高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

無懼妊娠紋！準媽媽抗痕飲食報你知

…理】** 均衡攝取營養，保持正常的體重增加速度，少吃油炸、高糖的食品，多吃膳食纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素 C 的食物。每天早晚喝 2 杯脫脂牛奶，以此增加細胞膜的通透性和皮…
http://www.top1health.cn/Article/203/22395
上班無力常感冒　3粥品提升免疫力

…鴨、羊肉爐等火鍋，從湯底、火鍋料、沾醬，無一不是高油、高鹽、高糖的食物，攝取過多且代謝不掉的熱量會轉化成脂肪，沉積在血管及肝臟，易釀成三高和代謝症候群，危害整體健康。李思儀中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/22367
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量

…秀娟營養師指出，一般常見的紅豆、黑糖、花生等甜湯，有高熱量、高糖份的問題，對於糖尿病患的血糖控制、高脂血症病患的三酸甘油酯控制、肥胖者的體重控制都有直接影響。建議有上述體質…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356
驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…風、狹心症、心肌梗塞等嚴重併發症。此外，吃到飽餐廳業者常提供高糖食品，如飲料、冰淇淋、甜食點心等，也會增加蛀牙、代謝症候群，甚至罹患癌症的風險。 **吃鍋取暖護健康！…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
蜜桃臀怎養成？4字訣打造性感翹臀

…8] 臀部是脂肪比較容易堆積的部位。上班族長期不運動又喜歡高糖、高脂食物的下午茶，代謝紊亂，脂肪就會容易堆積，形成肥胖的惡性循環。不僅是久坐族，平常缺乏運動的女性也要當心…
http://www.top1health.cn/Article/306/22323
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

….包餡湯圓品原味** 包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的熱量。包餡鹹湯圓內餡則含絞肉及…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
男必做5大檢查　胺基酸荷爾蒙上榜

…中，會保持微妙的平衡，但是如果飲食過於精緻化，常是高白麵粉或高糖份的情況下，則容易「餵養」壞菌，甚至有些時候，這些壞菌還會對抗生素產生抗性。透過糞便的分析，可以找出腸道感…
http://www.top1health.cn/Article/235/22150
蘿蔔腿有救！3大腿型消腫有妙方

…，和實際體重很不協調。 **好發族群：** 過量攝食高糖、高脂肪食物的人。 **瘦腿方法：** 1.減少攝取糖分和油脂過高的食物。多吃海產品、蔬菜等低卡路里食物，少…
http://www.top1health.cn/Article/249/22142
海味珍品扇貝　抗皮膚癌降血脂

…mino Acid)的一項老鼠實驗研究指出，當老鼠被餵以高脂高糖份飲食，並搭配扇貝做為主要蛋白質來源時，老鼠的體重增加幅度，與吃雞肉或是鱈魚為主要蛋白質的老鼠相比，吃扇貝的老鼠體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/22137
孩子有偏食習慣？當烹飪助手可矯正

…小時了了，大未必佳」。另外，目前的研究並未顯示孩子對高脂、高糖食物的態度是否因此改變，家長還是要特別當心零食與糖果的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/236/22115
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

長時間久坐、新陳代謝緩慢的上班族，在冬天更是明顯手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊，容易影響工作效率！營養師表示，想要在寒冬中保持精力充沛，除了喝咖啡提神外，多攝取能補充足夠熱量的根莖類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
拒當小「腹」婆　3招辦公室也能瘦

…長肉的根源。要想擺脫小「腹」婆，就要保證睡眠充足，減少高鹽、高糖、高脂食物的攝入。最後，就是要動起來，工作休息時間勤做運動，有助燃燒囤積於中段的脂肪。 **飲食少醬、少肥…
http://www.top1health.cn/Article/324/22028
甜蜜負擔？蘋果型身材易得糖尿病

糖尿病是健康隱形殺手！醫師提醒，肥胖與糖尿病密切相關，只要適當減重，不僅能讓血糖控制藥物效果明顯，更能降低併發症，不過，中廣「蘋果型」身材的肥胖族群，更要注意體重控制避免糖尿病，且…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965
打造不修片美肌！吃荔枝紅潤氣色

**舒緩生理期不適　荔枝維生素C、鐵質豐富** 一般醫師都會叮嚀女性生理期時不可以吃冰或較生冷的食物，許多水果性質比較寒涼，會阻礙血液暢通，影響月經的排出，而荔枝的溫熱性質恰好是…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956
餐後4小時肚子餓　注意低血糖症狀

…分泌造成低血糖。餐後低血糖的飲食控制方面，應減少攝取高糖份或醣類食物，如糕點、糖菓、含糖飲料等加工的精緻食物；少量多餐或在正餐間補充一點高纖小點心。如果仍然無法減輕症狀，則…
http://www.top1health.cn/Article/33/21884