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「便祕」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料-
愈補愈大洞！進補上火流鼻血又頭痛
…臭、口乾舌燥、嘴破、牙齦紅腫、眼睛乾澀、流鼻血、頭痛、痔瘡、便祕、失眠等症狀。 ![中醫認為，上火就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。][69320] 中醫角度來看，冬天進補以…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980 -
肉食控進補 少纖維便祕有痔難伸
…雞，蔬菜類明顯攝取不足，不能補充膳食纖維，於是容易出現痔瘡、便祕等現象。此外，若腸胃較敏感的人，因為吃到內含酒、辣椒與油膩等刺激物，而引發胃食道逆流症狀。攝取大量油脂量高的食物，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/21983 -
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫
高纖果汁有助減重，再混搭傳統中藥，竟然可以形成燃脂的絕妙好拍檔！中醫師表示，芭樂、番茄、蘋果、鳳梨等高纖水果，原本即有助促進代謝，不妨再巧搭有助潤腸、利尿消水腫的荷葉、決明子、益母…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025 -
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘
…炸破壞了營養素，這樣一餐下來高熱量、低纖維，很容易肥胖又引起便祕，奉勸速食迷趕快戒掉這個壞習慣吧！ **NG食物2／蛋糕** 甜食平時最好少吃，因為市面上的餅乾、蛋糕、…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010 -
便祕不明腹痛 大腸憩室發炎警訊
你今天「少纖」了嗎？上班族外食經常缺乏纖維的攝取，導致長期便祕，苦不堪言，一旦伴隨有腹痛、發燒、畏寒、噁心、嘔吐與食慾降低的情況，小心可能是憩室發炎在作怪。 ![不明腹痛、發燒、…
http://www.top1health.cn/Article/30/21966 -
吃16排毒瘦身食物！跟肥胖說掰掰
…等。 **瘦身排毒食物3／紅豆**能刺激胃腸蠕動，預防便祕。還能補血消腫、解毒排膿等作用。 **瘦身排毒食物4／地瓜**促進腸胃道蠕動、預防便祕，有助於排便瘦身、降低膽…
http://www.top1health.cn/Article/145/21911 -
2動作擺脫生理痛 腸胃暢通不便祕
![][68751] 有助於消除便秘或生理痛的舒適伸展操。因能促進下半身的血液循環，讓停滯在骨盤內的血液開始流動，所以對於消除浮腫或下半身冰冷也很有成效。還可以讓下半身瘦下來！ …
http://www.top1health.cn/Article/339/21912 -
糗！滿腹大便 高纖牛蒡連皮吃甩肉
…量僅半碗白飯的7成，特別是豐富的粗纖維，可促進腸胃蠕動、改善便祕，對於排便困難，或總覺得「滿腹大便」的減重族而言，適量攝取就能輕鬆感受到身體輕盈。 **牛蒡熱量僅白飯7成…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848 -
解宿便高手！高纖海中燕窩珊瑚草
…緩慢，進而影響腸胃原本的消化吸收機能，使腸道功能出問題，引起便祕等症狀。若不加以改善，一旦腸道環境惡化，將導致腸內的壞菌與有害物質增加，當消化系統長期無法正常運作，就容易產生宿便。…
http://www.top1health.cn/Article/30/21833 -
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化
日前平面媒體報導，懷孕婦女使用浣腸劑通便，恐增加早產風險！便祕患者要順利排便只能依靠浣腸劑嗎？營養學博士表示，想要擺脫便祕困擾，其實不用這麼辛苦，不妨以纖維質含量豐富的青木瓜入菜，…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765 -
便祕腹脹纏身？高纖果王西洋梨改善
…取不足，僅有衛福部每日建議攝取量的60%。長期下來，不僅易有便祕困擾，更可能提高大腸癌等疾病的發生率。 
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