粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…的作用，常吃菠菜，確實能讓人雙目明亮。下面這道簡單的菠菜豆腐粥，看似普通卻足以起效。 ![][53569] **【菠菜豆腐粥】** 作法：將一百克菠菜洗淨放滾水中燙半熟，取出…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017
代謝症候群中醫調ㄟ通　茶飲+練功

…對代謝症候群適合食療調理，即從生活中進行從體質調理，包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣；茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁，鯉魚湯可以補虛損，均是可以參考的食譜，還有助於減少心…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035
大蒜殺菌功能強大　腸胃病不用愁

…性，單吃的話，反而會刺激腸道分泌更多液體，加重腹瀉。若配上米粥來吃，就可消除這個副作用。 **【大蒜鹹米粥】** 作法：取五十至一百克米放入鍋中，加入清水煮成稀粥，放食鹽調…
http://www.top1health.cn/Article/277/18012
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…點麻煩，其實還有更簡單的吃法，可將黑芝麻磨碎，沖水、喝茶或煮粥的時候加點進去，都可以收到成效。人一旦步入中老年，很多毛病就伴隨而來。除了上述的皮膚、頭髮、衰老以外，記憶力下…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
高燒不退？肺炎鏈球菌恐併發敗血症

…力，更替家長省下一筆費用。 ##[★《小孩發燒》喝碎肉粥有效嗎？](http://www.top1health.com/Article/22/15278)##
http://www.top1health.cn/Article/240/17925
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…ore--> **BOX. 讓小朋友開胃健脾的「茯陳三仙粥」** 材料：茯苓、陳皮、山楂、神麴、麥芽做法：1、將所有材料加水入鍋煮。　　　2、煮好後加上米，一起煮成粥…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
抗過敏這樣吃！粉光麥冬護敏雞湯

…過敏患者體質、症狀的2道藥膳食譜： **★葛根生薑抗敏粥** **材料：**生薑3片、蔥1支、桂枝2錢、葛根3錢、甘草0.5錢、白飯1碗、鹽少許。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/62/17944
低頭族視茫茫！4道料理吃出好視力

…飲用。但腸胃虛冷或腹瀉者，不宜食用決明子。 2. 芝麻枸杞粥：取黑芝麻和枸杞各30克、白米60克，加入適量水分煮成粥，放溫即可食用。 3. 黑豆核桃粥：取黑豆30克、核桃仁50…
http://www.top1health.cn/Article/248/17906
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

當今許多注重養生的人，對喝湯、喝粥都情有獨鍾。的確，多喝湯水對養胃有較好的效果。但你知道嗎？學會在不同的時間飲用不同的湯水、粥品，保健效果更佳。中國傳統養生非常重視粥和…
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
記憶力衰退？吃白菜吻仔魚粥健腦

…-> ![想提升記憶力，不讓健忘找上門，不妨試試中醫的藥膳粥品健腦、補腦力。][53066] **★健腦白菜吻仔魚粥** **材料：**白米2杯、吻仔魚40公克、大白菜切…
http://www.top1health.cn/Article/239/17881
素食便當3地雷　油多菜少加工多

…康隱憂，還會在體內形成過量的自由基，攻擊細胞和血管，增加動脈粥狀硬化、心血管疾病、癌症等慢性疾病發生的風險。此外，抽樣也發現有7家、33％素食便當，有蔬菜太少的問題，不到每…
http://www.top1health.cn/Article/248/17865
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…也可再加點山楂和陳皮，加強腸胃運化的功能。此外，山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇，取新鮮山藥100克、薏苡仁30克、白茯苓15克，加水熬煮，每2天服用一次，可健脾祛濕、降脂減肥。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
拒絕菜菜臉色！3類減重穴位要按對

…右各一，可緩解便祕、助減重。 ##[★《食慾旺盛》冬瓜粥解胃火助減重](http://www.top1health.com/Article/82/17856)##
http://www.top1health.cn/Article/82/17859
有氣無力？試試泡腳＋按摩小腿肚

…極鍛鍊小腿肚，50歲照樣不生病！** 例如胃消化不良時改吃粥比較好，但如果每天都吃粥的話，胃就變得無法消化一般米飯了。免疫力也是相同的道理，壓力太大或是保護過度缺乏刺激，都會使免…
http://www.top1health.cn/Article/294/17849
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好

…95] **怎樣吃燕麥片減肥？** **第一道／牛奶麥片粥** **材料：**麥片90公克、牛奶150公克，白糖少許。 **做法：** 1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802