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「營養學」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養學」的資料

養出紅潤桃花肌　就喝紅棗黑豆粥

…食用。 **效果：**嫩膚除皺，養血養顏。 **聽聽營養學專家怎麼說？** 針對這道紅棗黑豆粥，中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，這是相當不錯的飲食方式，利用紅棗、…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160
菲特王子救肥胖　學童營養分增2成

…總經理表示，從1999年開始，便與台北醫學大學共同設立專業的營養學分認證課程，每年定期開課，經由大學教授親自授課，推廣營養和飲食有正確的觀念及知識，每年約有400多人參加，至今已有…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149
春天排毒王！地瓜潤腸通便助瘦身

…減重效果。 **可當作主食　攝取適量為宜** 從營養學觀點，地瓜屬性平和，任何體質都能食用，只要不吃過量就沒關係。比較需要留意的是糖尿病患者，1天少量吃100公克，對血…
http://www.top1health.cn/Article/301/18132
卵巢癌不可怕！多吃十字花科蔬菜

…!--more--> ![牛奶等乳製品中含有乳糖成份，美國營養學期刊表示，過量攝取可能會成為增加卵巢癌風險的幫兇。][53440] 如果本身是卵巢癌患者，或是卵巢癌高風險族群，…
http://www.top1health.cn/Article/13/17985
新鮮南瓜有油亮斑紋　挑選5撇步

…／攝影記者江旻駿） ![南瓜的澱粉、碳水化合物含量較高，在營養學分類上被歸類為主食。（攝影／江旻駿）][53029] **具抗氧化　富含膳食纖維** 台北慈濟醫院營養師蘇…
http://www.top1health.cn/Article/80/17875
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析

…，粗分外皮顏色就有紅、綠兩種，究竟誰的減重效果更勝一籌？就讓營養學專家來幫大家做個戰力分析！ ![為了提升減重的效果，許多女性採行蘋果減重法，但營養師認為蘋果的營養素不足以供應人…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…吃得比較多，但其實這樣的飲食型態對蛋白質的攝取是不利的。美國營養學會提出建議，三餐中的蛋白質要平均攝取，建議量為每公斤每天的攝取標準要達到1.2～1.5克，換算成每餐的攝取量大約為…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
有機蔬菜貴又難吃？4迷思解析

…貴的原因，部分原因來自於營養價值較高，但一份刊登於《美國臨床營養學雜誌》（American Journal of ClinicalNutrition）的研究卻發現，有機栽種的農作物…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828
紅茶PK綠茶！猜一猜誰是燃脂王

…運動燃脂率的效果，讓人瘦的更快。一篇刊登於《營養學期刊》的研究發現，受試者在每周3次、共180分鐘的中強度運動前飲用500c.c.綠茶（內有625毫克兒茶素），持續…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820
補膠原蛋白！每天喝3碗大骨湯抗老

… **適量飲用，避免攝取過多鉛** 不過，英國營養基金會的營養學家也提醒，目前還沒有正式的研究報告可明確提供大骨湯膠原蛋白補充人體膠原蛋白的確實數據，因此民眾也不用一味地猛喝大骨…
http://www.top1health.cn/Article/242/17798
看電視會胖！悲劇配飯多吃694卡

… 董氏基金會營養組引述英國利物浦大學在2013年《美國臨床營養學期刊》彙整1997至2011年間24項研究，結論均顯示用餐時分心作任何事都會增加熱量攝取。法國2004年研…
http://www.top1health.cn/Article/101/17784
鼎王用雞湯塊　提鮮關鍵鹽+味精

…主婦的料理好幫手，竟也是「鼎王」麻辣火鍋暢銷湯頭的秘方之一！營養學教授表示，雞湯塊含有大量的鈉，尤其如果因湯頭口味太淡，又加入大量鹽巴，更會無形中增加鈉的攝取量。令人擔心長期過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754
不當紙片人！美國防癌黃金7守則

…做稍稍改變，就可以對健康造成大幅影響。刊於「美國臨床營養學刊」（ American Journal of Clinical Nutrition）上的研究報告指出，7個防癌黃…
http://www.top1health.cn/Article/261/17719
從小吃重鹹！兒少嗜鹽超標2倍

… 孩子愈早接觸到鹹甜味，成年後愈容易偏好重口味。《美國臨床營養學期刊》的研究顯示，61名2至6個月大的嬰兒試喝白開水和兩種不同鹹度的鹽水，結果2個月大的嬰兒多不感興趣或拒喝鹽水，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17710
吃花生治頭痛？黑糖薑茶更有效

…想靠止痛藥止痛該怎麼做？][51148] 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，最近在網路上廣為流傳的吃花生米、花生米泡醋，透過攝取花生當中所富含的鎂成分，來達到抑制疼痛、緩解…
http://www.top1health.cn/Article/240/17659