「南瓜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「南瓜」的資料-
打造聰明黃金腦 海帶&南瓜料理
…入海帶中，再用鹽調味。 **濃郁芬芳、低卡又健腦的南瓜濃湯** 熱騰騰的南瓜濃湯口感柔和，味道和色澤皆令人垂涎三尺，還富含人體發展的必需胺基酸，能幫助腦部發育，加上卡路…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789 -
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理
…譽。 <!--more--> ![][56566] 【南瓜蔬菜豆腐湯】215Kcal 一早醒來，我們必須吃點醣類以喚醒沉睡的大腦，因此我選用含有碳水化合物但熱量較低的南瓜搭…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777 -
睡眠長高法！偷偷喝香蕉核桃飲
…路，困難重重。營養師建議，睡前不妨來份「優酪香蕉核桃飲」或「南瓜豆漿」，補充色胺酸、鈣質、鎂等助眠營養素，讓身體進入可分泌生長激素的深層睡眠階段，在睡眠中默默長高。 ##
http://www.top1health.cn/Article/4/18748 -
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心
…增進食慾、消除緊張。 **甜味瘦身食物：**薏米、大黃瓜、南瓜、白菜、菠菜、茄子、蘋果、魚類 **甜味增胖食物：**甘蔗、糖、肉類。 **甜味瘦身搭配：**大黃瓜＋蘋果＝助大…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721 -
護腸胃有一套！南瓜助消化好滋味
…定，使得腸胃跟著出現問題。][55978] **蠔油南瓜** **材料：**南瓜300公克，大蒜、青蔥適量，食用油、食鹽、蠔油、芝麻油適量。 **做法：** 1. 將…
http://www.top1health.cn/Article/30/18636 -
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質
…ruity vegetables）還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜，富含的維生素C是天然抗組織胺，除了能讓身體在對抗氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎，番茄中的抗氧化物「茄…
http://www.top1health.cn/Article/25/18575 -
過敏族必知 8種食材預防過敏
…胺的釋放，以減少過敏反應。 常見食材：紫菜、芹菜、葵瓜子、南瓜子等 小提醒：媽媽需注意寶貝會不會對核果類過敏 **8. 含維生素C的食材** 說明：具有很好的抗氧化、抗…
http://www.top1health.cn/Article/25/18525 -
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類
…型態，多以「原態」的食物為主，如糙米飯、烤地瓜、水煮玉米、蒸南瓜等。 ##(http://www.top1health.com/Article/248/16737)## …
http://www.top1health.cn/Article/80/18443 -
寶貝食物過敏？NG食物仔細檢查
…肉類：羊肉、火雞肉 (3)蔬菜：胡蘿蔔、馬鈴薯、綠色豆類、南瓜類 (4)穀類：大麥、燕麥、黑麥（這些穀類都含有麥麩，如果有乳糜瀉症狀的寶寶要避免食用） **文章出自於台…
http://www.top1health.cn/Article/273/18449 -
偏寒濕體質 宜吃熱溫性食物
…地瓜、黃豆 蔬菜：油菜、洋蔥、青椒、彩椒、九層塔、紫蘇、夏南瓜、艾草、薑、玫瑰花、油菜、落花生、栗子 青椒、彩椒、紅蘿蔔、芥菜、香菜 水果：金柑類、水蜜桃、釋迦、荔枝、龍眼、芒…
http://www.top1health.cn/Article/277/18339 -
安撫經前暴怒！補對8種關鍵營養
…食物，例如肉類、牛奶及其製品、豆類、堅果類（以葵花子、芝麻、南瓜子含量最高）、香蕉等。 <!--more--> 
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