…的例子,芮妮齊維格為了演出BJ單身日記第一,二集,狂吃奶油等高脂肪食物,一下子體重狂增十幾公斤,她總有辦法狂瘦,胖瘦自如就像吹氣球一樣似乎一點都不困難。 針對明星快速暴肥暴瘦…
http://www.top1health.cn/Article/3295…戰,每次各增加10多公斤。她曾經坦承增胖祕訣是「適量多餐」的高脂肪飲食,例如早餐是塗滿蜂蜜奶油的貝果和薯片,午餐是吃起司龍蝦和烤蔬菜,下午茶是櫻桃派,晚餐煎鮭魚排,睡前還有一大杯熱…
http://www.top1health.cn/Article/3303…年齡造成的血管老化之外,由於國人飲食型態西化,偏好攝取高糖、高脂肪、低纖維質食物,又運動量不足,皆會加速血管老化,危害健康與生命。 凌美月博士更建議積極的預防更勝治療,平日應…
http://www.top1health.cn/Article/2762…上邊看邊吃,很容易一包就見底,但也不知不覺就吃進一堆高熱量、高脂肪,建議倒出用小碗盛裝,一點一點慢慢吃,無形中也能減少攝取過多份量。 **〈第四招〉盡量避免在睡前進食**:過…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697…優格、優酪乳 ) 、豆漿、蛋類製品。 ● 避免選用高脂肪食物:一大早若吃得太油膩,不易消化、引起腸胃負擔。 ● 避免選擇高熱量、高糖或高鹽份的食物組合
http://www.top1health.cn/Article/2611…度和運動量。在飲食上應攝取足夠的纖維素、維生素及蛋白質,避開高脂肪、多鹽、多油的食物,不但能避免發胖,也可以使體能更加健康。
http://www.top1health.cn/Article/158/2151…時常是沒有症狀的,因此平時應該保持良好的生活習慣,避免酗酒及高脂肪飲食,以預防可能的肝部疾病。
http://www.top1health.cn/Article/158/2158…續食用。邱展賢也提醒,如果腸胃不佳者,應少吃辣食,並且不要和高脂肪食物或酒精一起食用,因為脂肪跟酒精會加速辣椒素的溶出,使得症狀加劇。 當覺得辣覺太強烈無法適應時,醫師建議可…
http://www.top1health.cn/Article/1984…症。 平時應盡量保持穩定的情緒、充足的睡眠、少吃油炸、高脂肪及刺激性食物,每天應以清水或適合之洗面乳洗臉,並徹底的將毛孔清洗乾淨,而女性在化妝品的選用上,要注意對自己是否合適…
http://www.top1health.cn/Article/157/1819…化、含鈣量高的食品,適時補充電解質,並且要多喝水,少吃冷食、高脂肪食品等、適度的運動以提高抵抗力、勤洗手,在流行季節少去公共場所,如家中有人感染時,應與病人適當的隔離,避免互相傳染…
http://www.top1health.cn/Article/158/1932…的種類不同,所含的熱量也有所差異,啤酒中並不含有使人體發胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不會使人發胖。但啤酒具有促進人體內胃液分泌作用,會增加食慾,再加上喝酒時,吃含有高熱量的菜餚,增加…
http://www.top1health.cn/Article/158/1964…加嚴重。少放鹽可降低尿液中鈣的比例,也要少吃高鈣的加工食品或高脂肪食物,醃漬物及高脂肪食物若不能完全被吸收,會與鈣結合形成結石。高普林食物例如肉類、內臟類,會分解成尿酸鹽,進而形成…
http://www.top1health.cn/Article/157/1626…減少飲酒、注射肝炎疫苗、避免服用不必要的藥物及成藥、避免進食高脂肪及高膽固醇食品。
http://www.top1health.cn/Article/157/1708…發生於暴飲暴食、酗酒、外傷、手術之後,其原因在於攝取高蛋白和高脂肪食物時,容易導致胰管充血、水腫,造成阻塞和壓力,使血管壁和胰腺小導管破裂,損傷胰腺,而外傷和手術則會直接性損傷胰腺…
http://www.top1health.cn/Article/157/1528…是文明社會常見疾病,和其它癌症一樣,發生原因不明,一般相信與高脂肪、低纖維飲食有關,隨著生活品質提升,飲食習慣西化, 發生比例也隨之增加,值得注意的是,初期時,有些病例是毫無症狀的…
http://www.top1health.cn/Article/157/1481