紅肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「紅肉」搜尋結果

總共找到 960 筆符合關鍵字「紅肉」的資料

健康流失！7成自覺不健康容易疲倦

…和飲食均衡。不過，王健宇醫師也發現，現代外食者眾多，紅肉類普遍攝取過多，而優質蛋白質普遍攝取不足，長期易營養不良、影響身體正常運作，導致體力不斷消耗，身體越來越累容易疲倦，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18386
愛吃燒烤油炸？5成上班族有腸瘜肉

…表示，除了加入瘜肉篩檢的行列，遠離腸癌陰霾須要多蔬少肉。減少紅肉(如：牛、羊、豬)的攝取比例，增加蔬果攝取率；也就是所謂的彩虹蔬果五七九原則，讓體內減少毒素攝取的機會。此外均衡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/261/18383
有篩有保庇！家族揪團篩檢防腸癌

…等加工肉品也可能含有亞硝酸鹽等致癌物。建議預防大腸癌最好少吃紅肉和加工肉品，且肉品盡量不要高溫燒烤。除了在肉類食品的攝取上要多加注意外，民眾在日常飲食上要多加強蔬果的攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/261/18225
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…，生活中應避開會導致慢性發炎的飲食，例如像是含有飽和性脂肪的紅肉。 ![經過燒烤或醃漬過後的肉類，更容易有致癌的風險。][54293] **紅肉易致癌的原因** 紅肉含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212
中年肉食族小心！罹癌機率多4倍

…眾高出4倍之多。 ![許多人吃大餐都愛點牛排，但小心牛肉等紅肉類動物性蛋白質，反而會增加罹癌機率。][54290] **中年吃高蛋白質飲食　罹癌機率等同吸菸** 根據「科學美…
http://www.top1health.cn/Article/314/18211
腸吃太好？瘜肉年輕化30歲好發

…不良飲食習慣。現代人工作壓力大、作息不正常，又經常食用燒烤、紅肉等食物。長時間下來，易造成腸胃負擔，使腸胃功能出現異常，使大腸癌前兆的瘜肉發生機率提高。 ![現代人三餐外食機會高…
http://www.top1health.cn/Article/314/18065
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…一定比例的低脂肪蛋白質，例如蛋、魚、海鮮、雞肉、豆類等，至於紅肉是高脂肪蛋白質，包括豬肉、羊肉、牛肉，雖然可以吃，但是不宜過多。如果平時不愛運動，幾乎都坐在辦公室工作的人，就適合食…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
菜吃太少！近6成年輕人有大腸瘜肉

…篩檢大腸癌的唯一指標，應該將危險因子擴大至生活型態，包括過多紅肉攝取、高熱量、高動物脂肪食物、低纖維、蔬果飲食少，以及久坐少動型，建議此一族群也都應該提早開始自主健康管理，將篩檢年…
http://www.top1health.cn/Article/233/18001
卵巢癌不可怕！多吃十字花科蔬菜

…刊指出，乳糖可能會增加卵巢癌的風險；美國國家癌症機構則表示，紅肉、高脂、高蛋白的食物都要避免攝取過量，以免提高罹癌風險。 ##[★《男性必看》顧攝護腺癌吃這4種！](http…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985
研究：老男多吃魚肉　減少疾病風險

…的腎臟以及其他內臟器官跟著退化，就無法負擔過多蛋白質，特別是紅肉或是加工肉品，多項研究證實會增加心血管疾病風險、糖尿病、部分癌症與失智症，應適量攝取即可。 ##[★《愛吃肉有…
http://www.top1health.cn/Article/263/17931
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

… 肉類的選擇上，建議以白肉為主，減少紅肉的攝取，因為紅肉的脂肪含量比較多。此外，也可以選擇豆類的蛋白質攝取，像是毛豆、黃豆、黑豆等，都是很好的植物性蛋白質來…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
肛腸雙保！達文西手臂摘腸癌腫瘤

…效果。  ![平時多注意多蔬果、少紅肉、少油脂的飲食原則，可以遠離大腸癌的威脅。][52931] 「經肛門達文西機械手臂手術」還可運用於早期且細胞分…
http://www.top1health.cn/Article/310/17855
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒

…、紅葡萄酒、日本酒、紅茶、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉（肉、魚）、海鮮類（蝦、蟹、花枝、章魚、貝類）、北方產（蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等）。即使是火鍋，也可以下點工…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814
少即是好！凱特布蘭琪「簡單」抗老

…重要性，杜絕紫外線的傷害，才能擁有好的膚質。 **少吃紅肉，喝葡萄柚、檸檬汁** 至於飲食的部分，凱特布蘭琪表示，肉類沒有太大限制，但不太會吃紅肉；會每天補充葉綠素營養…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816
檸檬水怎麼喝才對？揭開9大疑惑

…素、血紅素。若依據吃感光性強的食物會長斑，那麼血紅素含量高的紅肉就不能吃，奶類食品、含有葉綠素的綠葉菜和獼猴桃都不能食用。 **疑惑6／檸檬水究竟是酸性食物還是鹼性食物？**…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733