每當看著鏡中自己的臉,額頭多了一條皺紋、眼尾多了條魚尾紋,或是法令紋似乎又變深一點,都讓女人們又感慨時光飛逝一眨眼;為了永保青春美麗的外貌,不論是各種精華霜、保養品,或是加入微整形…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409「家備生薑,小病不慌。」薑因保健作用已被使用了幾千年,不僅是人們喜愛的廚房調味料;其性辛溫,還有散寒發汗、化痰止咳、和胃止嘔等保健功效,若再配上紅糖、大棗或綠茶等不同配料,妙用無窮…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368**男人腰上的「救生圈」是性能力衰退的嚴重警訊,不趕緊調整,就會失去性福** 男生就算此時沒有手腳冰冷的狀況,但隨著年齡的增加、代謝率的緩坡下降,一定也會漸漸發現自己的手掌不再溫…
http://www.top1health.cn/Article/277/18369文/楊華祥 回族人幾乎都不吃宵夜,「夜飯少一口,活到九十九」是很多回族長壽老人的口頭禪。 ![][54857] **■晚餐吃得少,身材才會好** 現代社會,人們生活節奏快速…
http://www.top1health.cn/Article/145/18358四物湯具有補血活血、調經止痛的作用,是許多女性的養生聖品,但有傳言子宮肌瘤患者不能飲用,可能促進肌瘤成長,導致子宮充血而影響健康;另有些人主張四物湯可養血化瘀,能改善子宮肌瘤增長的…
http://www.top1health.cn/Article/259/18308隨著女性晚婚延遲生育年齡,不孕症患者逐漸增多,有些人是受孕困難的問題,有些人因習慣性流產而一子難求。中醫師表示,不孕症和習慣性流產僅有一線之隔,與先天或後天體質有關,建議曾有流產病…
http://www.top1health.cn/Article/17/18276這4款營養減肥食譜分別是控制體內油脂、排清體內毒素、五臟調理。其中五臟調理可通過食用生薑、乾薑、茴香、花椒等佐料實現,只需在烹飪時加入適量即可。 **★冬瓜粥** 冬…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227眼睛是靈魂之窗,尤其是有老花眼的民眾,眼睛特別容易乾澀、痠痛;因為長期盯著電視、電腦螢幕,缺乏戶外運動,更是老花眼的高危險族群。中醫師表示,老花眼又稱為「老視」,主要是因為腎氣漸衰…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232作者/李思儀 家有過敏兒,必須注意飲食、環境清潔、外出穿著、氣候變化、情緒壓力等等,父母親無不小心翼翼,就怕哪個環節沒顧到,過敏一再發作。 ![許多家長在對孩子的過敏問題時…
http://www.top1health.cn/Article/251/18220吃黑豆好處多,近日韓國流行「吃黑豆減肥法」,讓黑豆價格水漲船高。營養師表示,黑豆蛋白質含量豐富,每100公克黑豆的蛋白質約占34.6公克,脂肪幾乎都是不飽和脂肪酸;吃黑豆減肥可以得…
http://www.top1health.cn/Article/101/18206每當年輕的醫學生問我,三十多年的行醫生涯裡最重要的心得是什麼?我總會回答:「我開始知道『說病人聽得懂的話』有多麼重要。」醫病關係向來不平等,我們必須重新改善醫病關係,認清病人是人、…
http://www.top1health.cn/Article/289/18186台灣已經進入高齡化社會,老年性失智症不容小覷。中醫師表示,失智是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化,且此退化的幅度遠高於正常老化的進展,患者除了使用西藥控制外,也可考慮…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169隨著春天的腳步接近、氣溫逐漸回升,路上行人的衣著也越來越輕便,而許多愛美、喜愛打扮的女性,也開始穿上短褲、短裙來展現自己的曼妙身段。但若露出的肌膚粗糙、黯淡,又沒有光澤,不僅無法讓…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162愛美是人之常情,特別是女性朋友對於外貌的維持更是重視,無不希望自己能夠擁有紅潤粉嫩,如桃花般的好膚質,讓自己看起來更加美麗動人。中醫師表示,要維持肌膚彈性、擁有紅潤好氣色並不難,除…
http://www.top1health.cn/Article/249/18160中國人愛喝茶世界聞名,純茶葉沖泡的綠茶、紅茶、烏龍等不僅清甘怡人,更是護心保健的天然飲品,在歐洲最愛喝茶的國家就非英國莫屬,英國茶口味與中國不同,其中一款「伯爵茶」因為特殊的芳香氣…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161