橄欖油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橄欖油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖油」的資料

消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…沙拉，2把芝麻葉、半片酪梨、洋蔥、小番茄，搭配蘋果醋、蜂蜜、橄欖油，也可加上新鮮無花果與黑芝麻。晚餐：辣雞肉丸義大利麵。雞肉加上紅洋蔥、檸檬、番茄、洋蔥醬，以及全麥義大利麵。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
香草的故鄉！義大利的調味香料

…、松子少許（或其它堅果代替）、蛤蜊適量 ○1 料：鹽適量、橄欖油（或堅果油代替） ○2 料：帕馬森起絲粉、胡椒粉適量做法： 1.堅果水燙過後放置烤箱烤乾備用。 2.將○…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
更年期補雌激素！山藥燴豆腐是強棒

…、碗豆20公克、非基因改造板豆腐半塊、蒜頭2瓣、生薑1小段、橄欖油半茶匙、醬油1茶匙、鹽巴少許、太白粉少許（勾芡用視個人口味）。 **做法：** 1.將山藥洗淨去皮切絲、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/11/18312
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…銀芽）半斤、枸杞20公克、米酒、醬油適量、柴魚粉及鹽1小匙、橄欖油1大匙。 **做法：** 1. 枸杞沖洗乾淨後以溫水泡5分鐘；雞心洗淨、對切備用。 2. 豆芽菜去頭尾、洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便

… **材料：**白飯、雞蛋、紅蘿蔔丁、青豆仁、蝦仁、梅汁、橄欖油、醬油。 **作法：** 1.紅蘿蔔丁、青豆仁、蝦仁汆燙好，梅子切丁備用。 2.放適量橄欖油炒雞蛋、白…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254
抗屑洗髮精　換著用才有效！

…有水楊酸的洗髮精，如果脫屑情形太嚴重，像是痂皮太厚，則可採用橄欖油、類固醇或是水楊酸藥膏，將其塗抹於頭皮後，以保鮮膜包覆，待數小時後再洗掉。橄欖油與水楊酸可以軟化角質，輔助移除厚痂…
http://www.top1health.cn/Article/197/18217
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

…，熟通心粉100克，毛豆10克，美乃滋20克調味料：鹽、橄欖油各1/4小匙 **作法：** 1 馬鈴薯去皮洗淨，切丁，和雞蛋分別蒸熟，取出放涼。 2 番薯去皮洗淨，切丁，…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…10克、小番茄5顆、蘿蔓1/4顆、甜椒20克。調味：冷壓橄欖油1大匙、和風醬2大匙。 1.將所有蔬菜徹底洗淨，番茄和甜椒切塊；請另準備3至4種喜愛的蔬菜；建議選用小黃瓜、洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
沐浴乳肥皂哪個好？對皮膚大不同

…沐浴乳反而會讓背部更容易長痘痘。背部容易長痘痘的人，盡量使用橄欖油製溫和肥皂，每天要更換貼身上衣，並擦舒爽潤膚乳鎖水喔！沐浴乳的香味和肥皂比，就是香很多和夠持久，難怪在英國十人中有…
http://www.top1health.cn/Article/242/18073
低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…多的胰島素，容易造成代謝症候群，建議可以多攝取好的油脂，包括橄欖油、亞麻籽油與魚油等。建議每一餐可以吃一個手掌大小的蔬菜、一個掌心的蛋白質，再加上五隻手指頭的澱粉類；如果當…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
3款牛奶減肥食譜！輕鬆減重不挨餓

…*牛奶250ml，綠花椰菜100克，鮮奶油適量，乳酪絲適量，橄欖油適量。 **做法：**把綠花椰菜放入鍋中加開水燙熟，撈出後用冷水沖涼並瀝幹備用；把牛奶、鮮奶油、橄欖油、乳酪絲一…
http://www.top1health.cn/Article/101/17671
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

…豆苗20克、木耳15克、甜椒20克、雞胸肉30克、松子8克、橄欖油5克。 - 作法： 1. 雞胸肉以水煑熟，撕成絲狀，備用。 2. 所有蔬菜食材洗淨，切成細絲，備用。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/101/17637
吃大蒜防失智　健腦首選地中海飲食

…果：**每天1湯匙堅果，如腰果、杏仁等。 **6. 烹調用橄欖油：**1餐食用約2茶匙就足夠。 **地中海飲食　緩解老年失智** 康甄貞營養師強調，目前已證實地中海飲…
http://www.top1health.cn/Article/315/17567
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…並以植物為每餐基礎，像是水果、蔬菜、全穀類、豆類和堅果類，而橄欖油、油菜籽油則可補充好的膽固醇，且大量運用天然的香料來取代鹽與加工調味料。癌症雖然可怕，但是「預防勝於治療」…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
花點心思吃掉癌症！推薦防癌蔬果

…妨戴上料理用手套或是請家人代勞。 **阻止癌細胞侵入　橄欖油** 橄欖油是目前公認最健康的油，當中含有多種植化素，能抵擋自由基對心臟的傷害，另外，也能保護人體不會輕易地讓癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531