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…來臨,短裙短褲紛紛出籠,正是女性展露纖長美腿的好時機,但對於下半身肥胖的女性而言,解放的快樂享受不到,還要為了遮掩肥肉忍受酷熱黏膩的感覺,夏季可真是把肥肉肉肉女逼到走投無路的境界了…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939…吸氣時,感覺胸口打開,外側手順勢向外張開,感覺腹部肌肉伸展,下半身維持不動,停留一個呼吸的時間。 **‧動作要領三:**吐氣時,感覺胸口內收,外側手順勢向內穿過內側手凹處…
http://www.top1health.cn/Article/46/13912…嗎?大腿肉與馬鞍臀,可說是台灣女性最想棄之如敝屣的身外之物,下半身肥胖讓你看起來就像裝了個人肉安全座椅,想要成功甩掉肥大腿,帥哥型男瑜珈老師教你簡單瑜珈動作,僅靠一招揮汗,立馬雕塑…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880…其中足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經走過的地方「主血」,和下半身的淋巴血液循環回流有關,主要是由下往上,也就是由下往上拍打。 ![雙腿內側經絡拍打,由下往上。(攝影/黃子倫)]…
http://www.top1health.cn/Article/82/13762…右側躺時,子宮會壓迫到下腔靜脈(尤其是懷孕超過16週),導致下半身的靜脈無法順利回流,造成血壓下降、心跳加快,連帶影響到子宮血流循環,使胎盤血流減少,胎兒恐有缺氧之虞,因此醫師通常…
http://www.top1health.cn/Article/17/13602…常忙碌,加上生活作息日夜顛倒,早上常會出現水腫症狀,特別是在下半身與手臂等部位,所幸透過簡單易學的毛巾操,保持好身材,遠離水腫夢魘。(影音/攝影記者黃志文) ![混血女藝人柯念萱…
http://www.top1health.cn/Article/143/13609壓力肥、水腫讓你怎麼胖專胖下半身嗎?中醫認為,若平常愛喝冷飲、食慾大、常有脹氣,屬脾胃濕熱型的體質更易肥胖、水腫,加上平常愛吃鹹,水份更加難以排出,累積在下半身。除了飲食控制,建議…
http://www.top1health.cn/Article/82/13561…水份上就不太好,如果再吃了加速利尿的西瓜,水份就會累積在身體下半身排不出去,反而造成下肢水腫的情形。 **減重果汁推薦:西瓜番茄汁** 西瓜和番茄都是常見的減肥水果,一起做…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440…一隻「老母雞」,骨科女醫師陳怡孜,同樣有此困擾,為了不讓自己下半身變形、走路外觀變醜,於是她在產後1周嘗試使用風行日本的「骨盆瘦臀運動」,果然在短短3至4個月內,終於有了驚人的發現…
http://www.top1health.cn/Article/234/13339看著自己怎麼也揮之不去的下半身贅肉,終於下定決心接受針對中廣肥胖的立塑聚焦音波溶脂體雕療程,但想著必須讓陌生醫師碰觸自己身體,甚至無意間可能碰觸到禁忌的部位,妳是否開始卻步了?尤其…
http://www.top1health.cn/Article/249/13274…耐?有人說經痛是因為女性荷爾蒙異常的關係,但其實多半是因為『下半身冰冷』所導致的!會造成下半身冰冷的情況,大多是因為外來的因素。 ![女性生理期來報到,常會遇到肚子痛的困擾,可透…
http://www.top1health.cn/Article/234/13288…但若臉部真的多水而變成水腫,那就不好看了。醫師表示,一般人若下半身有水腫,剛起床時可能因水分重新分布,跑到臉部,導致臉也有點浮腫感,多半起身動一動就可恢復;但若是鼻過敏者,因為局部…
http://www.top1health.cn/Article/252/13257…時,凹陷的皮膚會比較慢才恢復;受到地心引力的影響,水腫往往從下半身開始累積起,常見的下肢水腫又分3大類,找對原因來處理,才能有效消除水腫。 **水腫不等於變胖** 馬偕…
http://www.top1health.cn/Article/252/13236…還是應先從日常生活習慣做起比較重要。 1. 衣著通風透氣,下半身多以裙子取代褲子,若是褲子也要避免過於緊身,且應以棉質為宜。 2. 盡量不用護墊,若陰道有分泌物,建議直接更換內…
http://www.top1health.cn/Article/10/13195…』!我只好自嘲回他:『那不叫翹,那叫胖』!而且我本來就是屬於下半身比較圓潤的女生,現在屁屁的比例又因為懷孕變大,讓我時常忍不住在內心大聲吶喊」! 看來,「愛美是女人的天性」這…
http://www.top1health.cn/Article/251/13064