乳製品 | 搜尋結果 | 華人健康網

「乳製品」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「乳製品」的資料

惱！冬季代謝慢　4招排毒減小腹

…會導致疲乏。此外，冬季排毒更要減緩肝臟的負擔，需要控制肉類、乳製品，鹽和糖，食物添加劑、防腐劑、飽和脂肪、酒和油炸食品的攝入量。以米飯為主食，能淨化腸胃且不會加重消化負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/21958
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…元素，有獨特的保護乳腺的作用。 **豐胸食物6／牛奶及乳製品** 牛奶及乳製品中含有豐富的鈣質，有益於乳腺保健。 **豐胸食物7／各色水果** 葡萄、奇異果、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
防關節老化！吃香菇海藻6大類食物

…魚眼睛等。 *　**第5類／含鈣的食物：**小魚類、蝦米、乳製品、海藻類、羊栖菜、乾蘿蔔絲等。 *　**第6類／含維生素D的食物：**香菇、肝臟、奶油、紅蘿蔔、黃麻菜等。 *…
http://www.top1health.cn/Article/276/21865
吃茅屋起司不罪過！可養出肌肉男

…肉。趙函穎營養師指出，各式各樣的起司都是濃縮過的乳製品，都含有豐富的蛋白質與鈣質等營養，相較於從牛奶吸收營養，更經濟實惠。但是她提醒，起司也是高脂肪、高熱量食品，甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/320/21766
早餐吃對才健康！起床1小時內享瘦

…會含有較多的色胺酸。肉類、豆腐、豆漿等豆類製品，牛奶、起司等乳製品，花生、杏仁等堅果類，還有香蕉等，不妨多吃。  早餐的準備，豆漿、牛奶或香蕉等，…
http://www.top1health.cn/Article/297/21701
這樣吃有女人味！必吃蘑菇芝麻5寶

…1.蛋白質：植物性和動物性蛋白質同時適量攝取** 肉、魚、乳製品、雞蛋等含有動物蛋白質，動物蛋白質含有可以合成女性荷爾蒙的膽固醇。動物蛋白質缺乏可能會造成女性停經。植物性和動物性…
http://www.top1health.cn/Article/249/21661
護眼大作戰！6大營養維持顛峰狀態

…病患，其維他命B12都普遍欠缺。這種維他命存於蛤蜊、魚、蛋、乳製品和海洋蔬菜之中。建議攝取量為200到400毫克。維他命B的來源是深綠色蔬菜、啤酒酵母、蛋、堅果和種子。 …
http://www.top1health.cn/Article/293/21546
寶寶一覺到天亮！試試科學育兒法

… 有吃副食品的孩子晚上也可適量吃一點助眠的食物，像全穀類、乳製品、豆類、深綠色葉菜和香蕉等。 **方法7** 寶寶若是容易有分離焦慮或缺乏安全感，睡前要給予寶寶足夠的擁抱…
http://www.top1health.cn/Article/231/21543
皮癢抓抓抓！配方奶釀異位性皮膚炎

…是全母奶哺餵卻仍出現異位性皮膚炎的症狀，可以請媽媽飲食時停用乳製品和帶殼海鮮，如果症狀還是無法改善，就必須用完全水解奶粉來治療。 **秋冬乾燥皮膚缺水　好發異位性皮膚炎** …
http://www.top1health.cn/Article/24/21536
人不該喝牛奶？適量防心血管疾病

…降低心血管疾病（尤其是中風）導致死亡的風險，另外，研究也說明乳製品與罹癌並沒有相對的關係。這份研究報告由榮譽教授Dr. Mark L. Wahlqvist自1993年…
http://www.top1health.cn/Article/292/21513
逆轉慢性疲勞！戒7大飲食壞習慣

…中「幸福分子」之一，可促進積極正面的想法，食物來源包括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。
http://www.top1health.cn/Article/80/21490
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知

…的人，可能會以氣喘、鼻炎、腸胃不適、皮膚炎或其他症狀來表現。乳製品市面上處處可見，不知情買回家就食用了，還好對牛奶過敏的人皆可以慢慢適應，尤其是小孩在三歲後就可能改善。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448
健走防骨鬆！跨出完美幅度4要領

…「掌握超敢動節奏+每日兩杯高鈣牛奶」能有效提升總骨密度，其中乳製品被認為是含鈣量最多的補鈣來源，如牛奶中的乳糖和酪胺酸的成分可促進鈣質吸收，預防骨鬆；另外，高鈣奶粉中添加維生素D、…
http://www.top1health.cn/Article/165/21392
孕期養胎！5大營養素非吃不可

…：**豬肉、牛肉、雞肉與魚肉等肉類交互食用、雞蛋、豆類製品、乳製品、優格。 **【第3種／鈣質】** **營養價值：**滿足胎兒骨骼成長與孕婦骨骼健康的基本需求。 **孕…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361
早餐吃對了嗎？400卡最恰當

…，都是不錯的選擇。  ![乳製品是高品質蛋白質的來源之一，同時含有豐富的鈣質，一般常吃的食物中，沒有一種鈣質含量能與奶類相比。][65225] …
http://www.top1health.cn/Article/320/20420