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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

低胰島素飲食=黃金比例1：3：3

…的運動量，也可以吃一個手掌大的澱粉，用餐時要細嚼慢嚥，除了有助消化，還能快速產生飽足感。 **飲食黃金比例　進食有順序** 「飲食黃金比例」也有進食的原則，王桂良醫師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18034
春季減肥果！每天吃6顆枇杷OK

…肌膚健康、促進胎兒發展；其中的蘋果酸與檸檬酸可以增進食慾、幫助消化。  ![枇杷膏雖然叫做枇杷膏，但真正入藥的並非枇杷，而是枇杷葉。（圖片／華人健康網資料…
http://www.top1health.cn/Article/239/17983
山中妙「藥」！山藥5大營養報你知

…含有可溶性纖維，能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高，還能助消化、降血糖。另外，山藥中的尿囊素(Allantoin)在糖尿病老鼠模式中也有有效降低血糖的成果。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/80/17958
你知道多少？人體酵素的功用

…乏酵素所致。由於人們吃的大部份是熟食，消化系統必須分泌所有幫助消化的酵素，導致人體為了供應這些酵素，不斷從其他器官和組織中挪用所需酵素，因此造成代謝酵素的缺乏。還好，大自然…
http://www.top1health.cn/Article/297/17938
青椒高維生素C！觸感結實尚青

… 青椒所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾、幫助消化、促進腸蠕動、防止便祕。豐富的維生素C含量也是番茄含量的7~15倍，除了有抗氧化效果，也可以防貧血。 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/17884
超級保胃戰！5穴位遠離胃食道逆流

…至8分飽，吃飽後上半身不後仰或前傾，保持端正坐姿或慢走，可幫助消化，預防腸胃不適。
http://www.top1health.cn/Article/258/17882
菜中人參！喝鳳梨甘藍汁防癌控血脂

…表示，甘藍菜富含Vitamin U，又稱「甲硫丁氨酸」，能幫助消化性潰瘍的癒合。除甘藍菜之外，萵苣、苜蓿芽等深綠色植物也富含此成分。 **3.豐富纖維穩定血糖和血脂** …
http://www.top1health.cn/Article/313/17854
消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

…是還具有舒緩焦慮、安定心神、減少乳酸堆積、消除疲勞、降血壓、助消化等作用，是亞洲人普遍常喝的茶飲。而薄荷葉含有「薄荷醇」，香氣可直接振奮精神，另具有清心明目、止癢、消炎等作…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
腹脹好難受？中醫4茶飲助消化

…人三餐不定時、大魚大肉的飲食習慣有關。可以透過服用具有調理、助消化作用的茶飲來改善。 ![腹脹好難受！現代人工作壓力大、三餐在外不定時，都是造成腹脹、消化不良發生的原因。][51…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714
美麗瘦身！4種維生素不可或缺

… **效果：** 1、促進成長。 2、幫助消化，特別是碳水化合物的消化。 3、改善精神狀況；維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常。 4、減輕暈機、暈船。 5…
http://www.top1health.cn/Article/249/17705
石榴助瘦身？7大超級種籽別錯過

…公克脂肪、6公克纖維及4公克蛋白質） **7.小麥胚芽助消化（wheat germ）** 小麥胚芽是麥仁裏的一小部份組織，味微甜，它有能幫助消化的菊苣纖維。做瑪芬蛋糕時若由…
http://www.top1health.cn/Article/292/17697
飯後喝茶助排便？3大緩解便祕迷思

…？蔬果吃再多，還是無法擺脫便祕魔咒？聽說飯後喝杯茶能解油膩、助消化、促排便，為什麼看不出成效？專家表示，上述的方式多是民眾對於緩解便祕存在的迷思，或片段知識，不但沒有確切依據，也不…
http://www.top1health.cn/Article/315/17646
縮短減重期　餐前按摩消脂控食慾

…蠕動，加強代謝，進而提升減重功效。山楂可消肉積；神麴助消化；枳實、陳皮和厚朴可幫助理氣，促進腸胃蠕動，都是常見的助減重中藥材，但建議服用時還是應先經專業中醫師根據個人體質做…
http://www.top1health.cn/Article/82/17635
終結便祕！喝生薑檸檬水助排便

… 要注意的是，並不是每一種體質都能使用生薑檸檬水來達到排毒、助消化、排便的效果。對於腸胃較為敏感的老人與小孩來說，直接飲用生薑檸檬水，對於腸道過於刺激，貿然飲用恐會造成胃痛等問題發…
http://www.top1health.cn/Article/101/17574
東邪西毒也不怕　省錢排毒4撇步

… ![天然蔬果汁是人體的最佳清潔劑，當中豐富的膳食纖維，能幫助消化道代謝人體內堆積的毒素和廢物。][50744] **2.天然蔬果汁排毒：** 天然蔬果汁是人體的最佳清…
http://www.top1health.cn/Article/101/17563

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