胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胡蘿蔔素」的資料

10大減痛格鬥食物！趕走發炎魔鬼

…更添風味。  ![胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素等具抗氧化功能的植化素，可以抗發炎。][58415] **★胡蘿蔔：** 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素等具抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/18982
別惹流感上身！7種食物提高抵抗力

…乳，以提高各項營養素的攝取—維生素Ａ、Ｃ、Ｅ，生物類黃酮、類胡蘿蔔素、硒、Omega-3 脂肪酸與鋅。 ![][57366] 以下是最能提高抵抗力的食物，可以減少一些威脅：…
http://www.top1health.cn/Article/80/18969
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕

… 主要是因為韭菜富含纖維素、維生素C、B1、B2、胺基酸、β胡蘿蔔素等營養成分，具有促進食慾、提高機體免疫力，以及殺菌消炎的作用。同時，還有助於調節血脂，適量進食對高血壓、冠心病、…
http://www.top1health.cn/Article/80/18955
涮嘴！南瓜黃色小鴨粽　護眼低卡

…來說，家中老小都需要護眼、高鈣的食材，因此特別以利用富含ß-胡蘿蔔素的南瓜泥入粽餡，再結合香菇、小方豆干、乳酪絲等材料，再以義式香料提昇風味，減少用油。 **1顆黃色小鴨南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/18867
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲

…養又美味的南瓜豆漿。 - 說明：南瓜豆漿富含蛋白質、鈣質、胡蘿蔔素及植物固醇，風味香濃；南瓜子和豆漿都含有豐富色胺酸和醣類（碳水化合物），具有安定放鬆的作用，可幫助睡眠。此外，這…
http://www.top1health.cn/Article/305/18763
看過來！10種多吃不變胖的食物

… **3.黃色與橘色蕃茄：**黃色、橘色蕃茄所擁有的類胡蘿蔔素抗病效果優於紅色種類。不妨將蕃茄連同羅勒、大蒜和橄欖油混合煮成義大利蕃茄醬。  **…
http://www.top1health.cn/Article/292/18744
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

…。研究已證實，番茄中的茄紅素具有抗氧化高的效果，是β胡蘿蔔素的2倍、維他命Ｅ的10倍，且每100公克約4、5顆的小番茄，約37大卡，熱量僅為其他水果的一半，同時茄紅素可以降…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
輕食一「夏」！碗豆入菜好吃又應景

…是嫩梢和嫩葉，營養豐富，豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用；豌豆苗還能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩，因此，豌豆苗也受到許多女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/18694
輕斷食烹調秘訣　5招大公開！

…類、蘆筍、包心菜以及甜椒類等經過加熱烹調後，會產出更多的「類胡蘿蔔素」等加強抗氧化的功能。 **秘訣2：選用植物油烹調！** 食物中原本就含有油脂，這些「隱性」油脂，例如：…
http://www.top1health.cn/Article/335/18687
5大健康食物　吃出抗敏好活力

…麴毒素，反而會對身體造成傷害。 **5.胡蘿蔔：β－胡蘿蔔素** 日本研究發現，胡蘿蔔中的β－胡蘿蔔素能預防花敏的過敏症，減緩過敏性皮膚炎等過敏反應；此外，β－胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味

…依然需要考慮熱量攝入平衡的問題。 **南瓜攝取宜適量　胡蘿蔔素太多肌膚易蠟黃** 有不少網友聽說吃南瓜、胡蘿蔔很好，於是就天天吃南瓜，頓頓用胡蘿蔔打汁喝，過了一段時間以…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636
動物性膠原蛋白　每周最多吃3次

…，要留住青春，也要多多攝取能幫助清除自由基的抗氧化劑，如β-胡蘿蔔素、維生素Ｅ及微量元素硒等。五穀雜糧等全穀類食物、堅果類等都含有豐富的維生素Ｅ；番薯、胡蘿蔔、番茄、芒果、哈密瓜及…
http://www.top1health.cn/Article/197/18610
孕媽咪多吃堅果魚肉　助胎兒抗過敏

…工食品等。 **多吃魚肉**多攝取含有維他命C、E、β胡蘿蔔素與Omega-3脂肪酸等營養素，有助於降低過敏發生機會，因此在孩子的飲食中多攝取新鮮蔬果，例如維他命C豐富的水果…
http://www.top1health.cn/Article/25/18590
粗細搭配養肝！首選紅心地瓜沙拉

…的減肥美食。 ![紅心地瓜營養價值高，除包括各種維生素、β胡蘿蔔素之外，更有抗氧化功能。（圖片／華人健康網資料照片）][55665] 秀傳醫療體系營養師林雅恩表示，肝臟是合成營…
http://www.top1health.cn/Article/101/18556
停經後陰部竟出血　恐是子宮內膜癌

…* 1.平時多吃新鮮的蔬菜、水果，適時補充足夠維生素C、β胡蘿蔔素。 2.身體體重指數(BMI)超過標準體重30%的人，最好要進行減重計畫。 3.每年定期做子宮頸抹片檢查與乳…
http://www.top1health.cn/Article/234/18515