健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「囤積」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「囤積」的資料-
快速擊敗宿醉！清醒護肝3穴位
…會產生有毒物質乙醛。如果飲酒超出身體分解酒精的能力，乙醛就會囤積而引起前所述的不適症狀。 分解酒精的能力每個人不同，容易宿醉的人平時就要照顧好自己的肝臟。如果出現宿醉的症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/297/19200 -
寒性水果易體寒 吃水果乾改善
…當感到疲憊的時候，吃富含蘋果酸的杏乾是非常好的選擇，能讓體內囤積的能量高效轉化，讓人體充滿活力，尤其在夏季高溫天裡，很多人都會覺得沒有食慾，富含酸味的杏乾更容易促進食慾，安度苦夏。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19201 -
翹臀珍嗑素漢堡 5周怒甩5公斤！
…看起來沒有太大問題。但是建議把晚餐移到中午食用，以免晚上脂肪囤積。晚餐則可改吃沙拉加一小把無調味的堅果，也可再喝一杯無糖豆漿增添飽足感。若非得吃澱粉類，則以高纖的地瓜為主。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/19165 -
邊吃邊瘦！13種必吃燃脂食物
…研究顯示，馬鈴薯中的大蒜素與地瓜中的類胡蘿蔔素能幫助抑制脂肪囤積。而其他意想不到能幫助消脂的食物還包括紅酒與雞湯。而其他意想不到能幫助燃脂的食物還包括紅酒與雞湯。 美國健康雜…
http://www.top1health.cn/Article/312/19156 -
哈韓劇吃炸雞配啤酒 脂肪肝找上你
…脂的食物，容易造成體內累積過多的油脂，在肝細胞內出現脂質異常囤積的情況，此類脂質絕大多數屬於三酸甘油脂。正常人的肝每100克約含4~5克脂類，當肝細胞內脂質(尤其是指三酸甘油脂)蓄…
http://www.top1health.cn/Article/30/19080 -
酵素之王！飯前喝酵素精釀減脂
…排毒、美膚，還能抗老化。 ![酵素會促使細胞活動，有效燃燒囤積在體內的體脂肪。][58574] 現代人體內累積太多不必要的物質，包括飲食過度而增加的多餘脂肪、代謝不良而留在…
http://www.top1health.cn/Article/101/19011 -
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵
…及缺乏運動有關，且多數患有「宵夜成癮症候群」，不僅腹部與臀部囤積大量贅肉，更易誘發慢性疾病，嚴重危害身體健康。 ![醫師提醒吃宵夜千萬不要選擇泡麵，因為1碗泡麵約500多大卡，將…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008 -
胺基酸再升級！運動燃脂更「有纖」
…油脂和高糖食物，生活作息規律，維持好的生理狀態，才能避免脂肪囤積，快樂享瘦。
http://www.top1health.cn/Article/101/18990 -
女星夯五青排空法！一杯五「清」！
… 整體來說，飲用五青蔬果汁具有清燥熱、清毒素、清宿便、清囤積、清血脂的作用，適合三餐不正常、作息不規律的現代上班族。 **不只是高纖！揭曉5青蔬果的5清祕密** …
http://www.top1health.cn/Article/101/18988 -
甩油新主張！日本風行雙酵減重法
…撲** 酵素是蛋白質的一種，具有催化的作用，可消耗體內囤積的多餘脂肪，幫助減重和體重控制；能將食物分解、轉換成人體可吸收的養分，並藉由腸道輸送到身體各處與活化細胞，進而提升器…
http://www.top1health.cn/Article/101/18986 -
寒性肥胖易不孕 2杯茶理氣找生機
…飲用溫經、理氣、利濕的茶飲，調理子宮功能，避免多餘脂肪和水分囤積，提高受孕成功率。 ![肥胖是造成不孕的主要因素，特別會發生在寒濕型體質的女性身上。][58396] **冰…
http://www.top1health.cn/Article/259/18978 -
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪
…可舒展筋骨、緩和肩頸及背痛不適。 至於肥胖，特別是容易囤積脂肪的腰腹部、臀部和大腿部位，也可透過運動增加核心肌群肌力，改善氣血循環，促進新陳代謝，讓易囤積脂肪的部位不再鬆垮，…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975 -
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂
…，還可仰賴運動。運動能增加肌肉量，進而消耗更多熱量，避免脂肪囤積。 **只要遵循「5－3－1」的運動原則：每週至少5次，每次至少30分鐘，運動後的心跳達到每分鐘110次以上，…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870 -
婚後半年易爆肥 男胖肚女胖臀
…到很晚才吃晚餐，甚至是吃宵夜，加上匆匆上床睡覺，很容易讓脂肪囤積。尤其婚後不再像以前注重外表，漸漸偷懶不再控制食，也未維持運動健身。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
