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「化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「化合物」的資料

吃澱粉分年齡　男女老少有別

**適合「長者」攝取的碳水化合物** **燕麥→富含纖維碳水化合物，預防心血管疾病！** 除非是對麥麩過敏的體質，否則燕麥是很好的食物，它可降低血脂肪，預防心血管疾病，還能減少…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
研究：三手菸貽害　罹癌風險更高

…，產生更強的新致癌污染物，例如亞硝胺。 **三手菸含新化合物，提高致癌風險** 這份刊登於「突變」期刊（Mutagenesis）上的研究報告也指出，三手菸另外還有NNK…
http://www.top1health.cn/Article/261/17963
11種常見蔬菜　有助春季瘦身

…調方法多種多樣，不怕有效成分流失。 **韭菜：放置後硫化合物與葉綠素發揮雙重功效** 韭菜的綠色色素成分正是來源於葉綠素，進入人體後能將腸道內的毒素一一清除，而韭菜獨特的味…
http://www.top1health.cn/Article/101/17879
誰是減重果子王？紅綠蘋果戰力分析

…克蘋果僅有1至7大卡的熱量差。其中，梨山蜜蘋果因碳水化合物較高，熱量居比較樣本中最高，每100公克約56大卡，看起來似乎最不能成為減重的食材，但實際上這樣的熱量密度，比起其…
http://www.top1health.cn/Article/101/17858
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…此外，每天在均衡飲食的前提下，應特別優先補充維生素B群、植物化合物、鈣、鎂、鋅、Omega-3脂肪酸等營養素。 1. **適量補充維生素B群：**疲勞壓力會增加人體能量的代謝…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815
8個減重小訣竅！健康不復胖

…的順序，就能改善脂肪吸收的程度。一開始就攝取米飯及麵包等碳水化合物的話，血糖急劇上升，脂肪也就會囤積在體內。　　一般來說，最佳的用餐順序為，蔬菜、主食、碳水化合物。用餐時從…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795
保養生育力！別踩4大影響受孕地雷

…佛•歐建議，人們要多吃新鮮的蔬菜水果，用全穀物替代精製的碳水化合物，以防胰島素水準快速升高而抑制排卵。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請…
http://www.top1health.cn/Article/12/17739
運動飲食排順序　專家：運動後再吃

…動前吃點含有蛋白質和一點脂肪（如全穀類蘇打餅塗花生醬）的碳水化合物食物，以便快速吸收能量，又能好好運動，達到最佳效果。 **※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》** [ht…
http://www.top1health.cn/Article/292/17696
肝陽上亢降血壓　首選芹菜、黑木耳

…，建議患者可搭配日常食療及穴位按摩緩解症狀。 ![芹菜裡的化合物，可以使血管平滑肌舒張，因此具有使血壓下降的作用。（照片／華人健康網資料）][51336] 中華民國中醫師公會前…
http://www.top1health.cn/Article/239/17708
終結肝包油！222飲食遠離脂肪肝

…康管理，並搭配「2好」（好油、優質蛋白質）、「2少」（少碳水化合物、少糖），以及「2高」（高Ｂ群、高抗氧化）健康飲食原則，才能有效終結脂肪肝的威脅。肝膽腸胃科醫師鄭乃源指出…
http://www.top1health.cn/Article/107/17676
吃紅肉配紅酒OK　白藜蘆醇能防癌

…是古人留下的智慧，怎麼說呢？原本紅肉中的血紅素鐵會誘發亞硝基化合物，進而增加癌症風險，但研究發現，如果吃紅肉時搭配紅酒，就可以幫助減低罹癌風險，原因在於紅酒中具有能抗氧化的白藜蘆醇…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586
吃飯？吃麵？誰是控血糖好幫手？

…配青菜增加纖維量，不僅能增加飽足感，不容易飢餓，也能延緩碳水化合物和熱量的吸收，避免餐後血糖快速上升。相同份量的白米飯和麵，熱量卻相差一半，平均2碗麵的碳水化合物和熱量含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/17568
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…my of Sciences) 的報告顯示，地中海飲食中富含化合物「芹菜素」(apigenin)；研究人員在這次的研究中確認芹菜素能與體內約160種蛋白質結合，並協助特定蛋白質糾正…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…進而加速卡路里燃燒。 6.豆類含有抗解澱粉，這種聰明的碳水化合物可加速脂肪燃燒。 **※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》** [http://www.vogue.com…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…乾、蛋糕和蘇打餅等。 **Tips.2** 多吃高纖碳水化合物，像是糙米、全穀類麵條、蕃薯和扁豆。 **Tips.3** 少量多餐不要喝牛奶。我們的受測者愛上杏仁牛奶了。喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499

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