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「荷爾蒙」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「荷爾蒙」的資料

荷爾蒙失調影響肝脾腎　吃黃色食物

荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關系，中醫師表示，食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，包括黃豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，對促進女性荷爾蒙分泌有很大…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279
荷爾蒙亂了！3招骨盆操拒經前不悅

不用細數日子，從情緒變化就能推測生理期將屆？女性生理週期受到荷爾蒙波動的影響，特別容易在月經來潮前幾天感覺情緒煩躁、頭痛頭暈、腹部悶脹，甚至就連夜間睡覺也惡夢連連。如何擺脫這反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/10/18231
荷爾蒙失調！茶飲舒緩經前症候群

…煩意亂、臉上狂冒痘痘、腰痠背痛、做什麼事都不順利嗎？這可能是荷爾蒙分泌失調所引起的「經前症候群」（Premenstrual Syndrome，簡稱PMS），是一種好發於25至35歲…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226
大象腿 Bye Bye　預防孕期水腫

…除水腫呢？ ![][54152] 懷孕期間，準媽媽會因為荷爾蒙分泌增加以及子宮變大，壓迫到靜脈血管，影響淋巴血液循環，造成下肢水腫。不過，如果臉部和雙手都發生嚴重水腫，準媽媽就…
http://www.top1health.cn/Article/200/18173
孩子情緒暴躁易怒　荷爾蒙分泌有關

…願，就會無理取鬧。到了青春期，尤其是男孩子，由於大量分泌男性荷爾蒙，男性荷爾蒙會增強大腦邊緣系統的作用，所以更加容易出現反抗的行為。過了青春期，男性荷爾蒙的分泌會減少，大腦前額葉皮…
http://www.top1health.cn/Article/297/18089
趕走代謝症候群！就吃低胰島素飲食

…胰島素飲食　減少澱粉的攝取** 胰島素本身即是一種儲存型的荷爾蒙，會囤積體脂肪，還會產生前列腺素PGE2，會導致發炎與水腫，也因為發炎的關係，會使得膽固醇升高，同時會抑制性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…，人體從飲食到生活作息，甚至精神活力各方面的表現，都與體內的荷爾蒙分泌作用息息相關，美國《時代》網站根據現代人慣有的生活習慣，統整出6項會使體內荷爾蒙紊亂，進而影響健康的行為，快來…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
飯後喝茶助排便？3大緩解便祕迷思

…量補充，才是最佳的喝水方式。 **迷思3／生理期便祕是荷爾蒙作怪？** 許多女性在生理期可能遇到便祕的困擾，事實上，造成女性生理期期間便祕狀況發生的原因，多與荷爾蒙的作…
http://www.top1health.cn/Article/315/17646
小孩鬧失眠　睡前吃半根香蕉解決

…至，亞倫也曾靠服用退黑激素（melatonin）這種改變體內荷爾蒙的藥物來治療，但都徒勞無功。  ![小孩晚上睡不著，白天愛睏，會影響到日常生活、也會打亂…
http://www.top1health.cn/Article/31/17564
7種超級食物　排毒消水腫超速效

…黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，使皮膚散發光澤。 **4.橄欖油** 以橄欖油的…
http://www.top1health.cn/Article/101/17503
不吃宵夜助身體降溫　提升睡眠品質

…據」，那就是睡眠中的「食慾」。脂肪細胞會分泌一種抑制食慾的荷爾蒙，叫做瘦體素。在人變得愈來愈胖時，這種荷爾蒙就會被大量分泌，促使大腦發出「不要再吃了」這個指令。另一方面，胃部則…
http://www.top1health.cn/Article/269/17485
小二月經報到？孩子性早熟怎麼辦

… ![][50028] 實際的確診還必須藉由驗血，「看看荷爾蒙濃度是不是有異常，或骨齡是否超出實際年齡太多。」假如檢查都呈現異狀的話，才是醫學上所謂的性早熟。那麼，性早…
http://www.top1health.cn/Article/305/17399
吃甜食減壓？臟器受害3要訣消除

…認爲吃東西可以解壓，是因爲當感受到壓力時，副腎就會分泌出壓力荷爾蒙；而大腦則是會產生另一種荷爾蒙來下達分泌壓力荷爾蒙的指令。由於這種荷爾蒙在分泌的時候，會使周圍的神經興奮，讓人產生…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374
產後狂掉髮怎麼辦？拯救5招式

…，嚴格說來，產後的脫髮症狀，通常是正常的。主因是孕期至產後的荷爾蒙增減變化，使髮量前後增減而產生視覺的落差現象。陳眉穎主任解釋說，懷孕女性因動情激素增加，故孕期頭髮正常代謝…
http://www.top1health.cn/Article/213/17316
牛奶含雌激素？別將雌激素汙名化

…疑慮；其實，雌激素對女性來說，又稱為「美麗激素」，是女性必需荷爾蒙，屬於天然分泌製造，其含量過高過低，都對女性都有很大影響，雌激素過高，甚至是引發部份婦癌的殺手。只有保持微平衡且合…
http://www.top1health.cn/Article/234/17210

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