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「多吃鈣質會長高」、「長高一定要吃轉骨方」、「運動就長不高了」,對於家中有正值青春發育期的孩子,不少父母希望孩子長的高又壯,卻存在不少上述的迷思,甚至刻意給孩子吃一些所謂「催熟」的…
http://www.top1health.cn/Article/236/18188…進去,會引起胃灼熱及退化性疾病。」烹調過的食物,如果裡面含有高蛋白質,這些蛋白質就會開始腐壞,結果產生毒素,經過身體吸收進入血液,最後從腸道分別運送到身體各處,堆積起來。看到這裡,…
http://www.top1health.cn/Article/297/18128心臟病與中風發作總是說來就來,且常常在夜深人靜的半夜或是清晨時刻發作,令人措手不及。為什麼這類突然發作的病症,總挑時刻突襲呢?科學家經過深入研究之後發現,心血管病變與身體的一種蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/28/18099…頸癌病友在治療前5至10天應先諮詢營養師,依建議攝取高熱量、高蛋白的均衡飲食。而精胺酸(Arginine)、麩醯胺酸(Glutamine)等營養成分,可幫助減少發炎反應、促進傷口癒…
http://www.top1health.cn/Article/308/18069…底什麼是低胰島素飲食?低胰島素的飲食其實是以低澱粉、高纖維及高蛋白為攝取基本原則,醫師提出「飲食黃金比例」的簡單方法,即將澱粉和糖、蔬菜水果,以及蛋白質的份量,調整成1:3:3的比…
http://www.top1health.cn/Article/80/180342011年國人十大死因中,有一半是與代謝症候群有關,由於代謝症候群是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的組合,所以被認為與這些疾病的併發症密切相關。如何預防代謝症候群?其…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033…ore--> ![糖尿病友常因吃錯早餐,攝取高糖、高鉀磷及高蛋白,面臨洗腎厄運。(攝影/江旻駿)][53510] 中華民國營養師公會全國聯合會蔡玲貞理事長建議,糖尿病腎病變…
http://www.top1health.cn/Article/33/18002…可能會增加卵巢癌的風險;美國國家癌症機構則表示,紅肉、高脂、高蛋白的食物都要避免攝取過量,以免提高罹癌風險。 ##[★《男性必看》顧攝護腺癌吃這4種!](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985…53351] 南基醫院周孟穎營養師表示,山藥是高醣類、高蛋白質而又低脂的健康食品,並富含多種人體所需的礦物質與維生素。以每100公克的山藥來說,當中就含有0.2毫克的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958…減重者,患有部分慢性疾病的民眾,平常也要少吃一點蘋果,包括有高蛋白飲食需求的肝病患者、被限制碳水化合物攝取量的糖尿病患者,以及飲食不可吃太多鉀的腎臟病患者,以免導致病症惡化。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/17858…在1000米以上的高海拔地區,生長環境非常寒冷。造就了燕麥片高蛋白低熱量的特性;同時燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纖維,能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外。燕麥片中的高粘稠度…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802癌症也是吃出來的,近幾年來,飲食西化,走向高脂肪、高蛋白、低纖維的飲食習慣,使得國內每年新增大腸直腸癌患者人數屢創新高,甚至位居癌症排行榜首位。傳統治療大腸癌必需切除直腸,恐影響日…
http://www.top1health.cn/Article/310/17855…,特別是2、30歲的慢性腎臟病患者明顯增多,尤其年輕人特愛吃高蛋白食物(如肉類),高蛋白食物會造成腎臟作功增加,剛開始時腎臟會努力工作讓過濾率增加,但時間久了腎絲球就硬化,功能漸失…
http://www.top1health.cn/Article/33/17748… **營養是補到誰?** 西醫一向主張癌症病人病後要吃高蛋白,甚至濃縮的營養品,以增加體力、營養和抵抗力。因此病人家屬花了很多錢買來食材,再細心燉煮給病人,但病人卻往往吃不下…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743高蛋白、高纖維是選擇減重食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%至15%來自蛋白質。如果你正在減肥,這個比例可以適當提高到20%到25%。蛋白質是人體所需的重要營養成分,…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704