養生保健 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「養生保健」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生保健」的資料

第一名低碳城市：金門縣　減碳飲食自救

減少排碳量救地球，減碳救下一代子孫！立法院已通過溫室氣體減量及管理法，減碳目標是2050年降到2005年的50%以下。但是，你知道嗎？全台低碳的城市大評比結果，第一名是哪一個縣市？…
http://www.top1health.cn/Article/240/28847
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

隨著年齡的增長，銀髮族的消化功能也逐漸發生變化，心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化，這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的特點，因此我們更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
烤肉眼睛遭殃！防角膜損傷、乾眼症惡化

「一家烤肉，萬家香」，但是如果戴形眼鏡烤肉，太接近火源，小心眼角膜發炎，烤出問題！烤肉意外真不少，有的人不慎手燙傷，甚至有許多人眼睛也遭殃。例如有人配戴隱形眼鏡烤肉，豈料隱形眼鏡被…
http://www.top1health.cn/Article/244/28705
愛吃肉別忘補充蔬果　植物營養素巧體驗

中秋愛烤肉愛吃肉的人，別忘補充多色蔬果，以免飲食不均衡，以及缺乏植物營養素攝取，造成三高慢性病、肥胖、心血管等疾病上身！植物營養素本身是天然的抗氧化劑，能減少自由基對細胞與DNA的…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704
看過來！家庭必備保健好物－健康箱

近年國人保健意識興起，也帶動保健食品市場。透過適度補充保健食品，達到樂活的人生。但是，多數人面對琳瑯滿目的產品時，卻不知該如何著手。此時，準備「家庭健康箱」，是補充營養素的好法寶。…
http://www.top1health.cn/Article/248/28612
肌膚奇癢像螞蟻咬！塵爆傷者慶重生

浴火重生是喜悅，也有感懷。八仙塵爆事發2個多月後，多位喜獲重生的傷者齊聚，提起事發當時仍然如一場噩夢，身上穿著彈性緊身衣的底下，烙印著傷痛留下的印記。因為疤痕組織增生，加上空氣乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/240/28634
國人吃肉超量近6倍　肥胖和慢性病易上身

中秋節準備怎麼過？許多人的回答是「當然是烤肉阿！不然要幹嘛？」，不過，動保團體表示，國人每人每日最多攝取2份肉類、約70公克就已足夠，總計年所需肉品約22萬至59萬公噸，但實際卻吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/28583
發生血尿怎麼辦？腎臟科醫師說分明

**何謂血尿？尿中有血需當心** 血尿，就是尿中有血。可分為肉眼不可見的顯微性血尿，以及肉眼直接可見的血尿。在顯微鏡的高倍視野下觀察，若紅血球數目大於3~5個，即稱為顯微性血尿，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28502
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（下）

藉由攝取均衡的營養素，能夠有效預防慢性病。考慮到慢性病人所攝取的營養素和食品，我將會在下面一一說明。萬一無法透過三餐攝取到各種營養素，其實食用健康食品也無妨。但是必須尋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28412
防慢病上身！21大天然營養素這樣吃（上）

藉由攝取均衡的營養素，能夠有效預防慢性病。考慮到慢性病人所攝取的營養素和食品，我將會在下面一一說明。萬一無法透過三餐攝取到各種營養素，其實食用健康食品也無妨。但是必須尋找評價好、做…
http://www.top1health.cn/Article/248/28409
食品中藥二氧化硫超標　清水浸洗再使用

薑絲、金針和中藥材又「凸槌」！消費者文教基金會抽驗市售50件生鮮食品、乾貨和中藥材，發現2成樣品二氧化硫超標，長期攝取可能引發腸胃不適和過敏反應，建議民眾選購相關產品時要多注意，烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/28364
印尼看護染布氏桿菌病　流行地區旅遊少碰乳製品

前往地中海和東南亞等布氏桿菌高風險流行地區旅遊的民眾，少吃生牛肉或動物奶！疾病管制署公布1例布氏桿菌病境外移入病例，35歲印尼籍女性看護因發燒、下背痛等症狀就醫，確診為布氏桿菌病，…
http://www.top1health.cn/Article/240/28354
香料不只調味　肉桂暖身降血糖

**【核心提示】：**說起肉桂、迷迭香、孜然粉等配料，或許想到的只是去腥、提味兒，事實上，這些五顏六色、奇形怪狀的香料不只是調味這麼簡單，還可以提供額外的維生素、抗氧化劑和其他的營…
http://www.top1health.cn/Article/248/28331
登革熱怎麼救？蘇力菌是蚊子穿腸毒藥

台南市登革熱燒不停！截至昨日為止，已確診感染人數達1974人，死亡4例，民眾只好養孔雀魚吃蚊子幼蟲自救。蚊子博士也提醒，不論是蚊子幼蟲還是成蟲，都不可輕易放過！除了養孔雀魚之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/28306
主食太精製！國衛院公布11項外食缺失

國人外食比例高，無論是學生或上班族，往往只能被滿足「吃飽」的需求，而非「吃夠營養」或「吃得健康」。國家衛生研究院研究團隊公布國人外食11項缺失，包括主食過於精製、套餐蔬菜量不足等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/28119

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞