籽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「籽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「籽」的資料

天然止癢妙方！燕麥泡澡護膚

…癢，不過臉部肌膚較脆弱，不建議貿然使用。 **魚、亞麻籽油** 魚與亞麻籽中都含有人體必須脂肪酸，可以幫助讓皮膚保持濕度並減少受外在環境傷害刺激，也有些相關保濕產品會使用亞…
http://www.top1health.cn/Article/242/18335
每天吃6個小紫薯　降血壓不肥胖

…、蒸熟黑豆3大匙 (30g)、熟糙米飯2大匙 (15g)、去籽紅棗6顆、熱開水350cc(加至與食材齊高)。 **作法：** 將所有食材放入容杯，打1分鐘即完成紫薯黑豆漿。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/18333
猛吞黃豆緩解熱潮紅？恐腹脹難消化

…果產生100%的熱潮紅困擾數據，但研究證實，萃取自大豆、亞麻籽的植物複方營養素，含有大豆異黃酮、木酚素與香豆雌酚，不僅可緩解71％熱潮紅、74％失眠，更可有效緩解78％的生殖道與性…
http://www.top1health.cn/Article/11/18314
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養

…都是常見富含大豆異黃酮的食物。 **【關鍵營養7／亞麻籽油】** 亞麻籽油含主要脂肪酸亞麻籽油及α-次亞麻籽油，有助抑制前列腺素，減輕其在女性體內引起的腹部悶痛、乳房腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/18304
緩解經前不適！飲食關鍵4原則

…素，包括鈣質、鎂、色胺酸、醣類、維生素B群、大豆異黃酮、亞麻籽油和月見草油等。  ![中醫認為性溫味甘，具補中益氣、健脾暖胃功能，活血化瘀、散寒的效用。]…
http://www.top1health.cn/Article/10/18289
抗氧瓜王！每日1杯苦瓜汁防胰臟癌

…蜜＋苦瓜＝不苦的苦瓜汁** **1.切片：**將苦瓜去籽切片，放入果汁機中打碎後，加入果汁或蜂蜜再飲用，就能去掉大部分的苦味。 **2.調味：**苦瓜切片後，可先放入鹽水中…
http://www.top1health.cn/Article/314/18230
眼睛花花看不清？4蔬果好吃又護眼

…但葡萄本身的養生功效卻沒有它的美味出名。事實上，葡萄皮和葡萄籽含有大量的葡萄多酚物質，特別是當中帶有一種叫做「原花青素」的成分，其營養非常高。花青素(anthocyanin)為強力…
http://www.top1health.cn/Article/318/18229
最強酵素餐　4大NG別犯

…像烏龜那樣慢慢地咀嚼，請務必細嚼慢嚥。 **NG 2：籽不要吃** 植物的籽不能生吃，因為裡面含有酵素抑制物質。那是植物為了避免在適合生長的季節、溫度等條件，備齊前發芽、抑…
http://www.top1health.cn/Article/145/18170
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

….作法：**白木耳去蒂洗淨，加水煮沸後燉煮至半軟，加入洗淨去籽的紅棗和6碗水，煮到白木耳軟爛，適量加入紅糖調味即可。 **【中醫師小叮嚀】：** 紅棗又稱大棗，味道甘甜…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…C.、蜂蜜2小匙、堅果1小匙。 1.將大黃瓜洗淨後削皮，連籽切成小塊。另準備少量的鳳梨和蘋果切片。 2.將所有水果放入果汁機中，加200C.C.冷開水，以及2小匙蜂蜜、1小匙堅…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
吃澱粉分年齡　男女老少有別

… **適合「男人」攝取的碳水化合物** **南瓜和南瓜籽→預防攝護腺疾病，降壓解毒！** 南瓜和南瓜籽可預防男性攝護腺肥大或癌變，並降低壞膽固醇，又因含有「甘露醇」，具有利…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…容易造成代謝症候群，建議可以多攝取好的油脂，包括橄欖油、亞麻籽油與魚油等。建議每一餐可以吃一個手掌大小的蔬菜、一個掌心的蛋白質，再加上五隻手指頭的澱粉類；如果當天有較大的運…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
新鮮南瓜有油亮斑紋　挑選5撇步

…成熟度高；反之，如果顏色淺淺的，就證明成熟度就不夠。另外，瓜籽飽滿也是南瓜成熟度高的表現之一。 **4.聞味道：**南瓜老熟後有一種特殊的香氣，是南瓜的清香氣味，沒有成熟的嫩…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875
苦瓜好不好？顆粒越飽滿越健康

…的外皮，外皮沖洗完之後，再將苦瓜切半，並將內部苦味來源的苦瓜籽挖乾淨，然後以流動清水沖洗乾淨。 ##(http://www.top1health.com/Article/32…
http://www.top1health.cn/Article/320/17867
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…者的Omega-3脂肪酸來源，則可用冷壓芝麻油、亞麻仁（亞麻籽）油、紫蘇油等替代。
http://www.top1health.cn/Article/240/17815