【頭髮乾燥】主要對症蔬果:奇異果、柳橙、菠菜 中醫認為肝藏血、腎藏精、精血足則毛髮旺盛,過度勞累或罹患慢性疾病,如貧血、胃腸疾病、糖尿病、腎臟病、遭受紫外線傷害、化學性物質的…
http://www.top1health.cn/Article/203/19192…顏的水果乾,不妨來看看。 **美肌護腸道吃奇異果乾** 奇異果中含有大量被認為有利於美膚的維生素A、維生素C與維生素E,這三種維生素能發揮優質的抗氧化效果,達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201…, 食物來源:紫花苜蓿、甘藍、鼠尾草、蘆筍、山葵、花椰菜、奇異果等。 **5.【白色植化素】:人蔘皂苷、蒜素與苦瓜皂苷、槲皮素等** 健康功效:除了抗氧化力強之外,也能幫助安…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025…塢女星減重的法寶之一即靠「三大酵素之王」,包括:木瓜、鳳梨、奇異果製成助消化的「酵素減重飲食」,為了讓有心甩肉的人輕鬆上手,可以依照食譜自己在家調配出一杯杯「酵素精釀」,既有助減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011…留,水腫,腎炎,腎功能不良 **【適合吃的水果】**楊桃、奇異果、鳳梨、椰子、甘蔗、葡萄、西瓜、蓮霧 ![][58489] **病因** 排尿困難、小便不利指的是排尿不…
http://www.top1health.cn/Article/277/18995…,有助於防癌。而每份含100毫克以上維生素C的水果和份量,約奇異果1.5粒、草莓10粒、小芭樂1顆、聖女蕃茄20顆、香吉士1顆。 此外,常吃含多酚類的抗氧化食物,如綠茶、柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/261/18977…早餐飲品,但應以無糖、低脂或零脂者為佳。 **第5杯/奇異果汁** 雖然奇異果不會直接燃燒脂肪,但其帶有大量的奇異果酵素,且富含大量纖維質、植化素和維生素C,可促進潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936…的益生菌,能維持腸道菌叢生態平衡,排除體內毒素。 ![雪梨奇異果汁能幫助人體通順腸道,梨子水分充足且含有豐富的酵素,能軟化血管、緩解便祕。(圖片提供/人類智庫)][57138] …
http://www.top1health.cn/Article/80/18908…固存升高;或是吃粽前後,選擇糖份低的芭樂、蘋果、番茄、木瓜、奇異果及鳳梨等水果,緩解油膩感症狀,以及可選用芳香化濕中藥,當茶飲來化濕運脾,降低油膩及脹氣等不適感。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/239/18891…20道神奇對症蔬果汁》新書中特別推荐以下兩種蔬果汁,包括鳳梨奇異果橙汁與蘆薈蘋果汁,都有加速燃脂、祛脂的好處。 <!--more--> ![陳彥甫營養師在《220道神奇對症蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870…低糖的吃** 黑莓、藍莓、蔓越莓、茶藨子、葡萄柚、青蘋果、奇異果、金橘、萊姆、檸檬、石榴、草莓……等水果都有點酸度,很適合對糖易敏感者的飲食。嚴格說來,小黃瓜和番茄也算是水果,同…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803…材。這道料理可當做2餐間的點心,一天食用2次。 **【奇異果汁】** - 材料:奇異果2粒、冷開水適量。 - 作法:將奇異果削皮後切塊,加入適當開水,用果汁機攪拌均勻…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749…**★葡萄香蕉沙拉** **材料:**葡萄1串、香蕉1個、奇異果2顆、楊桃1顆、草莓3顆、優酪乳少許。 **做法:**以上水果洗淨切塊淋上優酪乳即可。 **效果:**柔軟腸道…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722…強肝臟功能,提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物:**柳丁、奇異果、鳳梨、葡萄、檸檬、山楂。 **酸味增胖食物:**荔枝、醋。 **酸味瘦身搭配**柳丁+奶油=減少膽固醇吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721… 5到6匙的燕麥+1匙芝麻粉+1個茶葉蛋+1杯無糖豆漿+1顆奇異果。 **午餐:** 魚背肉或味噌豆腐1塊+蔬菜1份(每份約拳頭大小)+半碗至8分滿的糙米飯+香蕉1根。 **…
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