膽固醇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「膽固醇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽固醇」的資料

春天解毒劑！蘋果排毒整腸不吃肥

…主要存在於果皮中，食用蘋果時最好連皮一起吃，才能達到降低血中膽固醇的功效，但要將蘋果皮確實清洗乾淨，以免吃進殘留的農藥。 **【蘋果排毒　4大功能】：** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/301/18139
缺乏脂肪酶酵素　易引起心血管疾病

…的方式吸收，最後會跑到血管和動脈裡，造成動脈硬化、高血壓、高膽固醇等症狀。在血管中，脂肪會沈澱在血管裡，阻塞血流，使血液不容易回到心臟，這樣一來，心臟就會擴張，這些問題都是由下面這…
http://www.top1health.cn/Article/297/18129
聰明攝取膳食纖維　這樣吃最OK

…取的膳食纖維** **大白菜→屬非水溶性膳食纖維，有助降低膽固醇！** 男生應酬機會較多，飲食習慣又偏好肉食，因此膽固醇過高的比例較女生高，我建議多吃十字花科的大白菜。大白菜利…
http://www.top1health.cn/Article/273/18105
產後何時減重？第3個月後最關鍵

…0名婦女產後進行減重的比例以及時機點，同時檢測其血壓、低密度膽固醇（壞膽固醇，HDL）、胰島素抵抗性。結果發現，有4分之3的婦女在1年以內，都會進行減重計畫，體重皆有下降，…
http://www.top1health.cn/Article/18/18086
吃澱粉分年齡　男女老少有別

…不易罹癌、衰老。 **地瓜→特殊的黏液蛋白成分，可降低膽固醇！** 老人家最需要預防骨質疏鬆，多吃地瓜就對了。它的「黏液蛋白」有助於排出壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇），防止…
http://www.top1health.cn/Article/273/18019
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…也要吃大量的蔬菜。][53621] 你有肥胖、血糖高、膽固醇高，甚至三酸甘油脂也高的困擾嗎？小心是代謝症候群的高危險族群。代謝症候群是很多疾病的「源頭」，只要「腹部肥胖、高血…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
誤會了！飽和脂肪不會增心血管風險

…性飽和脂肪的3~5倍，且人工反式脂肪還會提高人體血清中的「壞膽固醇」（低密度膽固醇LDL）與三酸甘油酯（TG），還會降低能淨化動脈的「好膽固醇」（高密度膽固醇HDL）。研究…
http://www.top1health.cn/Article/28/17979
暴食像喝油！餐後2茶飲降血脂

…外食機會多又愛靠「大吃大喝」紓壓，不知不覺造成體內囤積過多的膽固醇和三酸甘油脂酯，形成「高血脂症」，長期會增加心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險。中醫師建議依據個人體質判斷，飯…
http://www.top1health.cn/Article/258/17917
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶

…但是，對海鮮有過敏的情況就不要吃，以免發生過敏。此外，紅蟳的膽固醇含量較高，大約每100克，即含有296mg膽固醇，一般人膽固醇建議攝取量為每天不超過200mg，所以不宜多吃。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/17860
健康減重！高蛋白、高纖維飲食法

…然說蛋黃中的蛋白質含量非常高，但一個蛋黃含有高達300毫克的膽固醇，因此就算是沒有心臟病的人在平時也不能吃蛋黃。而蛋白的膽固醇含量是0，蛋黃含大量油脂，平時的蛋黃我們看不出有油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17704
皮膚像小鹿　血脂異常黃色瘤惹禍

…黃色瘤發作。書田診所整型外科醫師劉國威指出，血液中的膽固醇和三酸甘油酯是身體中主要的脂肪成分，除了飲食可以取得，肝臟也可以製造身體所需的膽固醇，而運載這些脂肪的「脂蛋白」發…
http://www.top1health.cn/Article/43/17608
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

… 預防心臟病必須最優先處理的，是改善四大危險因子：高血壓、高膽固醇、高血糖和吸菸。其中又以將血壓和血液中的膽固醇恢復到正常範圍，並且持續維持下去最為重要。要穩定血壓正常值，…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

…0863] - 腦梗塞腦血管阻塞的疾病。成因分為三種：膽固醇結塊阻塞腦部大血管、腦部微血管發生動脈硬化、以及心臟產生的血栓流到腦部血管引起阻塞。是腦中風中死亡率最高的一種。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
吃紅肉配紅酒OK　白藜蘆醇能防癌

…抑制癌症基因產生，同時也能保護心血管。 ![吃紅肉恐增加壞膽固醇影響健康，搭配紅酒有助於保護心血管。（圖片／取材自《每日電訊報》）][50849] **吃肉過多　恐增加壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/314/17586
洋芋片配奶茶　壞膽固醇甩不掉？

…中，卻比飽和脂肪酸的危害更多，不只會降低血液中，具保護力的好膽固醇（HDL）含量，更會加劇提升壞膽固醇（LDL）含量，對腦血管、心臟血管健康的殺傷力，甚於飽和脂肪酸。本期由專精營…
http://www.top1health.cn/Article/80/17505