「.粥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「.粥」的資料-
菠菜護目養眼 擁你擁有雪亮明眸
說菠菜補鐵補血，這只是個誤傳，菠菜真正的食療價值在其他方面。菠菜裡富含葉黃素和玉米黃質成分，能夠預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性，對於經常看電視、用電腦的年輕人，則可有效預防射線…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017 -
代謝症候群中醫調ㄟ通 茶飲+練功
你喜歡吃西式飲食，又是「沙發馬鈴薯族」嗎？小心成為代謝症候群候選人！由於高油、高糖飲食，加上缺乏運動，台灣已經是全球代謝症候群發生率第二高的國家，僅次於印度，高於美國等先進國家。中…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035 -
大蒜殺菌功能強大 腸胃病不用愁
大蒜含有豐富的營養物質，尤其是具有獨特生物活性的大蒜素，對各種細菌、病毒具有強大的抑制和殺滅作用，可用於急慢性腹瀉、咽喉炎、感冒咳嗽、慢性胃炎、胃潰瘍的防治，食用大蒜還對中老年人的…
http://www.top1health.cn/Article/277/18012 -
芝麻潤膚烏髮 常吃更抗衰老
說事情很小無關緊要，人們常用「芝麻大綠豆小」來形容。從外觀看，芝麻的確很小，可是這顆小小的芝麻，卻有著大大的養生功效。古代養生學家陶弘景就曾如此讚美芝麻：「八穀之中，惟此為良，仙家…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988 -
高燒不退？肺炎鏈球菌恐併發敗血症
1名約5-6歲的兒童，持續高燒不退，服用一般感冒藥、退燒藥都無效，過了5天後，家長緊急將孩子送往醫院進行詳細血液、X光與尿液檢查後，才發現感染了肺炎鏈球菌，立即轉往加護病房治療，但…
http://www.top1health.cn/Article/240/17925 -
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯
**Ｑ：小孩天天吃，為什麼還是吃不胖長不大？** ◎專家怎麼說 **黃瑽寧--小兒科醫師** 爸爸媽媽們都擔心小朋友有生長遲緩的問題，像是吃太少、長不高、太瘦等等，但其實75…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936 -
抗過敏這樣吃！粉光麥冬護敏雞湯
近來天氣變化大、時冷時熱，不只讓人直呼受不了，有過敏問題的患者更是苦不堪言，打噴嚏、鼻塞、頭痛等症狀樣樣都來，嚴重影響日常生活。中醫師表示，要改善鼻過敏，可以透過食用補氣、祛風散寒…
http://www.top1health.cn/Article/62/17944 -
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力
智慧型手機盯太久，時常感覺眼睛酸澀、視力變差嗎？現代男女老少熱衷於用手機上網、遊戲甚至看電影，眼睛長時間聚焦於光點躍動的螢幕，眨眼次數減少，容易形成眼睛酸澀、疲勞，甚至導致近視變深…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906 -
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！
當今許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。的確，多喝湯水對養胃有較好的效果。但你知道嗎？學會在不同的時間飲用不同的湯水、粥品，保健效果更佳。 中國傳統養生非常重視粥和…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863 -
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦
「欸？我剛剛要說什麼？我忘了！」、「我走來這裡是要拿什麼？」上述的狀況是很多民眾的共同經驗。事實上，現代人生活壓力大，再加上環境影響，都是使記憶力衰退問題加速、專注力、判斷力下降的…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881 -
素食便當3地雷 油多菜少加工多
呷素食卡健康？健康養生風氣盛行，台灣因各式素食料理餐廳林立，飲食暢行無阻，曾被紐約時報選為全球52個必遊的地區之一，不過，民間消保團體調查雙北市的素食自助餐店，發現7成6有油脂過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865 -
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色
「一喝水就會胖！」許多人明明就是小鳥胃，東西吃不多，身體膨脹的速度卻比大食客更誇張，中醫師表示，這類虛胖體質的人，普遍有新陳代謝太差、體內多餘水分排不出去、熱量消耗不足和臉色「青筍…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857 -
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對
現代人暴飲暴食又缺乏運動，時時受到肥胖的威脅，輕則身材走樣，嚴重時各種慢性疾病找上門，因此許多人視「減肥」為畢生必修的重要學分，不過也常有人操之過及，採行激烈或錯誤的減重方法，氣色…
http://www.top1health.cn/Article/82/17859 -
有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚
到底該如何使NK細胞保持健康呢？勤做「小腿肚按摩與泡腳」效果最好！根據東京大學等學術單位的研究，將雙腳泡在40∼41度熱水裡，水面須高過腳踝骨上方5公分，約20分鐘後抽血檢查，發現…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849 -
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好
吃燕麥片減肥建議煮著吃，其中需要煮較長時間的燕麥粒最好。營養最好的是原汁原味的燕麥粒，口感也最好。把生燕麥先用冷水泡上30分鐘，再和米飯一起煮，效果最完美。 
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