魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

吃粽減重！9宮格分食＋3低1高

…增添五穀糙米增加纖維量，在作法上可先將五穀糙米煮熟，然後再將魚肉與雞肉包入粽內，就不需太長的蒸煮時間，又可保有內餡肉類的鮮美，高蛋白的健康粽相當適合發育中的小朋友食用。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/18850
孩子金頭腦　鮭魚、五穀飯補足營養

…蔥花即可。 - Tips：飯和鮭魚需分開炒，炒鮭魚時避免魚肉碎掉。  ![][56460] **【綜合穀物供給的營養：五穀飯】** 綜合五種穀物煮…
http://www.top1health.cn/Article/273/18747
肝癌患者少量多餐　3大癌飲食原則

…的。胃癌與加工食品、著色劑、防腐劑、芳香劑、煙燻食品、烤肉、魚肉中的硝酸鹽，以及喜歡鹹辣口味、吃太多醃製食品和糖，黃綠色蔬菜和維生素攝取不足的飲食習慣有密切關聯。為了預防和治療癌症…
http://www.top1health.cn/Article/277/18692
3指標＋6原則　寶寶早餐正確吃

…記憶、解決問題。蛋白質則是啟動大腦的另一關鍵，可從奶類、蛋豆魚肉類中攝取。 - 纖維質與水份不可無市售早餐通常缺乏維生素與纖維素，可以準備一份容易攜帶的小型水果，例如桃子…
http://www.top1health.cn/Article/214/18664
做個快樂媽媽！3解憂營養素助減重

…更不能節食，而應多攝取可幫助發奶的優質蛋白質食物，例如牛奶、魚肉、黃豆、雞蛋等。優質蛋白質食物普遍含有豐富的色胺酸，可安定神經，也能提升血清素的濃度，增進愉悅，開心當個快樂…
http://www.top1health.cn/Article/18/18618
孕期調養3部曲　紫蘇烏梅飲養胎氣

…可別亂用。 ##[★《助胎兒抗過敏》孕媽咪多吃堅果魚肉～](http://www.top1health.com/Article/25/18590)##
http://www.top1health.cn/Article/17/18605
孕媽咪多吃堅果魚肉　助胎兒抗過敏

…勿攝取過多，例如甲殼類、巧克力、加工食品等。 **多吃魚肉**多攝取含有維他命C、E、β胡蘿蔔素與Omega-3脂肪酸等營養素，有助於降低過敏發生機會，因此在孩子的飲食中多攝…
http://www.top1health.cn/Article/25/18590
這樣抗鼻過敏！按3穴位＋補氣茶

…補氣茶包** **材料：**人蔘、粉光蔘各3錢、雞肉或魚肉100g。 **作法：**水淹過藥材與雞肉同煮，約30~40分鐘。加鹽調味即可飲用。 **功效：**氣虛過敏性鼻…
http://www.top1health.cn/Article/258/18576
少量多餐的秘密　吃對自然窈窕

…。 ⑦晚上六點過後就不要再吃澱粉：如果會餓的話，可吃些魚肉、蛋類，這一類高蛋白質含量的食物，較不易發胖，若還是嘴饞的話，一些不甜的蔬果，像是小番茄、芭樂等，都不錯。 ⑧…
http://www.top1health.cn/Article/269/18478
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣

…果；讓身體歸零後，再重新適應新的飲食方式：少量咖啡因、禽肉、魚肉，禁止攝取乳製品、糖、酒精。早餐可以吃得豐盛，但午晚餐量就要減半。選擇低AGE的蛋白質包括雞肉、魚肉、豆類，…
http://www.top1health.cn/Article/80/18389
重口味控？新疆印度料理的奧秘

…被使用在絞肉、蔬菜料理中。肉荳蔻：溫和芳香略帶苦味，常用魚肉類等味濃菜餚。番紅花：因產量少價格極昂貴，味道濃郁，常見於米飯和海鮮料理。有活血、解毒、化痰和解鬱安神的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/18352
營養知識闖天關　孩子檢測變金頭腦

…色的蔬菜，鈣質也非常豐富。][54671] **天天豆魚肉蛋類　蛋白質好豐富** 此外，每天一定要吃夠6份蛋白質，對於腦力提升與體骼精實有幫助。在學習單上，讓學童認識豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310
用眼過度乾澀發癢？私房藥膳補眼力

…魚洗淨、切塊。 3. 藥材燉煮完成後，放入切好的鱸魚塊，待魚肉熟透後，加入適量鹽巴調味即可食用。 **效果：**枸杞明目養神，有助於促進血液循環；山藥益腎氣、健脾胃；黃精補氣養…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238
吃「對」孕期　保持好氣色Ｓ身材！

…胞的基本元素，充分攝取能幫助寶寶安穩成長，可選擇白肉（雞肉、魚肉）、黃豆等食物。挑選要「重質不重量」，選擇富含人體所有必需胺基酸的「完全蛋白質」，才提供足夠營養，並不造成身體負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/17/18045
營養滿分不怕胖　快樂兒童餐自己做

…克鹽巴；另有膳食纖維、植物性抗氧化物質及維生素攝取太少，蛋豆魚肉類攝取過多的情況。除營養素攝取不均之外，更值得注意的是，兒童普遍喜好的零食、點心、火鍋料、香腸火腿、泡麵、冰…
http://www.top1health.cn/Article/22/18197