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「蔬菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔬菜」的資料

雙碩士蔡警煌　變身有機番薯王

種植有機番薯，也能闖出一片天！當選今年「雲林縣10大菁英農民」的蔡警煌，原是2線4星高階警官，9年前自警政署警政科長位子退休後，回到雲林縣水林家鄉推廣有機番薯，當起警政「薯」長，帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/17840
揭開神秘面紗！有機V.S無毒栽培

現代人開始重視食安問題，以及如何吃出健康，對於天天都要攝取的蔬菜，更是不可馬虎！但是，你知道嗎？誤食過多農藥殘留，加上未清洗乾淨即下肚的蔬菜，可能危害健康。根據統計，蔬菜農藥殘留前…
http://www.top1health.cn/Article/320/17843
番薯最怕甘藷蟻象蟲　變黑還發臭

…同，番薯的生長周期、營養價值、口感也會有些許差異。台北市有機蔬菜產銷班的班長林書慧表示，番薯唯獨怕一種叫作「甘藷蟻象蟲」啃食，它會從地瓜莖的根部開始啃食地瓜，導致地瓜不但變黑還會發…
http://www.top1health.cn/Article/320/17839
菠菜怎麼挑？莖不能有太多摺痕

…，不過要如何選擇新鮮又最有營養的菠菜，可就是一門學問了！有機蔬菜達人表示，菠菜其實從頭到尾，連根部都可以吃，挑選時只需注意沒有黃葉、莖部不會有太多摺痕受損即可。（影片／攝影記者江旻…
http://www.top1health.cn/Article/320/17827
怎麼挑高麗菜？葉片有裂縫老摳摳

… 許多人到菜市場買菜，最煩惱的就是不知道該如何挑選？每一種蔬菜由於生長季節、所需養分都不同，因此在生長條件及挑選方式上也都有所不同，以家家戶戶都常見的高麗菜為例，並不是愈大愈重就…
http://www.top1health.cn/Article/320/17826
有機蔬菜貴又難吃？4迷思解析

…境生產的有機蔬果，但比起支持有機農業的民眾，有更多人認為有機蔬菜貴又難吃，堅持原本的飲食習慣。不過，專家表示這都是常見的錯誤觀念，有機蔬菜是等成熟才採收，口感通常較好吃。 ![有…
http://www.top1health.cn/Article/320/17828
就要大吃蔬果！防癌飲食這樣做

…症這一方面。第五章曾經介紹過濟陽式飲食療法的重點就是大量攝取蔬菜水果，下列是蔬果所擁有的功效： ![][52500] - 營養補充 - 減少自由基的抗氧化作用 - 補充鉀等…
http://www.top1health.cn/Article/297/17752
脫離癌症體質！早晨1杯蔬果汁

…茶。前面已經介紹過茶類的功效，現在我希望能夠再介紹給各位，用蔬菜和水果打出來的蔬果汁。我認為一大早起床第一個喝下肚的理想飲品就是生鮮蔬果汁，因為「早晨的蔬果汁是金」。 ![][5…
http://www.top1health.cn/Article/297/17722
春季鮮蔬排毒　2道低卡輕食助減重

…腸胃消化和蠕動，預防便祕，本來就是減重者不可或缺的營養素。而蔬菜中所含的多數維生素和微量礦物質，更屬於輔助酵素，可提升人體的代謝功能，將有害物質或毒素排出體外，降低發炎和肥胖的風險…
http://www.top1health.cn/Article/101/17645
蔬菜變卡通　孩童不挑食7招搞定

…主動選擇蔬果等健康食物。 ![研究發現，以卡通圖案做的全穀蔬菜拼盤，能增加孩童對健康食物的喜好。（圖片提供／董氏基金會）][51093] 董氏基金會營養組主任許惠玉營養師，引述…
http://www.top1health.cn/Article/305/17647
生理期地雷！5類食物易加劇經痛

…--more--> ![月經期間單獨食用番茄、茄子、黃瓜等蔬菜會使身體變冷，不利於血液循環，還會使經痛的情形更加嚴重。][50998] **不利於血液循環的食品系列** …
http://www.top1health.cn/Article/324/17623
春天拚減重　蛋白質輕食增基礎代謝

…多熱量。 ![石鍋拌飯為糙米飯加上蛋白質豐富的雞胸肉和新鮮蔬菜，可滿足減重的營養所需。（圖片提供／侯玟伊營養師）][51047] **不可或缺！蛋白質觸發減重荷爾蒙** …
http://www.top1health.cn/Article/101/17637
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…都一樣。爸爸媽媽總要千方百計的威脅利誘，才能勉強讓小孩吃一口蔬菜。現在，科學家研究發現一個好消息，孩童在幼年如果接觸加了番茄醬或起司的蔬菜，在日後對於蔬菜也較不排斥。根據英…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
芹菜素能殺癌！地中海飲食吃得到

…防止癌細胞繼續蔓延。 ![營養專家建議每天應攝取5至9份的蔬菜以減少各種慢性病的風險，多吃含有芹菜素的食物更可以縮短癌細胞的壽命。][50656] 美國俄亥俄州大學 (Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543
挑食第一步！找出「真」食物

…好不要購買。 **保存方法** ◎逛市場時，最好先買蔬菜、水果，比較容易腐壞的海鮮及肉類，宜放在最後購買，且買好後盡快料理或放進冰箱保存。 ◎少量購買、趁鮮食用最好。…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522