番茄 | 搜尋結果 | 華人健康網

「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

激推！對抗肥胖6大抗氧化食物

…類中如柳橙、葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。日前中研院及台大醫院團隊的…
http://www.top1health.cn/Article/101/19307
排毒聖品TOP3　讓你L型變Ｓ型

…瘦。排毒聖品TOP3，分別是第一名蘋果、第二名大番茄、第三名火龍果，第四名綠花椰菜、第五名菇類、第六名地瓜、第七名黃豆及其製品、第八名深海魚、第九名亞麻仁籽油、第十名堅…
http://www.top1health.cn/Article/250/19306
天氣熱食慾不振？百香果金橘助開胃

…他胃功能性障礙【適合吃的水果】奇異果、橘子、鳳梨、蘋果、番茄、葡萄、柚子、檸檬、梅子、枇杷、草莓、百香果、木瓜、金橘 ![（圖片／取材自維基百科）][59765] **…
http://www.top1health.cn/Article/277/19300
天熱頭好痛！來一道薄荷蜜番茄

…多吃使身體發熱的食物或是讓人情緒穩定的食物。 ![薄荷蜜番茄有助改善夏季頭痛問題。（攝影／江旻駿）][59703] 以下示範一道「薄荷蜜番茄」，使用散發清新香氣的藥草薄荷…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289
甩開贅肉！飯前1杯番石榴番茄汁

…者食用。一般蔬菜水果都含有鉀，特別是菠菜、蘆筍、紅椒、柳橙、番茄、木瓜等，含量特別豐富。 **醫師的小叮嚀** 減重期間，身體的代謝廢物增加，需要多喝水增進廢物排出的速度…
http://www.top1health.cn/Article/312/19230
狠甩水腫型肥胖！喝蓮霧鮮橙汁

…引起。此外，還要避免食用鈉含量高的食物，如醃漬食品、罐裝番茄汁、味噌等，皆會造成水分滯留體內，導致水腫。 ![][59321] **消除水腫需補充的營養素** 【鉀…
http://www.top1health.cn/Article/203/19191
夏日輕食趣！爽口田園蔬菜沙拉

…每天熱量攝取的1-2%。玉米中的纖維素含量很高，有效排毒。小番茄所含維生素含量是普通番茄的1.7倍，色澤豔麗，增加了沙拉的風味。黃瓜是蔬菜兼水果的佳品，生津止渴。黃瓜中…
http://www.top1health.cn/Article/320/19126
別當黑天鵝！吃防曬水果+菊花茶

…**《天然尚青　4水果防曬》：維生素C高** **1.番茄：**番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破…
http://www.top1health.cn/Article/239/19030
10個小方法　有助減腹部贅肉

…的金科玉律，但也可以適當多吃一些具有「瘦腹」效果的食品，如，番茄，就有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個大番茄，更可…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
減重怎麼吃？2抗性澱粉料理幫你瘦

…虹沙拉** **材料：**蘿蔓少許（約100公克）、牛番茄半顆、紫洋蔥1／8顆、香蕉半根、水煮蛋1顆、黃椒少許、日式和風醬15公克、綜合無調味堅果10公克。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/18823
6大刮油食物　消水腫助減重

…常多攝取一些蕃茄。  ![番茄果膠有促進腸胃蠕動，以及軟便的效果，但腸胃炎或細菌性痢疾者不宜食用，以免病情加重。][56729] 蕃茄含有較多膠…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

…5顆、青椒1/5顆、蘑菇5朵、橄欖2顆、披薩用起司2/3杯、番茄醬3大匙。 **地瓜泥** 地瓜（中）1根、牛奶3大匙、蜂蜜1大匙、披薩用起司1大匙。作法： 1.將地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

【豆腐番茄麵】215Kcal 豆腐與番茄本身就是減肥料理的常客，因兩者都具有低脂高營養的特性，很適合減重者吃。這道菜我搭配蕎麥麵做為主食又能提供豐富的膳食纖維，幫助消化吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
激推防癌蔬果！番茄連皮生食好棒

炎炎夏季，應多吃紅色蔬果防癌。中醫師指出，紅色蔬果中首推番茄最具防癌效果，因為番茄中的茄紅素，可對抗自由基、降低心血管疾病發生的風險，對於男性更有保健攝護腺的作用，且熱量低，是減重…
http://www.top1health.cn/Article/314/18733
夏日瘦身作戰！6款水果沙拉輕鬆吃

…**★四色果香沙拉** **材料：**櫻桃、葡萄、荔枝、小番茄各5顆、檸檬汁、沙拉醬適量。 **做法：**將櫻桃、葡萄、小番茄分別清洗乾淨，荔枝剝皮去核，用沙拉醬調拌均勻，最後…
http://www.top1health.cn/Article/320/18722