3C | 搜尋結果 | 華人健康網

「3C」搜尋結果

總共找到 991 筆符合關鍵字「3C」的資料

下午茶這樣吃　舒緩眼睛痠澀

…電腦，使得現代人常出現眼睛過勞。根本解決之道，當然是要降低對3C商品的依賴，多從事戶外休閒活動，才能避免長時間、近距離用眼，造成眼睛痠澀不適。想要擁有明亮健康的雙眼，光是補…
http://www.top1health.cn/Article/320/26578
成人也會得麻疹！疫苗非終生免疫

…能出現一些白點，被稱為「柯氏斑」。典型的麻疹還會出現所謂的「3C」症狀，亦即結膜炎（conjunctivitis）、流鼻水（coryza）與咳嗽（cough）。 **預防方法…
http://www.top1health.cn/Article/242/26559
拯救兒童視力！每天2小時戶外活動

…課業壓力，宅在家中打電動、看電視，但國民健康署提醒，經常接觸3C螢幕，藍光易對水晶體和視網膜造成傷害，呼籲家長每天重視孩子視力，避免其長時間盯著螢幕，且每天安排至少2小時戶外活動，…
http://www.top1health.cn/Article/305/26357
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…醒，考試前要避免熬夜，至少有7至8小時睡眠，就寢前避免再使用3C產品，可利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠。 **(2)舒緩緊繃：**適當的運動可以增加腦力及注意力，若考…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
少吃多動還是胖！8成是荷爾蒙失調

…互搭配，可搭配瑜珈輔助舒緩壓力。 **吃對好食物！遠離3C放鬆心情** 無論是哪一種體質的女性，都要吃對好食物，才能平衡體內荷爾蒙，除了上述的差異化建議之外，趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172
試試裸睡！這20招讓你更好眠！

…始材料---色胺酸絕佳的天然來源！ **第4招／把所有3C產品關機：** 舉凡電視、手機、平板電腦的光源，都會刺激大腦，破壞體內的生理時鐘，睡前半小時不要再使用且記得把它們…
http://www.top1health.cn/Article/248/26050
常流淚發癢恐乾眼症　先疏通瞼板腺

…滑手機，可能就會感覺眼睛很吃力了。根據一項國際研究指出，使用3C產品每30分鐘，淚膜穩定度就會下降一半，長期下來，極有可能造成乾眼症。 ![年輕人誤認為自己「年輕就是本錢」，眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/26041
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG

…後不宜久視、不能做針線手工、也不能哭泣。換成現代的問題，就是3C產品用太多，會造成眼睛的傷害。 **4／現代人「飲食不均衡」問題** 在食物的調整上，反而會提醒媽咪有沒有攝…
http://www.top1health.cn/Article/18/25959
紫外線傷眼！小心遇見黃斑部病變

…是中、老年視力殺手，雖與組織老化有關，但紫外線傷害、長期使用3C產品，是導致病變的因素之一；要預防視網膜黃斑部病變，陽光強時最好戴上太陽眼鏡，並多補充葉黃素與深綠色蔬菜。新…
http://www.top1health.cn/Article/67/25842
上班族眼疲勞？刺激4穴位助改善

…機愈來愈普及，生活變得更方便，我們在日常生活中也難以缺少這類3C產品。但是，這些產品為眼睛帶來嚴重的負荷卻是不爭的事實。長時間持續敲打鍵盤，會對手腕與肩膀帶來相當大的負擔，…
http://www.top1health.cn/Article/67/25822
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

…到，也容易造成視網膜的病變，現在國內小學生，天天玩手機及使用3C產品，小小年紀就戴上眼鏡，越來越多四眼田雞。但國外卻有研究發現，小朋友每週戶外活動10～14小時，可預防近視。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
女人擺脫苦命臉　眼周凹陷最困擾

…膠原蛋白被自然代謝，造成臉部凹陷、形成淚溝，特別是長時間使用3C、作息及飲食不正常，都讓膠原蛋白流失更快，甚至造成臉部鬆垮走山，猶如「苦命」象徵。因此，改善眼周首重安全和效…
http://www.top1health.cn/Article/249/25705
救學童惡視力！新北護眼筆記上路

…片提供／新北市衛生局）][77770] 尤其暑假是學童接觸3C產品高峰期，家長應定期帶孩童至醫療院所檢查，如發現孩童視力不良，請儘速與眼科專科醫師討論後續治療，才能有效避免視力惡…
http://www.top1health.cn/Article/68/25675
吃菠菜綠花椰菜　可降低白內障風險

…就是白內障的成因。事實上，不只是老年人才會罹患白內障，近年來3C產品推陳出新，民眾往往用眼過度，白內障的發生率有年輕化的趨勢。 **補充菠菜、酪梨、堅果　降低罹患白內障機率*…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605
藍光真傷眼　挑對葉黃素才能護眼

…滑手機，已成為現代人最典型的生活形態！眼科醫師提醒，過度接觸3C產品，不僅容易使眼睛出現酸澀、疲勞等問題，在強烈藍光的長期照射下，恐傷害眼部黃斑部和視網膜的細胞造成病變，出現視線模…
http://www.top1health.cn/Article/244/25526