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…特別是對患有心血管疾病的年長者,建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶飲,或是常按足「三陰交穴」,以緩解荷爾蒙不足症狀,對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神,蓮子滋補心脾、安眠,增…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280…述的飲食原則之外,上班族也可在排卵期煮些**玫瑰麥棗茶**當茶飲喝,玫瑰花可以疏肝解鬱,大麥芽可以消積導滯,避免不正常組織堆積,也有穩定情緒之功效,紅棗可以補氣和緩和玫瑰花的寒涼之…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267隨著國人養生意識抬頭,加上天氣逐漸變熱,台灣人特別喜歡喝茶飲,台灣即飲機能茶市場每年已達30億以上的商機,而在眾多茶飲風味中,又以無糖綠茶頗受消費者喜愛。此外,結合日式綠茶與抹茶的…
http://www.top1health.cn/Article/172/18252…健效果,包括防癌、心血管疾病、糖尿病等,已被證實是健康的日常茶飲之一,此外,近日國外最新研究甚至還發現,綠茶對於改善人體大腦的認知功能、工作記憶區也有很好的幫助。科學家表示,每天規…
http://www.top1health.cn/Article/31/18249…所致。(圖片/華人健康網資料照片)][54375] **《茶飲按摩 緩解視力老花》** 吳明珠中醫師強調,菊花枸杞茶則是不錯的茶飲,具有滋補肝腎、清肝明目的效果。材料簡易,…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232…[針對不同體質和經前症候群的症狀表現,中醫認為女性飲用的養生茶飲也有差異。][54354] **「壓」出內分泌失調 輕熟女經前大NG** 專長女性內分泌調理的中醫師陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/259/18226…寒體質容易有過敏,可利用「補氣」中藥方,如西洋蔘、黃耆等藥膳茶飲清熱活血補氣虛,或是用「麻油雞」溫熱補,調整過敏體質,不僅可提高免疫力,更可有效預防咳嗽症狀。 ![氣虛容易有過敏…
http://www.top1health.cn/Article/258/18196… **《迷思5:只要讓孩子改喝低熱量的汽水、無糖咖啡或茶飲,就可以避免攝取過多的熱量》。** **解答:**低卡路里汽水是以代糖代替糖漿,長期攝取可能會造成代謝異常或誘…
http://www.top1health.cn/Article/101/18167…份有助於降低體內膽固醇,並有助遠離心臟疾病,是養生保健的優良茶飲。 ![英國著名的伯爵茶,其中的佛手柑成份研究發現有助於降低壞膽固醇。(圖片/取材自英國《電訊報》)][54099…
http://www.top1health.cn/Article/28/18161華人對於茶類飲品毫不陌生,而茶飲中所含的兒茶素、茶多酚、維生素C等成分,對於人體更是好處多多,因而深受民眾喜愛。除了透過飲用茶飲的方式來攝取當中的成分,達到保健效果外,網路上也流傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051…理,強調依體質辨證論治,再加減處方,提升效果。也提供一味降壓茶飲,遠離代謝症候群威脅。 ![年輕人避免代謝症候群上身,應該從年輕時就要養成運動習慣。][53629] 代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/258/18035…,容易讓原本情緒和睡眠障礙的情況更嚴重,中醫師建議可飲用安神茶飲,穩定情緒和改善失眠。][53471] **能量亢進火氣大 氣血失調易失眠** 台中榮民總醫院傳統醫學科…
http://www.top1health.cn/Article/258/17993…茶習慣的人,不但比卵巢患者組別來得多佔79%,罹癌組別中有喝茶飲慣者僅佔51%。 <!--more--> ![茶類中含有茶多酚,可以幫助清除體內自由基,並抑制癌細胞增生。][5…
http://www.top1health.cn/Article/13/17966…息息相關,春季減重也要配合養肝的原則,多吃深綠色蔬菜、喝養肝茶飲,才能提升代謝力,提升瘦身效果,更快擺脫冬季累積的滿身贅肉。 ![玫瑰花具有疏肝理氣的作用,和烏梅一起泡茶喝,適合…
http://www.top1health.cn/Article/82/17964…重影響生活。中醫師表示,不妨透過飲用有潤肺、固氣管效果的中醫茶飲來緩解鼻過敏所引起的不適症狀。 ![鼻過敏好困擾,老是鼻涕擤不停,嚴重還會引起頭痛、頭暈,甚至影響生活無法專心。]…
http://www.top1health.cn/Article/239/17945