粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

輾轉難眠！吃香濃香蕉粥夢正甜

…入每日飲食設計中小心食用。 **【助眠輕食1／溫和香蕉粥】** - 材料：香蕉、糙米、水、鹽巴或冰糖適量。 - 做法： 1. 鍋中加入適量的開水，約800c.c.燒開。…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101
係金ㄟ！清晨6點半　最易心臟病發

…而「PAI-1」在心血管疾病患者身上水平值較高，同時也和動脈粥樣硬化的發作有相當大關連，這也是為什麼當清晨時分「PAI-1」水平升高時，高風險族群會更容易發作。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/28/18099
黑巧克力助降血壓　增加腸道益生菌

… 研究結果發現，吃黑巧克力僅4周的時間，就可以降低心血管動脈粥樣硬化的機率，顯示黑巧克力的確有助於保障心血管的健康，並預防動脈硬化。黑巧克力可可濃度最高，裡面的類黃酮比例也最多，其…
http://www.top1health.cn/Article/28/18048
有了紅糖　經期產期不用愁！

…惡露不盡主要是由於「虛損」或「血淤血滯」造成的，小米雞蛋紅糖粥對此有一定作用。 **【小米雞蛋紅糖粥】** 作法：1.取小米適量，淘洗乾淨後倒入鍋中，加水煮沸後改為慢火煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/80/18020
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…的作用，常吃菠菜，確實能讓人雙目明亮。下面這道簡單的菠菜豆腐粥，看似普通卻足以起效。 ![][53569] **【菠菜豆腐粥】** 作法：將一百克菠菜洗淨放滾水中燙半熟，取出…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
代謝症候群中醫調ㄟ通　茶飲+練功

…對代謝症候群適合食療調理，即從生活中進行從體質調理，包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣；茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁，鯉魚湯可以補虛損，均是可以參考的食譜，還有助於減少心…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
大蒜殺菌功能強大　腸胃病不用愁

…性，單吃的話，反而會刺激腸道分泌更多液體，加重腹瀉。若配上米粥來吃，就可消除這個副作用。 **【大蒜鹹米粥】** 作法：取五十至一百克米放入鍋中，加入清水煮成稀粥，放食鹽調…
http://www.top1health.cn/Article/277/18012
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…點麻煩，其實還有更簡單的吃法，可將黑芝麻磨碎，沖水、喝茶或煮粥的時候加點進去，都可以收到成效。人一旦步入中老年，很多毛病就伴隨而來。除了上述的皮膚、頭髮、衰老以外，記憶力下…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
高燒不退？肺炎鏈球菌恐併發敗血症

…力，更替家長省下一筆費用。 ##[★《小孩發燒》喝碎肉粥有效嗎？](http://www.top1health.com/Article/22/15278)##
http://www.top1health.cn/Article/240/17925
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…ore--> **BOX. 讓小朋友開胃健脾的「茯陳三仙粥」** 材料：茯苓、陳皮、山楂、神麴、麥芽做法：1、將所有材料加水入鍋煮。　　　2、煮好後加上米，一起煮成粥…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
抗過敏這樣吃！粉光麥冬護敏雞湯

…過敏患者體質、症狀的2道藥膳食譜： **★葛根生薑抗敏粥** **材料：**生薑3片、蔥1支、桂枝2錢、葛根3錢、甘草0.5錢、白飯1碗、鹽少許。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/62/17944
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…飲用。但腸胃虛冷或腹瀉者，不宜食用決明子。 2. 芝麻枸杞粥：取黑芝麻和枸杞各30克、白米60克，加入適量水分煮成粥，放溫即可食用。 3. 黑豆核桃粥：取黑豆30克、核桃仁50…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

當今許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。的確，多喝湯水對養胃有較好的效果。但你知道嗎？學會在不同的時間飲用不同的湯水、粥品，保健效果更佳。中國傳統養生非常重視粥和…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…-> ![想提升記憶力，不讓健忘找上門，不妨試試中醫的藥膳粥品健腦、補腦力。][53066] **★健腦白菜吻仔魚粥** **材料：**白米2杯、吻仔魚40公克、大白菜切…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
素食便當3地雷　油多菜少加工多

…康隱憂，還會在體內形成過量的自由基，攻擊細胞和血管，增加動脈粥狀硬化、心血管疾病、癌症等慢性疾病發生的風險。此外，抽樣也發現有7家、33％素食便當，有蔬菜太少的問題，不到每…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865