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…出736小時,過勞給付以46至55歲男性為最多。 加上3C電子產品與即時通訊軟體盛行,全民「嗡嗡嗡」,多數人下班後仍然持續工作,或睡前不斷滑手機、用電腦,到就寢前仍處於緊繃狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/24940…病、高血壓等慢性病的風險大幅提升。 **擾眠禍首是它!3C產品咖啡因干擾睡眠** 究竟是什麼原因,導致現代人普遍有失眠問題呢?王健宇醫師表示,現代人失眠的原因,包括生活壓力…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843…會理事長、台北市立聯合醫院副總院長翁林仲表示,受到課業加重、3C產品盛行的影響,9至15歲是兒童青少年最容易加深近視度數的階段。若不妥善治療和矯正,平均每年可增加約100度;但若能…
http://www.top1health.cn/Article/67/24775…睛保護,如白天出門時應盡量配戴太陽眼鏡,不要長時間使用電腦或3C產品。另外可以補充有益眼睛的維他命,如胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、E等。 醫學研究發現,葉黃素及玉米黃素可有效…
http://www.top1health.cn/Article/88/24733…保署資料顯示,國內乾眼症人口每年成長10%以上,其中超時使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。][75308] **乾眼症人口急遽攀升 長期輕忽乾眼導致角膜糜爛** 依…
http://www.top1health.cn/Article/80/24697…重恐使視力急遽下降,造成弱視甚至失明,不可不慎! **3C產品不離身?當心白內障提早報到** 雖然老化、年齡增長是白內障的主要原因,但隨著智慧型手機、平版電腦等3C電子產品…
http://www.top1health.cn/Article/67/24645…眼多吃橘黃色蔬果** 上班族辦公總離不開電腦、手機、平版等3C產品,長時間緊盯螢幕,遭受藍光刺激,不僅容易使乾眼症問題找上身,更會增加黃斑部病變、白內障的發生率。為避免上述情況產…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621…成水晶體或視網膜黃斑部的傷害。另外,也應提醒孩子少用非必要的3C產品。 學童近視在台灣是一個普遍問題,許多父母都想盡辦法,希望孩子的近視度數不要增加太快。治療近視的方法或許不…
http://www.top1health.cn/Article/67/24590…庭主婦身上,銀行行員、生產線員工,甚至於每天拿著手機滑不停的3C低頭族,都是媽媽手的高危險群。若不慎出現手腕疼痛、手指無力等媽媽手症狀,除了適當休息外,不妨可適度從事有助活動大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/238/24575…內不喝含咖啡因的飲料,睡前2至3小時不吃宵夜,睡前半小時關掉3C產品,且保持臥室通風涼爽,亮度控制為微弱夜光或黑暗,有助增進睡眠品質。 <!--more--> ![陳敏恭醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/22/23795夜深了,卻還是睡不著?許多人為了培養睡意,習慣把電視或3C產品當催眠品,睡前免不了好好使用一番,但國內研究發現,睡前看電視易讓人處於焦慮和亢奮的狀態,反而延長入眠的時間,導致失眠的…
http://www.top1health.cn/Article/76/23794…擾,維持眼部機能正常運作。但隨著人體自然老化、外在環境變化及3C產品日新月異,上述具有保護作用的物質將慢慢減少,使防護效果逐漸減弱。 若自身未加以保養、留意,長時間用眼過度致…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737…眼症五字訣,分別是: **勤/勤眨眼** **少/少使用3C產品** **早/早檢查** **療/快治療** **好/補充好魚油** 輕微乾眼症可以點人工淚液改善…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642…0歲之後,但高度近視的患者,也可能提早在40歲左右發生。隨著3C產品的快速發展,白內障的發生年齡也逐年下降;提醒民眾,若超過50歲以上,視力逐漸退化,應盡速前往眼科檢查,提早確診並…
http://www.top1health.cn/Article/70/23626…病變的患者不僅會視力模糊,還會有影像扭曲、缺損的現象,且隨著3C產品普及,目前國內患者已有年輕化的趨勢,近1年來每10個黃斑部病變的患者,就有1個是20多歲的年輕人,且多半都是智慧…
http://www.top1health.cn/Article/320/23417