老人止咳防骨鬆　吃3種黑食保健

…陳俊明中醫師說明，中醫認為「腎主骨」，老年人普遍因腎虛影響氣血循環而有骨質疏鬆的困擾，若要同時改善骨質疏鬆和老人咳的症狀，預防咳到骨折，平日保養應從「補腎」做起。老年人補腎…
http://www.top1health.cn/Article/253/13358
夏天吃些辣　決定冬天抗病力

…養與調理，讓身體保持在良好的狀態，到了冷颼颼的寒冬，就能降低血循不良或是呼吸道疾病的機會。以下幾個生活好習慣，您不能不遵守：【好習慣 1】－吃辣，讓血循更好很多…
http://www.top1health.cn/Article/248/13227
天熱少吃冰　護呼吸道顧腸胃

…少吃冰，因為冰品幾乎都是甜的，吃下肚子後，不但會使得胃黏膜的血循變差，更會影響到消化道的機能，使消化的能力變弱，而且糖也會使得胃酸分泌增加，這也是為什麼吃了甜品之後，常會感覺到胃不…
http://www.top1health.cn/Article/248/13228
告別夏季油頭　按摩護理3錦囊

…髮絲。 2. 敲頭按摩法：以指腹清敲穴位的方式，活化頭部氣血循環。首先，可先敲頭頂的百會穴與其周圍的四神聰，幫助開腦醒神、集中注意力；接著再按摩側頭部的太陽穴、耳尖上方的角孫穴，…
http://www.top1health.cn/Article/81/13231
產後乳房下垂　喝黃耆山藥美胸飲

…下。廖婉絨中醫師說明，這套胸部按摩法有疏通乳房氣血循環，拉提豐胸功效。可於每天洗澡後按摩乳房，若事先在按摩部位塗上乳液或豐乳霜，效果會更加倍。 **醫師小叮嚀**…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172
就是要白回來！自製美白中藥膏

…若是脾虛濕蘊，則容易產生黑斑、汗斑等黃褐色斑點，而腎氣不足、血循不佳也會影響膚色。中醫認為，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三臟。因此想要美白、去除斑斑點點，建議可以多選擇…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074
舒壓促血循　孕媽咪髖關節操快樂做

懷孕中後期，寶寶越長越大，壓迫到恥骨，增加媽咪髖關節的負擔，尤其女性骨質密度較不足，疼痛與不舒服的感覺更加明顯，瑜珈老師分享，可以藉著瑜珈帶做髖關節運動，平常也可試著開跨繞圓練習舒…
http://www.top1health.cn/Article/17/12878
上班昏昏欲睡？早安運動來打氣

…班前30分鐘做些伸展運動，加強肩膀、胸、背部、腰和下半身的氣血循環，工作也能活力十足。（影音／攝影記者黃志文） **1.抬腿運動** - 許多人在上班前已經開車或坐車長…
http://www.top1health.cn/Article/248/12781
白髮蒼蒼　3道藥膳茶飲助改善

…腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。 **材料：**何首烏10克、生地7克。 **作法：**將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607
水噹噹！活血藥浴泡出粉嫩肌

…謝，使肌膚快速吸收中藥材的藥效，補充細胞足夠的營養，改善因氣血循環不佳所引發的肌膚問題，如乾燥、老舊角質代謝異常、老化和過敏等。愛美是女人的天性。陳嘉允中醫師建議民眾每星期…
http://www.top1health.cn/Article/81/12501
落枕置之不理　頸椎退化早報到

…血液沉積在皮下，長時間反覆就會導致皮下組織纖維化，反而不利氣血循環。他建議民眾，刮痧的正確方式應是皮膚出現紅點就該停止，若出現紫紅色的刮痕，就是使用過度，此外，拔罐也應避免…
http://www.top1health.cn/Article/164/12438
塗荸薺趕走老人斑　軟化角質淡斑

…他命E塗抹患部，以軟化角質、淡化斑點。 ![老人斑通常與氣血循環差的體質有關，聶美華中醫師建議可透過活血化瘀處方調理體質，降低發作可能。][31652] **遺傳、體質失調…
http://www.top1health.cn/Article/81/12426
拯救8大族群　重拾好腿力好健康

…按摩及休息就能得到舒緩。不過隨著時間一久或年紀稍長，長期的氣血循環不良會使肌肉僵硬，慢慢形成肌肉纖維化，連帶使韌帶逐漸鈣化，造成骨關節的活動受限。人一久站，因為疲勞之故，導…
http://www.top1health.cn/Article/248/12241
哈啾！防鼻過敏　按合谷穴迎香穴

…體質予以補虛或清熱調理，適度運動，保持心情輕鬆，不但可改善氣血循環，也能增加抵抗力，遠離過敏症狀。此外，過敏性鼻炎患者，平日也可透過簡單的穴道按摩刺激，每天早晚以手指揉按穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/12237
瘋媽祖！遶境前幾周先來練腿功

…肝腎功能不好的病態型水腫患者，不宜長時間健行；若是因走太久、血循受阻所引發的生理性水腫，應多休息，抬高雙腿超過心臟以幫助血液回流。腳浮青筋者，通常是患者本身的靜脈曲張病症加劇所致，…
http://www.top1health.cn/Article/120/12229