…及3杯水熬煮成粥,再加山藥丁再次煮滾即可。 【功效】有補虛益氣、健脾和胃之效,適合產後腸胃功能欠佳者食用。 **【長壽粥】** 材料:白米50公克,茯苓粉、枸杞各10公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/16746…以服用甘草之類的中藥茶飲,修復口腔黏膜,順便降火氣。甘草具有益氣補中、清熱解毒、緩急止痛之功效,生甘草可抗發炎、抗菌。嘴破,還是得吃東西,傷口接觸其他物質的機率大,緩解發炎增進抵禦…
http://www.top1health.cn/Article/248/16721…飲用。 **用法:**每日早晚空腹服用。 **效果:**益氣養心安神,適用於精神恍惚、時常悲傷欲哭、坐臥難安、心煩失眠、盜汗、哭泣叫嚷吵鬧。臨床上常用甘麥大棗湯來治療「心脾二虛…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688…飲用。 **3.麥棗寧心茶** **適用:**益氣安神,緩解產後神經衰弱、情緒不佳。 **材料:**紅棗12粒、甘草6克、浮小麥3克、黑糖適量。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669…副作用出現,當然還跟每個中醫師開藥用藥的不同有差別,但是補腎益氣、溫下元的藥吃久了,皮膚會比較滋潤、心臟機能會比較好、肺活量增加,就是因為膀胱的氣可以推升到全身,對健康有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/16649…寒,做為茶飲需先經炒過,才能適合各種體質。甘草具有消炎解毒、益氣補中,以及緩急止痛之功效。混合炒白芍和甘草泡成茶飲,有助於改善因緊張性頭痛擾亂生活作息的情況。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592…除煩安神。甘草味甘性平,可補養心氣,和中緩急。大棗甘平質潤,益氣和中,潤燥緩急。三藥合用,可甘潤平補,養心調肝。 **甘麥大棗湯** **材料:**甘草8錢、小麥20錢、大…
http://www.top1health.cn/Article/132/16579…國外它還被稱為「人參果」。中醫認為,栗子味甘性溫,無毒,有「益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋,活血止血」的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者也可適量品嘗。 但栗子生吃難消化,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564…60] **效果:** 黨蔘、黃耆,性甘、溫,能補中益氣;桂枝能溫通筋脈;牛膝、杜仲,活血通經,補肝腎,強筋骨。對於改善氣血不足、血液循環不佳的問題相當有效。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/110/16546…嚨發癢咳嗽但是不痛,無痰或少痰者。 **效果:**白米補中益氣;甜杏仁止咳平喘、潤腸通便;甘草補脾益氣、潤肺止咳;苦茶油潤肺降逆止咳,蔥花及大蒜可以辛溫散寒。 **【中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/258/16544…有熱敷胃部則胃痛會減緩者。 **效果:**純米粉是可以補中益氣,薑絲暖胃散寒,苦茶油理氣止痛,秋葵滋潤胃陰。 **【中醫師小提醒】:** 胃痛並不等於胃潰瘍,如果是屬於胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16542… <!--more--> ![養血贊育湯,具有補腎養肝、益氣養血作用,對青春期少女轉大人的營養補充相當有幫助。(圖片僅為示意,非此藥膳成品)][45897] **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472…more--> ![發育中男孩飲用轉骨贊育湯,有健胃整脾,益氣養血的效果。(圖片僅為示意,非此藥膳成品)][45877] **作法:** 1.將所有藥材洗淨、去雜質後,放…
http://www.top1health.cn/Article/80/16465…,有造血、凝血的功能,因此有貧血困擾者可多吃;紅棗性平,補脾益氣,所含的多醣成分能促進造血功能,對紅細胞、白細胞、血小板功能均有提升作用。紅豆性平,有健脾之效,月經期間還能幫助紓緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/16450…用率高,可以快速的補充體力。若無紅糖也可用黑糖代替。紅糖具有益氣養血,健脾暖胃,驅風散寒,活血化淤之效,受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖祛寒。 紅糖不只養血暖胃,還…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437